Amyotrophy

Gagnlegar vörur fyrir amyotrophy

Næring fyrir þessum sjúkdómi ætti að vera fullkomin, rík af fitu, kolvetnum, próteinum, amínósýrum og steinefnum.

Nauðsynlegar amínósýrur er nauðsynlegar til að styrkja vöðva, þ.e. neyslu í mat:

• valín - korn og belgjurtir, sveppir, kjötréttir, jarðhnetur, mjólkurvörur;
• ísóleucín - möndlur, kasjúhnetur, kjúklingabaunir (kjúklingabaunir), fiskur, kjúklingaegg, lifur, fræ, soja;
• leucine - kjöt, fiskréttir, egg, dökk hrísgrjón, hafrar;
• lýsín - vörur úr hveiti, amaranth, mjólk, kjöti;
• metíónín - belgjurtir af öllum tegundum;
• threonine - baunir, kjúklingaegg, mjólkurvörur og hnetur;
• tryptófan - döðlur (þarf að þurrka), sesamfræ, sedrushnetur, jógúrt, kotasæla, kalkúnakjöt;
• fenýlalanín - nautakjöt, kotasæla og mjólk, kjúklingaflök.

Ómissandi í baráttunni við aminotrophy er L-karnitín, sem er að finna í nægu magni í:

• lifur;
• kjöt: nautakjöt, kálfakjöt, svínakjöt, kalkún, gæs og önd;
• mjólkurvörur: sýrður rjómi, rjómi, kotasæla.

Allir vita að vefaukandi sterar hjálpa til við góðan vöðvavöxt. En í meðferðinni eru náttúruleg efni nauðsynleg, svo þú ættir að borða náttúrulega, ekki efnafræðilega, vefaukandi stera, þ.e.

• síld;
• greipaldin;
• drekka jógúrt, grænt te og kaffi;
• spergilkál;
• tómatar;
• spínat og steinselja;
• hvítlaukur með lauk;
• vatnsmelóna;
• sólblómafræ;
• bláberjaber.

Það er mikilvægt fyrir karla að borða mat sem eykur testósterónmagn:

• parsnip jurt;
• piparrótarrót, steinselja, ginseng;
• dill;
• frjókorn;
• magurt kjöt;
• lítið magn af heimagerðu áfengi.

Til að bæta meltanleika allra ofangreindra þátta ætti líkaminn að vera mettaður af vítamínum B, E, C, fosfór og sinki.

Hefðbundin lyf við amyotrophy

Það eru margar uppskriftir í hefðbundnum lækningum til að losna við vöðvarýrnun og styrkja þær.

1. 1 Veig af eggjaskeljum, hunangi með sítrónu og koníaki. Þessi veig mun hjálpa til við að bæta skort á kalsíum í líkamanum, en ófullnægjandi magn af því, samkvæmt hefðbundnum græðara, getur leitt til amyotrophy. Fyrst af öllu skaltu taka 6 fersk kjúklingaegg (það ættu að vera egg með aðeins hvítum skeljum), þvo vandlega og setja í krukku. Taktu síðan 10 sítrónur, kreistu safann og helltu eggjunum í krukku. Hylja krukkuhálsinn með grisjuklút og binda hann þétt, og ílátið sjálft verður að líma yfir með dökkum pappír svo að geislar sólarinnar komist ekki inn og fari í 6-8 daga (fer eftir því hversu langan tíma það tekur í skel að leysast upp). Eftir að skelin hefur leyst upp þarf að taka eggin út og hella í krukku 0,3 lítra af lindahunangi (aðeins hitað en í engu tilfelli ætti að sjóða það - annars breytist hunang úr lyfi í eitur). Bættu svo við glasi af koníaki þar. Þessa veig ætti að geyma á köldum stað, alltaf í myrkri. Neyttu 3 eftirréttiskeiðar á dag í 3 skömmtum strax eftir að borða.
2. 2 Decoction fyrir amyotrophy, unnin úr calamus rót, maís stimpla, salvíu, knotweed og toadflax. Hver hluti þarf 100 grömm. Á hverjum degi í 4 skipti þarftu að drekka 700 millilítra seyði og 50-55 mínútum fyrir máltíð. Til að undirbúa slíkt innrennsli þarftu 3 matskeiðar af blöndunni, sem verður að setja í hitabrúsa og fylla með heitu soðnu vatni. Látið blása í nótt og síið síðan að morgni. Seyðið er tilbúið til að taka.
3. 3 Kvass úr höfrum. Taktu hálfs lítra krukku af haframjöli (afhýdd af hýði, en skilin eftir í skelinni), skolaðu í þremur vötnum, helltu í lítra ílát (venjuleg lítra glerkrukka er best). Bætið við 30 grömm af sykri, 5 grömm af sítrónusýru við það. Fylltu með hreinu (helst síuðu) vatni. Kvass verður tilbúinn eftir 3 daga. Úr þessum höfrum er hægt að útbúa slíkt kvass 2 sinnum í viðbót. Þú þarft bara að bæta við vatni og sykri. Sítrónusýru, í þessu tilfelli, er hent einu sinni.
4. 4 Það er gagnlegt að borða spíraða hveitikorn til að styrkja vöðvana.
5. 5 Þjappar úr reyrplöntum. Hægt er að uppskera þau milli október og mars. Safnaðu tveimur panicles, gufuðu í heitu vatni í 40 mínútur. Fjarlægðu úr vatninu, láttu kólna og berðu á alla útlimi og festu panicles með sárabindi. Vefjið sjúklinginn hlýlega. Halda þarf þjöppunni meðan rúðurnar gefa frá sér hlýju. Eftir að þeir hafa kólnað er nauðsynlegt að nudda alla útlima vel, frá fingurgómunum.
6. 6 Ef útlimirnir dofna, þá hjálpar hvítlauksveiran vel. Til að undirbúa það skaltu taka 1/2 lítra krukku, fylla þriðjunginn af hvítlauksgræju, fylla afganginn 2/3 af vodka. Lokið með loki, geymið krukkuna á dimmum stað í 2 vikur (þessi tími er nóg til að veigin öðlist styrk). Hristu krukkuna af og til. Eftir tvær vikur, síaðu veigina. Þú verður að taka það í mánuð, 5 dropar á teskeið af vatni þrisvar á dag.
7. 7 Sameiginleg bað. Ef liðir á höndum verða fyrir áhrifum, þá þarftu að gera grænmetisböð fyrir þá. Til að undirbúa bað þarftu að sjóða hýði úr lauk, gulrótum, kartöflum, gulrótum og rófum í 5 lítra potti. Eftir matreiðslu, tæmdu vatnið í skál eða tá, þar sem þú verður beint í bað. Bætið 20 dropum af joði og 15 grömmum af salti í vatnið. Dýptu höndunum í volgu vatni og nuddaðu á sama tíma. Eftir aðgerðina er betra að setja á sig hlýja vettlinga eða hanska á hendurnar.

Hættulegar og skaðlegar vörur með amyotrophy

• áfengir og orkudrykkir;
• Coca-Cola og önnur sykrað gos
• mikið magn af koffíni;
• hreinsaður sykur;
• salt í miklu magni;
• of feitur, sterkur matur;
• transfitusýrur;
• skyndibiti;
• vörur með E kóða;
• hálfunnar vörur;
• skyndibiti;
• reykt kjöt, dósamatur, ekki heimabakaðar pylsur.

Öll þessi matvæli og drykkir eyðileggja vöðvavef.

Næring fyrir aðra sjúkdóma: