6 hlutir sem þú ættir ekki að breyta um sjálfan þig fyrir maka þinn

1. Tengsl þín við fjölskyldu og vini

„Ef maki þinn elskar þig mun hann leggja sig fram um að koma fram við vini þína og ástvini af góðvild og virðingu,“ segir Christina Wilke, fjölskyldumeðferðarfræðingur í Pennsylvaníu. Þetta þýðir að hann mun ekki móðgast og gera súrt andlit sem svar við boði um að fara í mikilvæg fjölskyldufrí með foreldrum þínum. Hann mun ekki koma með kaldhæðnislegar athugasemdir þegar hann ræðir vandamál í persónulegu lífi nánustu kærustu þinnar.

„Þú getur ekki bara burstað margra ára vináttu eða náið samband við ættingja að beiðni maka,“ útskýrir sérfræðingurinn. „Og það er ólíklegt að þú náir að byggja upp traust samband við manneskju sem neyðir þig til að velja á milli hans og þeirra sem eru þér kærir á þinn hátt.

2. Gallar þínir

Við komum öll inn í sambönd með ákveðið magn af farangri. Allir hafa sinn einstaka einstaka galla sem hafa mótað og skilgreint lífið.

„Sá sem er verðug tíma þinnar og orku mun finna leið til að elska allt við þig, þar á meðal ófullkomleika þína,“ segir Betsy Ross, geðlæknir frá Massachusetts. — Að sjá aðeins það besta í maka, hunsa ekki mjög smjaðrandi eiginleika hans, er hættulegt: ekki ein manneskja í daglegu lífi getur verið óaðfinnanleg í öllu í langan tíma. Á einhverjum tímapunkti verður ómögulegt annað en að taka eftir skóm sem kastað er á miðjan ganginn, skítugu leirtaui í vaskinum eða léttvægum athugasemdum við hvaða tækifæri sem er. Og ef hinn helmingurinn neitar að viðurkenna veikleika þína, mun fyrr eða síðar lenda í átökum.

3. Gildi

„Ef þú vilt sterkt samband skaltu aldrei breyta gildum þínum,“ varar skilnaðarþjálfarinn Kira Gould við. — Sönn ást byggist á samræðum fólks sem er sjálfum sér samkvæmt. Frá því að reyna að vera ekki sá sem þú ert til að þóknast maka þínum, þreytist þú mjög fljótt.

Að lifa í lygi er lamandi. Sérstaklega, að breyta hugmynd þinni um fjölskylduna, um velsæmi og sjálfsvirðingu, um (ó)andlega eða efnahagslegt öryggi í þágu trúar maka, er blindgötu sem oft leiðir til sambandsrofs. Flest okkar erum náin og skiljum alhliða löngun til að vera elskuð og samþykkt, en þessi þörf ætti ekki að fara í tjóni á okkar sanna „ég“.

4. Lífsmarkmið

Markmiðin sem þú hafðir áður en þú hittir hinn helminginn þinn ætti ekki að breytast verulega bara vegna þess að þú ert núna einn af helmingi hjónanna.

„Auðvitað er hægt að fantasera um saman og gera sameiginlegar áætlanir fyrir framtíðina, en þær ættu ekki að hrekja út alþjóðleg lífsmarkmið,“ segir Amy Kipp, fjölskyldumeðferðarfræðingur frá Texas. „Markmið þín ættu að sameinast, ekki keppa. Ef þú hefur alltaf verið starfsmiðaður ætti félagi þinn að styðja lausnir sem hjálpa þér í starfi þínu.

Ef fæðing barna er það sem þig hefur alltaf dreymt um ættirðu ekki að skilja við þennan draum til að gleðja maka þinn. Slík lífsnauðsynleg málefni þarf að ræða strax í upphafi sambandsins, svo hver og einn geti gert sér grein fyrir því hvort markmið þín séu þau sömu.“

5. Eiginleikar sem gera þig sérstakan

Hvað segja vinir þínir um þig þegar þeir kynna þig fyrir einhverjum í hringnum sínum? Að þú ert góður og tillitssamur við aðra? Ótrúlega fyndinn og fyndinn?

„Hvað sem björtu, einstöku eiginleikar þínir eru, ekki láta þá hverfa og deyja út í lífi þínu saman,“ ráðleggur Marni Feuerman, fjölskyldumeðferðarfræðingur frá Flórída. — Ef margir hafa viðurkennt að einhver eiginleiki þinn sé merkilegur, ekki breyta því bara vegna þess að einn einstaklingur, maki þinn, gagnrýnir það.

Kannski er hann afbrýðisamur út í þig, svo félagslyndur og þægilegur, við vini þína. Eða hann er hneigður til að reikna út og skipuleggja allt, og sjálfsprottinn þinn og frelsisást gerir hann reiði. Með einum eða öðrum hætti, en þegar maki telur að eitthvað þurfi að „leiðrétta“ hjá þér, taktu þetta sem viðvörunarmerki: er það þess virði að halda slíku sambandi áfram.

6. Ástríður þínar

Þú ert í fótbolta eða að gefa til góðgerðarmála um helgina, en undanfarið hefur þú sleppt þessari starfsemi meira og meira og kýst að eyða tíma með maka. Strax í upphafi sambands, á tímabili rómantískra stefnumóta og að kynnast hvort öðru, er slík breyting á forgangsröðun nokkuð eðlileg.

„Það er erfitt fyrir elskendur að skilja, jafnvel í stuttan tíma. Hins vegar skaltu ekki gefast upp á ástríðum með því að draga úr lífinu í þessi bráða sambönd, varar Debra Campbell, fjölskyldusálfræðingur frá Melbourne við. — Ástvinur getur verið einn mikilvægasti manneskjan í lífi þínu, en að halda sambandi við aðra ástarhluti, áhugamál, íþróttir, skapandi verkefni er nauðsyn.

Áhugamál eru aðeins góð fyrir persónuleg samskipti: gleðin og ánægjan sem við fáum að gera það sem við elskum ýtir undir ástríðu. Á slíkum augnablikum erum við í besta formi og erum því sérstaklega aðlaðandi fyrir maka og áhugaverð fyrir okkur sjálf. Aldrei gefast upp á því sem gerir þig hamingjusaman.“