Kraftur plantna er mikilvægur og virkni þeirra á heilsu okkar er vel staðfest. Í dag eru ilmkjarnaolíur að aukast vegna þess að við erum að enduruppgötva margvíslega kosti þeirra. Sérstaklega hafa þau verkjastillandi og bólgueyðandi eiginleika sem draga úr sársauka á áhrifaríkan hátt. Hér er listi yfir þá sem þú ættir að hafa heima:

1. EO af sítrónu tröllatré

Tröllatré ilmkjarnaolía, rík af sítrónuli, er oft notuð til að verjast bitandi skordýrum. En þetta er ekki aðaldyggð þess. Prófanir á músum hafa sýnt að tröllatré hefur verkjastillandi virkni, aðallega þökk sé andoxunar- og bólgueyðandi eiginleikum þess.

Svo sítrónellal myndi hamla bólgumiðlum og sefa hitatilfinningu hver í kjölfarið. Þetta ET hefur því róandi eiginleika og myndi létta lið- og vöðvaverki. Það myndi einnig hafa bakteríudrepandi, andoxunarefni og slímeyðandi eiginleika sem myndu hjálpa til við að meðhöndla háls- og nefsýkingar. Þynnt í jurtaolíu, þú notar það með því að nudda viðkomandi svæði.

2. Ilmkjarnaolía piparmyntu

Peppermint ilmkjarnaolía er frískandi og deyfandi: sérstaklega áhugaverðir eiginleikar til að lina sársauka. Einmitt, mentól gefur piparmyntu EO sterkan verkjastillandi kraft.

Vegna öflugs verkjastillandi krafts er piparmynta EO mælt með því að létta sársauka sem tengjast höfuðverk og mígreni með beitingu við musteri við hárlínu eða efst á enni og í hnakka.

Varúð: Peppermint ilmkjarnaolía er það ekki ekki ráðlagt fyrir þungaðar konur eða konur með barn á brjósti, börn yngri en 6 ára eða fólk með háþrýsting.

3. Ilmkjarnaolían af negul

Þjáist þú af tannverkjum? Notaðu negul ilmkjarnaolíur! Þynnt í vatni, þetta ET gerir þér kleift að búa til munnskol með deyfandi eiginleika, tilvalið til að létta hola, ígerð, krabbameinssár, tannholdsbólgu eða tannpínu. 

Í viðbót við róandi eiginleika sem eugenól veitir því, sem það er ríkt af, negull EO léttir einnig lið- eða vöðvaverki. Þynnt í jurtaolíu, þú notar það með því að nudda svæðið sem særir þig.

Kryddjurt ilmkjarnaolía má einnig taka til inntöku ef um ýmsar sýkingar er að ræða (sníkjudýr, veiru, baktería).

4. HANN af gaulteria

Vissir þú ? Lyfjafræðingur frá Grasse, í Suður-Frakklandi, sýndi að 1 ml af vetrargrænu var sterkara en 1,4 g af aspiríni. Einmitt, Wintergreen ilmkjarnaolía inniheldur 90% metýlsalisýlat sem þegar það er frásogast um munn eða borið á húð breytist í salisýlsýru, sem er sama aðal virka umbrotsefnið aspiríns (asetýlsalisýlsýra).

Því er mælt með Wintergreen EO ef um er að ræða lið- og vöðvaverki. Hún er árangursríkt við að lina ýmsa kvilla eins og verki, samdrætti, sinabólga, krampa o.þ.h. Þynnt í jurtaolíu, þú notar það með því að nudda viðkomandi svæði.

Lestu einnig: Ilmmeðferð