Af hverju þurfa konur að borða fitu

Jafnvel þó meira kaloríaálag, sem táknar fituneyslu í mataræði kvenna, er erfitt að skipta um þessa vöru.

Það er einstök arakídonsýra. Það er ómettuð fita sem kemur náttúrulega fyrir, ekki svo oft. Og þessi sýra er hagstæðust til að hafa áhrif á allan kvenlíkamann: hrukkur, yngir húðina yfirleitt. Þetta er sjaldgæft ómettuð fita stjórnar hormónakerfinu og gerir húð konunnar sveigjanleg og teygjanleg.

Reyndar eru fituleysanleg vítamín (A, D, E) og ómettaðar fitusýrur ásamt lesitíni svo að þú getir hreinsað æðar okkar frá umfram kólesteróli.

Af hverju þurfa konur að borða fitu

Fita hjálpar einnig til við að fjarlægja eiturefni og radionuclides. Varan frásogast mun betur en næsti „ættingi“ hans - smjör.

Kanadískir vísindamenn og allir aðrir gagnlegir eiginleikar fitu bætt við og geta vörunnar til að bæta vitsmunalegan virkni og ónæmiskerfið. Þessi niðurstaða leiddi Kanadamenn til rannsóknar sinnar. Þess vegna skemmir mikilvægur samningur eða alvarleg „hugarflug“ fyrir próf fyrir að borða dýrindis beikon.

Og mundu, fyrst þá mun fitan skaða líkamann og afhenda honum á hliðum, fótleggjum og handleggjum ef þú hefur það án máls. Og ef þú notar lítið magn af þessari vöru, þvert á móti, þá mun það aðeins vera gagnlegt.

Skildu eftir skilaboð