Næring fyrir aneurysma

Gagnleg matvæli fyrir aneurysma

Eftirfarandi matvæli eru gagnleg til að koma í veg fyrir aneurysma:

1. 1 Avókadó, sem inniheldur fjölómettaðar fitusýrur, kalíum, fullt úrval af vítamínum og steinefnum, kopar, járn, vítamín B2, E, B6 og C, ensím. Þessi vara dregur verulega úr hættu á að fá hjartasjúkdóma, bætir minni, hjálpar hjartanu að vinna almennilega, léttir streitu, stuðlar að blóðmyndun og blóðrás og stöðugir kólesterólmagn í blóði. Læknar mæla með því að borða það hrátt, sem sjálfstæða vöru eða í salöt.
2. 2 Greipaldin státar af innihaldi grænmetistrefja, glýkósíða og vítamína: C, B1, P og D. Allt þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir æðakölkun og blóðþurrð, stuðlar að eðlilegri virkni æða, eðlilegir meltingu og hjartastarfsemi.
3. 3 Epli hafa jákvæð áhrif á líkamann, draga úr hættu á að fá hjartasjúkdóma og krabbamein. Þau innihalda jurta trefjar, kalíum, vítamín, pektín trefjar og lífrænar eplasýrur. Ef um hjartasjúkdóma er að ræða, mælum læknar með því að halda eplaföstudag, sem hjálpa til við að draga úr líkamsþyngd, létta uppþembu, staðla meltingu og blóðþrýsting. Epli virkja einnig eðlilega virkni útskilnaðarkerfisins, veita hreinsun líkamans og draga úr líkum á sykursýki og aneurysma.
4. 4 Granatepli er ríkt af andoxunarefnum sem hafa jákvæð áhrif á að lækka kólesterólmagn í blóði, staðla blóðrásina og koma í veg fyrir þróun æðablæðinga.
5. 5 Hörfræolía hefur mikið innihald af Omega-3 fitusýrum. Regluleg notkun þess verndar gegn æðum og hjartasjúkdómum, lækkar kólesteról og kemur í veg fyrir blóðtappa.
6. 6 Korn eru talin uppspretta hratt leysanlegra trefja, sem er góður bandamaður hjartans í baráttunni við aneurysma Og í sambandi við Omega-3 sýrur lækka þau kólesteról og halda æðum í frábæru ástandi.
7. 7 Baunir og baunir, vegna fjarveru fitusýra, hátt innihald próteina, járns, trefja og fólínsýru, eru raunveruleg gjöf fyrir hjartað. Og flavonoids sem eru í þeim eru ómissandi til að koma í veg fyrir slagæðaháþrýsting.
8. 8 Grasker er ríkur af beta-karótíni, C-vítamíni og kalíum, sem hjálpa til við að berjast gegn æðakölkun í æðum, staðla jafnvægi vatns-salts og lækka blóðþrýsting vel.
9. 9 Hvítlaukur er ekki aðeins talinn framúrskarandi veirueyðandi lyf, heldur hjálpar hann einnig í baráttunni gegn æðakölkun í hjarta. Það inniheldur vetnissúlfíð, köfnunarefnisoxíð, meira en 60 gagnleg efni.
10. 10 Spergilkál er nærandi, ríkur af kalíum, vítamínum B, C og D, magnesíum, járni, trefjum, fosfór og mangan. Hún styður fullkomlega verk hjartans.
11. 11 Allskonar ber eru mjög bragðgóð og holl. Þeir hægja á öldrunarferlinu, bæta hjartastarfsemi og fjarlægja umfram vökva úr líkamanum, þökk sé kalíum. Magnesíum sem þau innihalda stækkar æðar og lækkar blóðþrýsting. Og P-vítamín sér um háræðina og dregur úr gegndræpi æðaveggsins. C-vítamín - verndar og styrkir veggi æða. Trefjar hjálpa til við að fjarlægja skaðleg efni úr líkamanum og lækkar einnig kólesteról í blóði.
12. 12 Jarðarber innihalda vítamín K, C, P, pektín, fólínsýru, tókóferól, mangan, kalíum, sink, járn, kopar, joð. Þetta ber hreinsar og styrkir veggi æða, stöðugir efnaskipti og hjálpar til við að koma í veg fyrir myndun slagæðar.
13. 13 Kirsuber eru gagnleg vegna þess að þau innihalda vítamín B6, C, B2, kalíum, magnesíum, flúor og járn. Það styrkir veggi æða, hefur þvagræsandi áhrif, lækkar blóðþrýsting og staðlar taugakerfið.
14. 14 Kirsuber er ríkt af glúkósa, pektíni, vítamínum C, P, A, kalíum, fosfór, járni og níasíni og styrkir æðarnar fullkomlega.
15. 15 Rifsber er talin drottning vítamína, þar sem hún inniheldur vítamín: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Það stuðlar að blóðmyndandi ferlum í líkamanum og hjálpar í hjartastarfsemi.
16. 16 Rauðber eru nauðsynleg fyrir slagæð, þar sem hún inniheldur oxýkúmarín, sem stjórnar blóðstorknun.
17. 17 Hindber eru talin geymsla vítamína, þökk sé gagnlegum efnum sem þau innihalda, lífrænar sýrur, pektín, tannín, vítamín PP, C, B2, B1, joð, fólínsýru, karótín, kalíum, magnesíum, natríum, fosfór og járn. Hindber hjálpa til við að staðla blóðstorknun og halda slagæðum hjartans í stöðugu ástandi.
18. 18 Lax og lax eru náttúruleg uppspretta Omega-3 sýra. Venjuleg neysla þess lækkar blóðþrýsting og stjórnar blóðstorknun.
19. 19 Silungur, túnfiskur, makríll og sardín auka magn „góðs“ kólesteróls í blóði.
20. 20 Sveppir eru gagnlegir fyrir aneurysma vegna þess að þeir innihalda ergotianine, efni sem hlutleysir sindurefna og tekur þátt í að koma í veg fyrir þróun hjartasjúkdóma. Sveppir örva ónæmiskerfið og metta líkamann með trefjum, próteinum, B og D vítamínum, járni, sinki, mangani, fosfór, kalíum, magnesíum og seleni.
21. 21 Dökkt súkkulaði sem inniheldur að minnsta kosti 70% kakó styrkir hjarta- og æðakerfið, lækkar kólesteról og blóðþrýsting.
22. 22 Valhnetur og möndlur eru uppsprettur einómettaðrar fitu og omega - 3 sýra, sem auka magn „góða“ kólesteróls í blóði.

