Möndluolía - lýsing á olíunni. Heilsufar og skaði

Lýsing

Möndluolía hefur sterkustu rakagefandi áhrifin sem jafna einnig út pH húðarinnar, þjáist af hörðu vatni og snyrtivörum. Möndluolía hefur verið þekkt sem „fegurðarolía“ í yfir átta þúsund ár.

Möndluolía er einstakt lækning fyrir fegurð og heilsu. Queen Cleopatra og Josephine Bonaparte notuðu það í uppskriftir sínar fyrir umhirðu á húð og hár. Saga olíunnar nær aftur í meira en 8 aldir og ekki er vitað með vissu hvar hún birtist. Heimaland þess getur verið lönd Asíu eða Miðjarðarhafs.

Möndluolíusamsetning

Olían er fengin með kaldri eða heitpressun úr fræjum beiskra og sætra möndla – lítill ljóselskandi runni, steinávaxtaplanta. Á sama tíma eru vörur úr bitrum möndlum aðeins notaðar fyrir ilmvöruiðnaðinn og lyfið: þær hafa góðan ilm, en henta ekki til manneldis.

Þvert á móti er vara unnin úr sætum möndlufræjum ekki aðeins þegin af snyrtifræðingum, heldur einnig af matreiðslusérfræðingum fyrir framúrskarandi smekk og skemmtilega lykt.

Vegna mikils innihalds af olíusýru er möndluolía notuð sem lækninga- og snyrtivörur. Við skulum telja upp helstu þætti sem mynda vöruna:

• einómettuð olíusýra Omega-9 (65-70%);
• fjölómettuð línólsýra Omega-6 (17-20%);
• vítamín A, B, EF;
• natríum, selen, kopar, magnesíum, sink, járn, fosfór;
• karótín og lífflavónóíð, prótein, sykur.
• Styrkur næringarefna í fræjum og olíu ræðst af landfræðilegum og loftslagsaðstæðum möndluvaxtar.

Eins og með allar náttúrulegar hnetuolíur er kaloríainnihaldið nokkuð hátt: 820 kkal á 100 g.

Möndluolía er kólesteróllaus og gerir það að gagnlegu innihaldsefni í mataræði. Með réttri nálgun á næringu getur þessi vara í fæðunni styrkt líkamann verulega, útrýmt hættunni á alvarlegum sjúkdómum.

• Olíusýra - 64 - 86%
• Línólsýra - 10 - 30%
• Palmitínsýra - 9%

Ávinningur möndluolíu

Í samanburði við aðrar plöntur heldur möndlutréð met yfir það magn af olíu sem það inniheldur.

Möndluolía inniheldur margar sýrur: næstum 70% einómettaða olíusýru, línólsýru og lítið magn af mettuðum fitusýrum. Síðarnefndu eru minna gagnleg og geta, þegar þau eru tekin inn, haft áhrif á aukningu fitumassa.

Möndluolía inniheldur fytósteról, háan styrk E- og K-vítamína og kólín. Þeir hafa jákvæð áhrif á heilsu húðarinnar, gera það mjúkt og jafnvel yfirbragðið.

Skaði möndluolíu

Það er bannað að nota möndluolíu aðeins ef um er að ræða umburðarleysi hvers og eins. Þú getur athugað þetta með því að gera próf - nuddaðu dropa af olíu á úlnliðinn og fylgstu með ástandi húðarinnar. Ef erting kemur ekki fram innan hálftíma, þá er hægt að nota olíuna án takmarkana.

Það er rétt að muna að til er bæði sæt og beisk möndluolía. Munur þeirra er sá að kjarninn úr beiskum möndlum inniheldur amygdalin sem gefur þessari hnetu sérstakt bragð og lykt. Í þessu tilfelli er amygdalin kleift að brotna niður í eitraða vatnssýrusýru við sérstaka vinnslu þar til nauðsynleg olía er til staðar.

Ilmkjarnaolíur eru notaðar með mikilli varúð og í mjög litlu magni og bæta nokkrum dropum við grunnolíuna. Í sinni hreinu mynd og án nokkurrar ótta er hægt að nota sætar möndluolíu, sem er bara grunnurinn.

Óhófleg notkun möndluolíu getur valdið ertingu í húð og aukinni virkni fitukirtla.

Hvernig á að velja möndluolíu

Vinsamlegast athugaðu umbúðirnar áður en þú kaupir. Hágæðaolía er seld í dökku gleri í litlum flöskum og tilgreindur geymsluþol getur ekki verið lengri en 1 ár.

Hágæða möndluolía er tær, með gulum blæ og svolítið hnetukenndan sætan lykt. Úrkoma er óviðunandi, þetta bendir til lítils gæða olíu eða tilbúinna aukefna.

