Efnisyfirlit
Þú opnar sál þína fyrir honum og sem svar heyrir þú vakthafandi svör greinilega áhugalauss viðmælanda? Þú veist allt um hann, en hann veit ekkert um þig? Sérðu framtíð með honum en hann veit ekki hvar hann mun eyða næsta fríi sínu? Líklegt er að maki þinn taki þig ekki of alvarlega. Hér er listi þar sem þú getur ákvarðað hversu djúpt samband þitt er.
Við getum ekki byggt upp djúp og tilfinningalega þýðingarmikil tengsl við allt fólkið sem við hittum. Ef þú hittir mann sjaldan og eyðir ekki miklum tíma saman, sérðu varla tilganginn í því að þróa samband. Hins vegar munu yfirborðskennd sambönd í pari henta fáum. Sérstaklega ef þú vilt finna fyrir dýpri tengslum við manneskju. Við slíkar aðstæður vakna margar spurningar.
tengja
Til að byrja með, ef þú ert að reyna að komast að því hvert samband þitt er, og þú ert jafnvel til í að lesa grein til að komast að því, þá er það vísbending um að þér sé sama. En jafnvel þótt þú sért djúp manneskja, þá tryggir þetta ekki djúpt samband. Þegar öllu er á botninn hvolft eru þeir ekki aðeins háðir þér. Ef báðir geta ekki eða vilja ekki tengjast á dýpri stigi mun sambandið falla.
Jafnvel þó að félagi sé djúpur persónuleiki þýðir það ekki að hann sé réttur fyrir þig. Á sama tíma veita samskipti við fólk sem skilur þig á djúpu stigi meiri gleði og ánægju.
Hvað á að gera ef samband þitt við maka þinn er of „auðvelt“?
Ef félagi er ekki fær (eða hefur ekki áhuga) á að koma á alvarlegu sambandi, ættir þú að breyta eigin væntingum. Kannski er hann hræddur við að nálgast of fljótt eða skilur dýpt sambandsins öðruvísi en þú.
Ef maki þinn vill líka taka sambandið upp á annað stig og hugmyndir hans um djúpt samband eru þær sömu og þínar, þá ertu heppinn. Og ef ekki? Hvernig veistu hvort hann sé tilbúinn að komast nálægt?
Sálþjálfarinn Mike Bundrent hefur skráð 27 eiginleika grunnra samskipta sem gætu hjálpað þér að skilja ástandið.
Samband þitt er yfirborðskennt ef þú...
Þú veist ekki hvað maki þinn vill af lífinu og hverju hann hefur áhuga á.
Þú skilur ekki hversu lík eða ólík lífsgildi þín eru.
Þú veist ekki hvar þú ert samhæfður eða ósamrýmanlegur.
Getur ekki sett þig í spor maka þíns.
Ekki tala um tilfinningar þínar og reynslu.
Stöðugt að reyna að stjórna hvort öðru.
Ekki hugsa um hvað maki þinn þarfnast frá þér.
Ekki viss um hvað þú þarft frá maka þínum.
Stöðugt að rífast og blóta yfir litlum hlutum.
Lifðu eingöngu í kringum skemmtun, ánægju eða annan þátt.
Þið slúðrið á bak við hvort annað.
Eyddu litlum tíma saman.
Vertu áhugalaus um lífsmarkmið hvers annars.
Fantasera stöðugt um að vera í sambandi við einhvern annan.
Ljúga hvort að öðru.
Þú veist ekki hvernig á að vera kurteislega ósammála hvort öðru.
Aldrei rætt um persónuleg mörk.
stunda kynlíf vélrænt.
Þú færð ekki sömu ánægjuna af kynlífi.
Ekki stunda kynlíf.
Ekki tala um kynlíf.
Þið þekkið ekki sögu hvers annars.
Forðastu að horfa í augu hvort annars.
Forðastu líkamlega snertingu.
Ekki hugsa um maka í fjarveru hans.
Ekki deila draumum og vonum hvers annars.
Þú ert stöðugt að stjórna.
Dragðu ályktanir
Ef þú þekkir parið þitt á dæminu um atriðin sem talin eru upp þýðir það ekki að samband þitt sé grunnt. Í bandalagi þar sem samstarfsaðilar eru ekki áhugalausir hver um annan og viðurkenna hver annan sem sjálfstæða einstaklinga með eigin reynslu og tilfinningar, eru listaatriði sjaldgæfari.
Grunn sambönd þýðir ekki slæmt eða rangt. Kannski er þetta aðeins fyrsti áfanginn á leiðinni að einhverju alvarlegu. Og djúp tengsl myndast aftur á móti ekki alltaf strax, þetta er skref-fyrir-skref ferli sem tekur oft mörg ár.
Talaðu við maka þinn, deildu tilfinningum þínum og ef hann kemur fram við orð þín af skilningi og tekur tillit til þeirra er sambandið ekki lengur hægt að kalla yfirborðskennt.