Sálfræði

Að berja höfðinu við vegg er árangurslaust og mjög sársaukafullt. Við tölum um ellefu hluti sem ekki er hægt að breyta, en ef þú hættir að hugsa um þá verður lífið skemmtilegra og gefandi.

Hvatningarfyrirlesarar og þjálfarar segja að öllu í heiminum sé hægt að breyta, þú verður bara að vilja það. Við trúum á það, við vinnum frá morgni til kvölds, sjö daga vikunnar, en nánast ekkert breytist. Þetta er vegna þess að sumir hlutir eru óviðráðanlegir. Að eyða tíma og orku í þá er heimskulegt, það er betra að hætta bara að taka eftir þeim.

1. Við erum öll háð einhverjum

Líf okkar er tengt mörgum og ekkert hægt að gera í því. Þú getur reynt að breyta leikreglunum og siðferðisreglum þínum, skipt um trú eða orðið trúleysingi, hætt að vinna «fyrir eigandann» og orðið sjálfstæður. Sama hvað þú gerir, það verður samt fólk sem þú treystir á.

2. Við getum ekki lifað að eilífu

Lífið fyrir mörg okkar er erfitt og streituvaldandi. Við erum alltaf í sambandi og tilbúin að vinna hvenær sem er sólarhringsins, gleymum helgum og fríum. En jafnvel á erfiðustu tímabilum ættir þú ekki að gleyma sjálfum þér, þú þarft að borða venjulega, sofa nógu marga klukkutíma, gera eitthvað annað en að vinna, ráðfæra þig við lækna á réttum tíma. Annars pyntirðu sjálfan þig til dauða eða kemur þér í það ástand að þú getur ekki lengur unnið eða notið lífsins.

3. Við getum ekki þóknast öllum

Að reyna að þóknast öllum í kringum þig er vanþakklátt og þreytandi fyrirtæki, það mun alltaf vera fólk sem er óánægt með vinnu þína, útlit, bros eða skort á því.

4. Það er ómögulegt að vera bestur í öllu.

Það verður alltaf einhver með stærra hús, áhugaverðara starf, dýrari bíl. Hættu að reyna að vera bestur. Vertu þú sjálfur. Lífið er ekki keppni.

5. Reiði er gagnslaus

Þegar þú verður reiður út í einhvern meiðirðu þig fyrst og fremst. Öll umkvörtunarefni eru í höfðinu á þér og sá sem móðgaði þig, móðgaði þig eða niðurlægði, snertir það ekki. Jafnvel ef þú vilt ekki eiga samskipti við mann, reyndu að fyrirgefa honum. Svo þú losnar við neikvæðar hugsanir og þú getur haldið áfram með líf þitt.

6. Það er ómögulegt að stjórna hugsunum annarrar manneskju.

Þú getur reynt þitt besta: hrópað, sannfært, betlað, en þú getur ekki skipt um skoðun hinnar manneskjunnar. Þú getur ekki þvingað mann til að elska þig, fyrirgefa þér eða virða þig.

7. Þú getur ekki endurheimt fortíðina

Það er gagnslaust að hugsa um mistök fortíðarinnar. Endalaus „ef“ eitra nútíðina. Dragðu ályktanir og haltu áfram.

8. Þú getur ekki breytt heiminum

Hvetjandi orðatiltæki um að ein manneskja geti breytt heiminum eru ekki mjög raunhæf. Sumt er óviðráðanlegt. Hins vegar geturðu bætt heiminn í kringum þig.

Það er betra að gera eitthvað gagnlegt á hverjum degi fyrir ástvini og heimili þitt, hverfi, borg, en að dreyma um alþjóðlegar breytingar og gera ekki neitt.

9. Uppruni þinn er ekki háður þér, þú getur ekki orðið önnur manneskja.

Staðurinn þar sem þú fæddist, fjölskylda þín og fæðingarár eru þau sömu, hvort sem þér líkar betur eða verr. Það er kjánalegt að hafa áhyggjur af erfiðri æsku. Það er betra að beina kröftum þínum að því að velja lífsleiðina sem þig dreymir um. Þú ákveður hvaða starfsgrein þú vilt velja, með hverjum þú átt að vera vinir og hvar á að búa.

10. Persónulegt líf tilheyrir okkur ekki algjörlega

Á stafrænni öld eru persónulegar upplýsingar aðgengilegar öllum. Þú þarft að sætta þig við þetta og, ef hægt er, lifa án „beinagrindanna í skápnum“.

11. Það er ómögulegt að skila týndu

Þú getur bætt upp tapaðar fjárfestingar og eignast nýja vini. Hins vegar afneitar þetta ekki þeirri staðreynd að sumt er glatað að eilífu. Þetta á sérstaklega við þegar kemur að samböndum. Ný sambönd munu aldrei endurtaka þau sem voru í fortíðinni.


Um höfundinn: Larry Kim er markaðsmaður, bloggari og hvatningarfyrirlesari.

Skildu eftir skilaboð