Fyrir utan borgina getum við ekki bara andað að okkur hreinu lofti og notið útsýnisins heldur líka horft inn í okkur sjálf. Sálþjálfarinn Vladimir Dashevsky segir frá uppgötvunum sínum og hvernig náttúran fyrir utan gluggann hjálpar í meðferðarferlinu.
Síðasta sumar ákváðum við konan mín að leigja sumarbústað til að flýja frá höfuðborginni, þar sem við eyddum einangrun. Þegar við skoðuðum auglýsingar um leigu á sveitahúsum urðum við ástfangin af einni mynd: bjartri stofu, glerhurðum út á verönd, í um tuttugu metra fjarlægð - vatnið.
Ég get ekki sagt að við misstum hausinn strax af þessum stað þegar við komum þangað. Þorpið er óvenjulegt: piparkökuhús, eins og í Evrópu, eru engar háar girðingar, aðeins lág girðing á milli lóðanna, í stað trjáa, ungra arborvita og jafnvel grasflöt. En það var land og vatn. Og ég er frá Saratov og ólst upp við Volgu, svo mig hefur lengi langað til að búa nálægt vatninu.
Vatnið okkar er grunnt, þú getur vaðið, og það er mósvif í því - þú getur ekki synt, þú getur aðeins horft á og ímyndað þér. Á sumrin þróaðist helgisiði af sjálfu sér: sólin settist á bak við vatnið á kvöldin, við sátum á veröndinni, drukkum te og dáðumst að sólsetrinu. Og svo kom vetur, vatnið fraus og fólk fór að skauta, fara á skíði og fara á vélsleðum.
Þetta er ótrúlegt ástand, sem er ómögulegt í borginni, ró og jafnvægi myndast einfaldlega af því að ég horfi út um gluggann. Það er mjög skrítið: Sama hvort sólin er þar, rigning eða snjór, þá er tilfinningin fyrir því að ég sé innrituð í atburðarásina, eins og líf mitt sé hluti af sameiginlegu plani. Og taktarnir mínir, hvort sem þeir líkar við það eða ekki, samræmast tíma dags og árs. Auðveldara en klukkuvísar.
Ég hef sett upp skrifstofuna mína og vinn á netinu með nokkrum viðskiptavinum. Hálft sumar horfði ég á hæðina, og nú sneri ég borðinu og ég sé vatnið. Náttúran verður þungamiðjan mín. Þegar skjólstæðingur er með sálrænt ójafnvægi og ástand mitt er í hættu nægir mér að líta út um gluggann til að ná friði á ný. Heimurinn fyrir utan virkar eins og jafnvægistæki sem hjálpar spennugöngumanninum að halda jafnvægi. Og greinilega birtist þetta í tónfalli, í hæfileikanum til að flýta sér ekki, að staldra við.
Ég get ekki sagt að ég noti það meðvitað, allt gerist af sjálfu sér. Það koma augnablik í meðferð þegar það er algjörlega óljóst hvað á að gera. Sérstaklega þegar viðskiptavinurinn hefur miklar tilfinningar.
Og allt í einu finn ég að ég þarf ekki að gera neitt, ég þarf bara að vera það, og þá verð ég fyrir skjólstæðinginn líka að vissu leyti hluti af náttúrunni. Eins og snjór, vatn, vindur, eins og eitthvað sem einfaldlega er til. Eitthvað til að treysta á. Mér sýnist þetta vera það mesta sem meðferðaraðili getur gefið, ekki orð, heldur gæði tilverunnar í þessari snertingu.
Ég veit ekki ennþá hvort við verðum hér: Dóttir mín þarf að fara í leikskóla og húsfreyjan hefur sínar eigin áætlanir um lóðina. En ég er viss um að einhvern tíma munum við eignast okkar eigið heimili. Og vatnið er nálægt.