Þó að sumir „stressi“ og reyni á einhvern hátt að aðlagast ruglinu, finna aðrir kostir í stöðunni fyrir sig. Svo virðist sem þetta fólk sé ekki hræddt við framtíðina - það nýtur nútímans.
Þeir eru ekki læti eða jafnvel kvíðin. Þvert á móti njóta þeir góðs af núverandi ástandi og finna einhverja sérstaka merkingu í því. Sumir urðu rólegri, aðrir gaumgæfilegri, aðrir öruggari en nokkru sinni fyrr. Fyrir suma, í fyrsta skipti á ævinni, fannst þeim þeir minna einir, ruglaðir og varkárir.
Augljóslega eru margir ráðalausir: „Hvernig getur þetta verið? Er þetta fólk svo hjartalaust og eigingjarnt að það hefur ánægju af því að horfa á aðra þjást, hafa áhyggjur og reyna að ná endum saman? Örugglega ekki. Reyndar eru flestir þeirra sem líða vel núna afar viðkvæmir í eðli sínu, ekki áhugalausir um sársauka annarra, tilhneigingu til að setja þarfir náungans ofar sínum eigin.
Hverjir eru þeir og hvers vegna haga þeir sér eins og þeir gera?
1. Fólk með chronic missed chance syndrome (FOMO — Fear Of Missing Out). Þeir hafa á tilfinningunni að allt það besta gerist án þeirra. Þeir líta í kringum sig og sjá hvernig allir í kring hlæja og njóta lífsins. Þeir halda stöðugt að aðrir lifi áhugaverðari og skemmtilegri. Og þegar næstum allir íbúar plánetunnar eru læstir heima geturðu slakað á: núna missa þeir ekki af neinu.
2. Fólk sem heldur að engum sé sama um það. Þeim sem voru sviptir athygli foreldra í æsku finnst þeir oft vera einir í heiminum. Stundum er einmanaleikatilfinningin svo ávanabindandi að hún verður frekar þægileg. Kannski ertu í raun einn í heimskreppunni en þú þolir hana betur en aðrir. Kannski endurspeglar veruleikinn loksins innra ástand þitt og staðfestir að hluta til að þetta er eðlilegt.
3. Fólk sem er vant erfiðleikum frá barnæsku. Börn sem eru alin upp í ófyrirsjáanlegu, sveiflukenndu umhverfi þurfa oft að taka ákvarðanir fullorðinna, svo þau alast upp tilbúin fyrir hvað sem er.
Frá unga aldri venja þeir ósjálfrátt því að vera stöðugt á varðbergi. Slíkt fólk getur samstundis einbeitt sér í óvissuaðstæðum, bregst hratt og ákveðið og treystir aðeins á sjálft sig. Með traustan hóp af lifunarfærni vegna heimsfaraldurs, líður þeim einstaklega einbeitt og sjálfsörugg.
4. Fólk sem þráir mikla reynslu. Of tilfinningalegt eðli, sem bókstaflega verður dofið án spennu, er nú baðað í sjó af skærum tilfinningum. Sumt fólk þarf virkilega óvenjulega, jafnvel öfgafulla reynslu til að vera raunverulega á lífi. Neyðarástand, hættur, sviptingar laða að þeim og allt þetta kom með COVID-19 heimsfaraldri. Nú finna þeir að minnsta kosti eitthvað, því jafnvel neikvæðar tilfinningar eru betri en algjört tómarúm.
5. Introverts til kjarna. Sannfærðir heimagangar, sem alltaf eru dregnir eitthvað og neyddir til að eiga samskipti við fólk, önduðu léttar. Það er ekki lengur hægt að laga sig að vandræðalegu samfélagi, héðan í frá aðlagast allir að þeim. Nýjar reglur hafa verið samþykktar og þetta eru reglur introverts.
6. Þeir sem áttu erfitt jafnvel án heimsfaraldurs. Það eru margir í heiminum sem stóðu frammi fyrir alvarlegum lífserfiðleikum og þrengingum löngu áður en heimsfaraldurinn braust út. Núverandi ástand hefur gefið þeim tækifæri til að draga andann.
Hinn kunnugi heimur hrundi skyndilega, ekkert var hægt að leysa eða laga. En þar sem allir eiga við vandamál að stríða, varð það að einhverju leyti auðveldara fyrir þá. Þetta er ekki spurning um að gleðjast, það er bara að þeir hugga sig að einhverju leyti með tilfinningu um að tilheyra. Eftir allt saman, hver er nú auðveldur?
7. Áhyggjufullir einstaklingar sem hafa búist við hörmungum í mörg ár. Kvíði vekur oft óskynsamlegan ótta við ófyrirséða hörmulega atburði. Þess vegna búast sumir alltaf við einhvers konar vandræðum og reyna að verja sig fyrir neikvæðri reynslu.
Jæja, við erum komin. Eitthvað sem allir óttuðust og enginn bjóst við gerðist. Og þetta fólk hætti að hafa áhyggjur: þegar allt kemur til alls gerðist það sem það hafði verið að undirbúa allt sitt líf. Það kom á óvart að í stað áfalls var léttir.
Hvað þýðir þetta allt
Ef eitthvað af ofantöldu á við um þig, jafnvel að litlu leyti, ertu líklega yfirbugaður af sektarkennd. Þú heldur líklega að það sé rangt að líða vel á slíkum tíma. Vertu viss um að svo er ekki!
Þar sem við getum ekki valið tilfinningar okkar ættum við ekki að ávíta okkur sjálf fyrir að hafa þær. En það er á okkar valdi að beina þeim í heilbrigða átt. Ef þú ert yfirvegaður, rólegur og yfirvegaður, nýttu þér þetta ástand.
Líklega hefur þú meiri frítíma og minna aðkallandi mál. Þetta er tækifæri til að kynnast sjálfum þér betur, sætta þig við umkvörtunarefni bernsku sem gerðu þig sterkari, hætta að berjast við „rangar“ tilfinningar og sætta þig við þær eins og þær eru.
Engum hefði getað ímyndað sér að mannkynið þyrfti að standa frammi fyrir svo alvarlegri prófraun. Og samt takast allir á við það á sinn hátt. Hver veit, skyndilega mun þessi erfiði tími snúast á óskiljanlegan hátt þér til hagsbóta?
Um höfundinn: Jonis Webb er klínískur sálfræðingur og höfundur Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect.