5 hollir staðgengill fyrir hvítan sykur

Það er ekkert leyndarmál að hreinsaður hvítur sykur skaðar líkama okkar meiri skaða en gagn. Sykur nærir núverandi sjúkdóma í líkamanum og veldur nýjum. Í þessari grein leggjum við til að íhuga nokkra náttúrulega staðgengla fyrir það, sem mun að sjálfsögðu vera gagnlegt með hóflegri neyslu. Hunang er náttúrulegur staðgengill fyrir hreinsaðan sykur. Það styrkir hjartað, kemur í veg fyrir kvef, hósta og hreinsar blóðið. Hunang er basísk vara og súrnar ekki og stuðlar ekki að myndun lofttegunda. Fyrir fólk með háan blóðþrýsting er mælt með hunangi vegna þess að asetýlkólínið í því örvar blóðflæði til hjartans. Döðlur eru frábær uppspretta kalíums, járns og B-vítamína, auk trefja. Fyrir þá sem hafa gaman af því að sæta matinn með sykri þá er bara að bæta við rúsínum næst. Safaríkur og sætur þurrkaður ávöxtur inniheldur öll næringarefni vínberanna. Ef þú ert með meltingarvandamál skaltu prófa þurrkaðar fíkjur. Það er einnig gagnlegt fyrir þá sem þjást af astma og langvarandi hósta, þar sem það fjarlægir slím. Sveskjur hafa lágan blóðsykursvísitölu og eru trefjaríkar sem stuðla að heilbrigðu meltingarkerfi. Þurrkaðir ávextir eru verðugur staðgengill fyrir sykur. Fyrir notkun er ráðlegt að liggja í bleyti í nokkrar klukkustundir. Þó að hvítur sykur sé gerður úr sykurreyr, fjarlægir hreinsunarferlið mörg gagnleg næringarefni. Sykurreyrsafi inniheldur B- og C-vítamín, rík af lífrænum söltum af kalsíum, járni og mangani. Mælt er með þessum hressandi drykk fyrir fólk sem þjáist af blóðleysi og gulu. Oft kallaður lyfjasykur, hann er gagnlegur við vandamálum eins og hósta, hægðatregðu og meltingartruflunum. Ríkt af miklu steinefnainnihaldi. Óhreinsaður pálmasykur er kannski næsti staðgengill sykurs. Fáanlegt í duftformi, föstu og fljótandi formi. Suður-amerísk planta sem er þekkt fyrir getu sína til að lækka háan blóðþrýsting, draga úr gasi og magasýrustigi. Stevia er lágt í kaloríum og mjög mælt með því sem sætuefni fyrir sykursjúka.

Skildu eftir skilaboð