Sálfræði

Við gætum gleymt nöfnum kennara okkar og skólafélaga, en nöfn þeirra sem móðguðu okkur í æsku eru að eilífu í minningunni. Klíníski sálfræðingurinn Barbara Greenberg segir tíu ástæður fyrir því að við minnumst ofbeldismanna okkar aftur og aftur.

Spyrðu vini þína um umkvörtunarefni þeirra í æsku og þú munt skilja að það ert ekki aðeins þú sem ert þjakaður af «draugum fortíðarinnar». Allir hafa eitthvað að muna.

Listi yfir tíu ástæður fyrir því að við getum ekki gleymt gremju er gagnlegt að sjá fyrir marga. Fullorðið fólk sem var beitt ofbeldi sem börn svo það geti áttað sig á því hvað kom fyrir þau og þannig leyst núverandi vandamál sín. Börn og unglingar sem verða fyrir einelti í skólanum til að skilja hvers vegna þetta er að gerast og reyna að standast einelti. Að lokum til frumkvöðla og þátttakenda eineltis, til að velta fyrir sér djúpu áfallinu sem verður fyrir þá sem verða fyrir einelti og breyta hegðun þeirra.

Til afbrotamanna okkar: af hverju getum við ekki gleymt þér?

1. Þú hefur gert líf okkar óbærilegt. Þér líkaði ekki að einhver væri í „röngum“ fötum, væri of hár eða lágur, feitur eða mjór, of klár eða heimskur. Okkur leið nú þegar óþægilegt að vita af eiginleikum okkar, en þú byrjaðir líka að gera grín að okkur fyrir framan aðra.

Þú hafðir ánægju af því að niðurlægja okkur opinberlega, fannst þú þörf á þessari niðurlægingu, leyfðir okkur ekki að lifa friðsamlega og hamingjusöm. Þessar minningar er ekki hægt að eyða, rétt eins og það er ómögulegt að hætta að finna tilfinningarnar sem tengjast þeim.

2. Okkur fannst við vanmátt í návist þinni. Þegar þú eitraðir fyrir okkur ásamt vinum þínum jókst þetta úrræðaleysi margfalt. Verst af öllu var að við fengum samviskubit yfir þessu hjálparleysi.

3. Þú lést okkur finna fyrir hræðilegri einmanaleika. Margir gátu ekki sagt heima hvað þú gerðir okkur. Ef einhver þorði að deila með foreldrum sínum fékk hann bara gagnslaus ráð um að hann ætti ekki að taka eftir. En hvernig getur maður ekki tekið eftir uppsprettu kvala og ótta?

4. Þú manst kannski ekki einu sinni hvað við slepptum oft kennslustundum. Á morgnana verkjaði okkur í maganum því við þurftum að fara í skólann og þola kvalir. Þú hefur valdið okkur líkamlegum þjáningum.

5. Líklega þú áttaðir þig ekki einu sinni á því hversu almáttugur þú varst. Þú olli kvíða, þunglyndi og líkamlegum veikindum. Og þessi vandamál hafa ekki horfið eftir að við útskrifuðumst úr menntaskóla. Hversu miklu heilbrigðari og rólegri gætum við verið ef þú værir aldrei til.

6. Þú hefur tekið frá okkur þægindahringinn. Fyrir mörg okkar var heimilið ekki besti staðurinn og okkur fannst gaman að fara í skóla … þangað til þú byrjaðir að pína okkur. Þú getur ekki einu sinni ímyndað þér hvaða helvíti þú breyttir æsku okkar í!

7. Vegna þín getum við ekki treyst fólki. Sum okkar töldu þig vinir. En hvernig getur vinur hagað sér svona, dreift sögusögnum og sagt fólki hræðilega hluti um þig? Og hvernig á þá að treysta öðrum?

8. Þú gafst okkur ekki tækifæri til að vera öðruvísi. Mörg okkar kjósa samt að vera „lítil“, lítt áberandi, feimin, í stað þess að gera eitthvað framúrskarandi og vekja athygli á okkur sjálfum. Þú kenndir okkur að skera okkur ekki úr hópnum og þegar á fullorðinsárum lærðum við með erfiðleikum að sætta okkur við einkenni okkar.

9. Vegna þín áttum við í vandræðum heima. Reiðin og pirringurinn sem þér var ætlaður rann út heima hjá yngri bræðrum og systrum.

10. Jafnvel fyrir okkur sem höfum náð árangri og lært að finnast jákvætt með okkur sjálf eru þessar bernskuminningar ákaflega sárar. Þegar börnin okkar ná eineltisaldri höfum við áhyggjur af því að verða líka fyrir einelti og að kvíði smitist yfir á börnin okkar.

Skildu eftir skilaboð