Mælt er með því að geyma möndluolíu í kæli eða öðrum köldum stað, fjarri beinu ljósi.

Notkun möndluolíu

Möndluolía er virk notuð í snyrtifræði til að sjá um andlit og líkamshúð, svo og hár og neglur. Þegar það er notað reglulega bætir það yfirbragð, gerir húðina slétta, eykur mýkt og sléttir hrukkur.

Möndluolía hentar öllum húðgerðum og er fjölhæf. Það er jafnvel notað til að sjá um viðkvæma húð barna. Það hefur mestan ávinning af of þurri, sprunginni húð á vörum, höndum og fótum. Einnig hentugur til að nudda augnsvæðið létt. Þetta nudd bætir blóðrásina, hjálpar til við að draga úr tjáningarlínum og nærir augnhárin og gerir þau þykkari og heilbrigðari.

Möndluolía verndar húðina vel gegn skaðlegum umhverfisáhrifum. Það er hægt að bera það á þurr svæði húðarinnar áður en þú ferð út úr húsi í kulda og vindi og sem verndandi hindrun gegn útfjólublári geislun.

Eins og flestar jurtaolíur er hægt að nota möndlu til að fjarlægja förðun úr andliti og augum. Olían er upphaflega hituð lítillega og húðin þurrkuð með bómullarþurrku sem er vætt með vökva. Umframolía er fjarlægð með pappírshandklæði.

Til að styrkja hársekkina og örva hárvöxt er heitt möndluolía borið á ræturnar og nuddað inn. Klukkustund síðar skaltu þvo það með sjampó. Þú getur líka smurt endana á hárinu til að draga úr brotum.

Möndluolía bætir ástand brothættra neglna. Reglulegt nudd af olíu í naglaplötu og naglabönd fjarlægir þurrkur, flögnun og brothættar neglur.

Að auki er möndluolía hentug fyrir nudd fyrir allan líkamann. Þú getur bætt nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu við hana til að auka áhrifin. Til dæmis, fyrir frumudrepandi nudd, blandaðu nokkrum matskeiðar af möndluolíu og 3-4 dropum af appelsínu ilmkjarnaolíu.

10 leiðir til að nota möndluolíu

1. Eins og augnkrem

Möndluolía er létt og ekki uppblásin og því er hægt að bera hana jafnvel á viðkvæma augnlokshúð til að slétta út fínar línur í kringum augun.

2. Möndluolía sem andlitskrem

Vegna mikils innihalds E-vítamíns þjónar snyrtivörumöndluolía sem framúrskarandi valkostur við krem ​​gegn hrukkum, sléttir húð andlitsins, endurheimtir teygjanleika og tón, herðar sporöskjulaga og hressir yfirbragðið.

3. Eins og handakrem

A -vítamín í olíunni hjálpar til við að raka húðina og vernda hana gegn neikvæðum áhrifum umhverfisins og árásargjarnri þvottaefni.

4. Sem lækning við unglingabólum

Eigendur vandaðrar húðar munu meta bakteríudrepandi áhrif möndluolíu, sem er veitt af F -vítamíni þess. Notaðu punktinn á nóttunni og á morgnana verður engin snefill af bóla!

5. Sem hárvöxtur hröðun

Hvernig á að nota möndluolíu? Nuddaðu það í rætur hárið 2-3 sinnum í viku og vöxtur þeirra mun flýta næstum 2 sinnum!

6. Sem lækning við bruna

Rakagefandi, róandi og léttir roða, möndluolía er frábær meðferð fyrir hitaskemmda húð, hvort sem þú snertir heita pönnu eða sólbruna.

7. Sem hreinsikrem

Möndluolía er með létta uppbyggingu, frásogast fljótt og fjarlægir fullkomlega jafnvel vatnsheldan farða.

8. Sem andstæðingur-frumuefni

Líkamsskinnið verður umbreytt ef þú nuddar það með möndluolíu: Yfirborðið verður sléttara, teygjanlegra, mýktin mun snúa aftur og höggin hverfa. Auk þess hjálpar möndluolía við teygjumerki.

9. Möndluolía sem hármaski

Ef þú notar rausnarlega fulla lengd af möndluolíuhárgrímu, vafðuðu með handklæði og láttu standa í klukkutíma og skolaðu síðan með volgu vatni og smá sjampó, hárið verður sléttara, gljáandi og meira magnþrungið.

10. Sem þyngdartap hjálpartæki

Matskeið af möndluolíu á dag hjálpar til við að hreinsa þarmana af lofttegundum og eiturefnum og maginn verður áberandi flatari!