5 kostir timíans

5 kostir timíans

5 kostir timíans
Í þúsundir ára hefur timjan verið hluti af daglegu lífi karla, bæði vegna matargerðar og lækninga. Frá meðferðinni gegn berkjubólgu til kvíðakrafts hennar, PasseportSanté skilar fimm af dyggðum þessarar þekktu ilmvatnsplöntu.

Blóðbergur meðhöndlar berkjubólgu

Blóðberg er venjulega notað til meðferðar á öndunarfærasjúkdómum eins og hósta. Það er einnig samþykkt af framkvæmdastjórninni E (matsstofu plantna) til að berjast gegn berkjubólgu. Fjölmargar rannsóknir1-3 hafa sýnt fram á áhrif þess gegn öndunarfærasjúkdómum þegar það er blandað saman við aðrar náttúrulegar vörur, en engum hefur tekist að sanna virkni þess í einlyfjameðferð.

Meðan á rannsókn stendur4 opnað (þátttakendur vissu hvað þeir voru að gefa), fleiri en 7 sjúklingar með berkjubólgu prófuðu síróp úr þykkni úr timjan og frumblómstrót. Sýnt hefur verið fram á að þetta hefur að minnsta kosti jafn mikla áhrif og N-asetýlsýsteín og Ambroxol, tvö lyf sem þynna berkju seytingu. Aðrar klínískar rannsóknir hafa sýnt að síróp úr timjanþykkni og klifurblómaþykkni eru áhrifaríkar til að draga úr hósta.

Hvernig á að nota timjan þannig að það létti á hósta?

Innöndun. Dýptu 2 matskeiðar af timjan í skál af sjóðandi vatni. Hallaðu höfðinu yfir skálina og hyljið þig síðan með handklæði. Andaðu varlega í fyrstu, gufurnar eru þungar. Nokkrar mínútur eru nóg.

 

Heimildir

Heimildir : Heimildir : Virkni og þolanleg blöndu af blóðbergi og primrose rót hjá sjúklingum með bráða berkjubólgu. Tvíblind, slembiröðuð, klínísk samanburðarrannsókn með lyfleysu. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2005;55(11):669-76. Mat á óæðri stöðu fastrar samsetningar af timjanvökva- og prímrósarótseyði í samanburði við fasta samsetningu af timjanvökvaþykkni og prímrósarótveig hjá sjúklingum með bráða berkjubólgu. Einblind, slembiröðuð, tvímiðju klínísk rannsókn. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2006;56(8):574-81. Mat á virkni og þoli fastrar samsetningar af þurrum útdrætti úr timjanjurtum og prímrósarót hjá fullorðnum sem þjást af bráðri berkjubólgu með afkastamikinn hósta. Framsýn, tvíblind, fjölsetra samanburðarrannsókn með lyfleysu. Kemmerich B. Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-15. Ernst E, Marz R, Sieder C. Stýrð fjölsetra rannsókn á jurtum á móti tilbúnum seytingarlyfjum fyrir bráða berkjubólgu. Phytomedicine 1997;4:287-293.

Skildu eftir skilaboð