Efnisyfirlit
Og ástæðan er ekki aðeins sú að þessar vörur á veturna eru óeðlilega dýrar, heldur gagnast líkamanum næstum því núll. Þar að auki geta sumar vörur sem ekki eru árstíðabundnar valdið skerðingu á ónæmi vegna þess að líkaminn getur ekki melt nægilega vel.
1. Tómatar
Björtir og þéttir tómatar í hillunum á veturna líta lystandi út, en þeir smakka algjörlega plast. Vítamín í þessum ávöxtum eru hverfandi, en verð þeirra er mjög hátt. Ef þú saknar tómatbragðsins, ættirðu að kaupa safa eða nota hann í vetraruppskerukjallara.
2. Vatnsmelóna
Nú munu seljendur framkvæma hverja duttlunga og munu koma með ferska vatnsmelónu jafnvel í kuldanum á veturna. Hins vegar á ótrúlega uppsprengdu verði. Að auki, að taka ber frá fjarlægum löndum, þar sem þau vaxa, getur það aðeins verið ávöxtur með mörgum rotvarnarefnum. Niðurstaðan - hættuleg vara fyrir allan heiminn. Betra næsta sumar, frysta vatnsmelóna sjálfur.
3. Korn
Korn á veturna á mörkuðum og verslunum er afþídd eftir uppskeru á sumrin. Bragðið af slíkum broddum er sterkt og tómt, sem og næringarefnin í þeim. Góðir kostir - niðursoðinn maís á veturna mun hjálpa til við að bjarga uppskriftunum þínum.
4. Grænar baunir
Baunir hafa mjög viðkvæmt bragð; það er til bóta. En aðeins á tímabili. Frosnar baunir eru án þessara eiginleika - bragðið sem þú munt fá harða trefjauppbyggingu. Samkvæmt austurlenskum lyfjum eru baunir, eins og aðrir belgjurtir, flokkaðir sem kælimatur og á veturna er ekki mælt með því.
5. Ferskjur
Vetur fyrir ferskjur er ekki góð árstíð og oft eru ávextir settir fram á þessum árstíma í hillum okkar eru ósmekklegir með vatnskenndri áferð. Í eftirrétti geturðu örugglega notað niðursoðinn ávöxt.
6. Jarðarber
Fersk jarðarber til sölu í vetur erlendis ávextir, sem ekið er úr fjarska. Fyrir okkur kemur það maukaður, vatnsmikill og vafasamur samsetning. Frosnir ávextir í þessu sambandi eru miklu öruggari.
7. Sykur
Löngunin til að borða eftirrétt í köldu veðri er eðlileg; líkaminn þarf orku til viðbótarhitunar. En aukin neysla á sykri lækkar ónæmiskerfið og veldur því oft sársauka. Notaðu val eins og hlynsíróp, hunang.
8. Cayenne pipar
Cayenne pipar er notaður til að hreinsa öndunarvegi og stíflað nef. En þessi vara ertir bólginn slímhúð og eykur bólgu þeirra. Í þessum tilgangi er betra að nota engiferrót: það dregur úr ógleði og róar magann og heitt engifer te hitar þig á köldum vetri.