AHA (alfa-hýdroxýsýrur). Undir þessu nafni eru flokkaðar saman náttúrulegar ávaxtasýrur – þar á meðal sítrónu-, glýkól-, mjólkur- og eplasýrur, sem og glúkónólaktón – sem eru settar inn í fegurðarkrem til að bæta útlit aldraðrar húðar. Notaðir daglega myndu þeir flýta fyrir náttúrulegu afhúðunarferli og hjálpa til við að endurnýja húðina.^{7, 8, 9} Rannsóknir benda til þess að til að ná áþreifanlegum árangri þurfi að lágmarki 8% AHA í vöru sem og pH á milli 3,5 og 5 (til að fá betra frásog). Hve mikil flögnun fer því eftir AHA styrk vörunnar og pH hennar. Flestar lausasöluvörur innihalda hins vegar lítið magn af AHA og áhrif þeirra á útlit húðarinnar eru takmörkuð. Athugið að notkun á húðvörum sem innihalda AHA styrk sem er hærri en 10% (allt að 70%) er aðeins gerð samkvæmt ráðleggingum fagaðila. AHA-efnin í flestum snyrtivörum til sölu eru tilbúin en margar náttúrulegar vörur eru gerðar úr alvöru ávaxtasýrum.

Aukaverkanir. Notið með varúð: Aukaverkanir geta verið alvarlegar og er enn verið að rannsaka þær. AHA eru sýrur, og þar af leiðandi ertandi, og geta valdið bólgu, litabreytingum, útbrotum, kláða og blæðingum auk mikillar húðflögunar og alvarlegs roða; því er nauðsynlegt að prófa vöruna fyrst á litlu svæði. Auk þess auka þeir ljósnæmi húðarinnar, sem krefst stöðugrar notkunar á áhrifaríkum sólarvörnum (athugið: til lengri tíma litið getur þetta aukna ljósnæmi leitt til húðkrabbameins). Samkvæmt bráðabirgðarannsókn Matvæla- og lyfjaeftirlitsins kæmi ljósnæmi aftur í eðlilegt horf viku eftir að meðferð var hætt.¹⁰

 DHEA (déhýdróepíandósterón). Hjá 280 einstaklingum á aldrinum 60 til 79 ára sem notuðu DHEA daglega í eitt ár (skammtur: 50 mg), sáu vísindamennirnir minnkun á ákveðnum einkennum öldrunar, sérstaklega í húðinni (sérstaklega hjá konum): aukning á fituframleiðslu, betri vökva og bætt litarefni.¹⁶

Aukaverkanir. DHEA er enn lítið þekkt og skapar áhættu. Sjá DHEA skrána okkar.

 Retínól. Þetta vísindalega hugtak vísar til náttúrulegra sameinda A-vítamíns. Meirihluti rannsókna beinist að virku formi retínóls (sjá retínósýru hér að ofan). Rannsókn bendir til þess að retínól örvi myndun kollagens í húðinni (eftir að hafa borið á krem ​​með 1% A-vítamíni í sjö daga).¹¹ Hins vegar innihalda lausasölukrem lítið magn af retínóli, enda mikil eituráhrif þess (sjá um þetta efni A-vítamín); niðurstöður varðandi hrukkur og aðrar birtingarmyndir öldrunar eru raunverulegar, en endilega í lágmarki. Aukaverkanir eru enn mögulegar. Rannsókn bendir á að þetta náttúrulega form A-vítamíns er minna ertandi fyrir húðina en afleiða þess, retínósýra.¹²

 Grænt te. Við þekkjum ávinninginn af grænu tei (Camellia sinensis) sem við drekkum, en sumar snyrtivörur bjóða einnig upp á útdrætti til staðbundinnar notkunar. Byggt á bráðabirgðavísindaathugunum virðist sem pólýfenólin sem það inniheldur geti komið í veg fyrir skemmdir af völdum UVB geisla hjá ljóshúðuðu fólki.¹³

 C-vítamín í staðbundinni notkun. Staðbundin lyf sem innihalda 5% til 10% C-vítamín virðast bæta útlit húðarinnar. Í nokkrum þriggja mánaða klínískum rannsóknum með lyfleysu, í litlum hópum, gátu vísindamenn mælt breytingar: minnkun á hrukkum, bata á áferð og lit húðarinnar.¹⁴ Önnur rannsókn gæti mælt framfarir á kollageni.¹⁵

 E-vítamín í staðbundinni notkun. Margar snyrtivörur innihalda E-vítamín, en rannsóknir á virkni þeirra til að meðhöndla eða koma í veg fyrir öldrun húðar eru ófullnægjandi (þrátt fyrir fullyrðingarnar).¹⁷ Að auki getur E-vítamín valdið ofnæmi í húð.

 Nálastungur. Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði eru til meðferðir til að örva orku sem viðheldur lífsþrótti vefja. Sértækar aðferðir miða einnig að því að draga úr fínum línum og jafnvel tjáningarlínum, en einnig öðrum húðsjúkdómum. Minna áberandi en með læknisfræðilegum inngripum, einhver bati kemur fram eftir tvær eða þrjár lotur; Heildarmeðferð tekur 10 til 12 lotur, eftir það er nauðsynlegt að grípa til viðhaldsmeðferða. Það fer eftir aðstæðum einstaklingsins framkalla iðkendur nokkrar niðurstöður nálastungumeðferðar: örvun tiltekinna líffæra, aukin blóðrás á viðkomandi svæði, aukning á yin orku sem rakar, slökun á vöðvum þar sem samdráttur veldur miklum hluta hrukka. Með nokkrum undantekningum valda þessar meðferðir ekki aukaverkunum.

 Flögnun. Þökk sé örlítið slípiefni eða náttúrulegum eða efnasýrum (AHA, BHA, glýkólsýru o.s.frv.), losar þessi meðferð húðina við dauðar frumur, sem flýtir fyrir endurnýjun frumna. Vörurnar sem þú notar sjálfur eða þær sem notaðar eru í snyrtifræði eru sambærilegar. Breytingin á útliti húðarinnar er tiltölulega lítil og tímabundin.

 Rakakrem. Þurr húð veldur ekki hrukkum, það gerir þær bara meira áberandi. Rakakrem meðhöndla ekki hrukkur (nema þær sem innihalda ofangreind efni) en láta húðina líta betur út tímabundið og gegna mikilvægu hlutverki í viðhaldi húðarinnar. Krem og húðkrem innihalda alls kyns náttúruvörur – eins og yam, soja, kóensím Q10, engifer eða þörunga – sem geta haft góð áhrif á húðina en í augnablikinu er engin ástæða til að ætla að þær geti breytt uppbyggingu hennar. Fyrir frekari upplýsingar, sjáðu Dry Skin blaðið okkar.

 Sítrónusafi. Það kann að vera, samkvæmt sumum heimildum, að regluleg notkun á nokkrum dropum af sítrónusafa á bletti af öldruðum lentigo veiki þá og jafnvel láti þá hverfa. Við vitum ekki um neinar vísindarannsóknir á þessu.

 Nudd. Nudd hjálpar til við að endurheimta náttúrulega raka húðarinnar og losar eiturefni úr sogæðakerfinu. Að auki eru sumar meðferðir hannaðar til að slaka á andlitsvöðvum og draga úr hrukkum. Áhrifin eru skammvinn en reglulegt andlitsnudd getur hjálpað til við að halda húðinni vel út.

 Andlitsmeðferð. Heildar andlitsmeðferð á snyrtistofu felur venjulega í sér húðflögnun, rakagefandi maska ​​og andlitsnudd, þrjár meðferðir sem eru gagnlegar fyrir húðina þó áhrif þeirra séu smávægileg og tímabundin. Gættu þín á of sterkum exfoliations sem geta valdið fylgikvillum.

 Vítamín viðbót. Á þessari stundu er ekki talið að inntaka vítamína hafi aukinn ávinning fyrir húðina, þar sem líkaminn úthlutar aðeins tilteknu magni af vítamínum til húðarinnar, óháð því magni sem það er tekið inn.¹⁸