Uppskurður er útblástur lofts og lofts úr maganum. Við tölum líka um flugsendingar eða oftar en áður. Uppskot er algjörlega eðlilegt viðbragð sem fylgir inntöku of mikils lofts. Það er hávær útskrift, sem fer fram með munni. Uppskot er venjulega vægt einkenni. Læknisráðgjöf vegna öndunar er sjaldgæf, en engu að síður er nauðsynlegt að tala við lækni ef þessar hávaðasamar loftlosanir verða of tíðar. Uppskot getur tengst alvarlegri sjúkdómum, svo sem krabbameini eða hjartadrepi. Því er mikilvægt að læknirinn komi með nákvæma greiningu.

Athugið að jórturdýr, svo sem kýr eða sauðfé, eru einnig næm fyrir hávaða.

Vertu varkár, ekki rugla saman öskrum og loftköstum. Ef um er að ræða lofthræðslu veldur óhófleg inntaka lofts kviðþenslu og uppþembu, þar sem höfnun gas er ekki ríkjandi einkenni.

Uppstokkun stafar af uppsöfnun lofts í maganum við kyngingu:

• borða eða drekka of hratt
• tala meðan þú borðar
• tyggigúmmí
• sjúga harða sælgæti
• meðan þú drekkur kolsýrða drykki
• eða jafnvel meðan reykt er

Uppskot getur einnig stafað af:

• bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi: hluti magainnihalds aftur upp í vélinda
• gleypa loft vegna taugaveiklunar sem sumt fólk er með, óháð því að borða
• of mikil gasframleiðsla í maga (loftflog)
• langvarandi kvíða
• gallaðar tennur
• eða meðgöngu

Belching getur einnig verið merki um alvarlegri skemmdir, svo sem:

• magasár: magaverkur fylgir síðan magaverkur sem kemur fram 2 til 3 klukkustundum eftir máltíð og róast við inntöku matar
• magabólga (bólga í slímhúð maga), eða vélinda (bólga í vélinda)
• hlébrot: leið hluta maga til brjósthols í gegnum op í óeðlilega stóru þind sem kallast vélindahlé
• hjartadrep: hávaða fylgir brjóstverkur, óþægindi í brjósti, fölleiki, sviti
• eða jafnvel magakrabbamein

Í þessum tilfellum tengjast þau venjulega öðrum einkennum.

Uppstökk getur valdið þjáningu og þeim sem eru í kringum hann óþægilegt. Athugið að óþægilega lyktin sem oft er í tengslum við belching eykur óþægindatilfinninguna.

Það er hægt að forðast hávaða með því að fara eftir eftirfarandi ráðleggingum:

• borða og drekka hægt, til að takmarka inntöku lofts

• forðast kolsýrt drykki, bjór, freyðivín

• forðast að borða matvæli sem innihalda meira loft en önnur, svo sem þeyttur rjómi eða soufflés

• forðast að drekka í gegnum strá

• forðastu tyggigúmmí, sjúga nammi. Meirihluti þess sem gleypist, í þessum tilfellum, er loft.

• forðast að reykja

• forðastu að vera í fötum

• hugsa um að meðhöndla brjóstsviða, ef þörf krefur

Ef hlaupið tengist alvarlegri skemmdum, svo sem sár, magabólgu eða krabbameini, mun læknirinn stinga upp á viðeigandi meðferðum sem miða að því að meðhöndla sjúkdóma. Upphöggið mun minnka á sama tíma.

Athugaðu að það eru náttúruleg úrræði sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir að belching komi fram:

• engifer

• fennel, anís, sellerí

• kamille, eða jafnvel kardimommur