Folk aðferðir við aneurysm

Vinsælar aðferðir til að meðhöndla aneurysma eru:

• Siberian elderberry, sem er notað í formi innrennslis;
• eggjarauða;
• dill, sem dregur úr hættu á aneurysma;
• Hawthorn ber notuð sem fyrirbyggjandi meðferð í formi decoction.

Hættulegur og skaðlegur matur fyrir aneurysma

Neikvæð áhrif á verk hjartans og æðanna eru með:

• súkkulaði (nema svart), þar sem það inniheldur mikið af sykri, hefur mikið kaloríuinnihald og hjálpar til við að auka líkamsþyngd;
• matvæli sem innihalda rotvarnarefni, erfðabreyttar lífverur og vaxtarhormón, þar sem þau vekja framsækna þróun hjarta- og æðasjúkdóma;
• alls kyns aukefni í matvælum af efnafræðilegum uppruna sem skerða starfsemi hjarta, æða og nýrna;
• ekki ferskur matur;
• vörur sem hafa gengist undir skaðlega matreiðsluvinnslu: reykingar og djúpsteiktar;
• matur unninn í skyndibita og skyndibitastöðum;
• óhófleg neysla á feitu kjöti;
• majónesi;
• smjörlíki;
• tómatsósu;
• misnotkun á heitu kryddi;
• pylsuvörur sem eru ríkar af matvælaaukefnum og nítrítum.

Næring fyrir aðra sjúkdóma: