Ef þú ert vanur að meðhöndla eins og með eins, þá forðastu ekki snarl. Ennfremur er æskilegt að hafa snarl með einhverju föstu, helst heitu. En það er betra að verða ekki fullur.
1. Þeir eru margir hollir drykkir, á einn eða annan hátt, dregur úr morgunástandinu: sódavatn bætir upp á skort á söltum, nýkreistur appelsínusafi - skortur á C-vítamíni, kefir og sterkt te hjálpar mörgum. Þú getur líka drukkið grænmetissafa: tómata, með því að bæta við gulrótar-, steinselju-, sellerí- og rauðrófusafa.
2. Alveg töfralyf – „Tan“ eða ayran, kolsýrður gerjaður mjólkurdrykkur. Ef þú finnur ekki lífgefandi drykk í búðinni skaltu búa hann til sjálfur. Taktu 1 hluta af kefir (jógúrt eða aðrar gerjaðar mjólkurvörur, þú getur jafnvel sýrt), 1 hluta af hreinu vatni (þú getur kolsýrt eða steinefni) og alltaf salt. Blandið vandlega saman, helst í hrærivél. Þú getur útbúið einn skammt beint í glasið.
3. Að morgni borða eggjahræru: Egg innihalda áfengi sem hjálpar lifrinni að takast á við áfengi.
4. Dásamlegt á morgnana borða súpu, þar að auki, feitur, ríkur... Framúrskarandi edrú khash, kálsúpa, kjúklingasúpa (auðvitað ekki úr teningum). Hvítlauksborsch er líka fínt. Ef af einhverjum ástæðum var enginn fyrsti í húsinu, munu heitar samlokur, mjúk egg, hlaup með piparrót og almennt kryddaðir réttir hjálpa. Við the vegur, ef þú getur ekki eldað kálsúpu eða khash fyrir sjálfan þig, þá er til mjög einföld uppskrift – taktu smá hlaup af kjöti sem er afgangur af veislunni í gær, hitaðu það í potti, án þess að sjóða það, kreistu út nokkra negulnagla af hvítlauk og dropi af sítrónusafa. Virkar frábærlega!
5. Sterklega ekki er mælt með því að drekka sig fullan af áfengi, jafnvel í smásæjum skömmtum, ef þú veist ekki hvernig. Mundu: "". Og í engu tilviki drekktu bjór á morgnana! Það er mjög alvarlegt. Til jafn hættulegra ráðlegginga vil ég líka láta fylgja með tilmæli um að búa sér til kaffi með hreinum vodka á morgnana. Þetta er hinn raunverulegi draumur hjartalæknis!
6. Vissasta úrræðið er súrkáls súrum gúrkum... En ef það er ekki til staðar virkar það frábærlega og venjulegt vatn... Drekkið eins mikið af því og mögulegt er. ...
Og hér er undantekningin frá reglunni. En hvað a! Gerðu þér edrú kokteil ""… Til að gera þetta skaltu blanda saman 50 g af brandy, 1 hráu eggi, 2 tsk af Worcester sósu, 1 tsk. tómatsósu og 1 tsk af vínediki. Kryddið með salti og pipar. Bætið 1 heilri hrári eggjarauðu út í. Drekktu í einum sopa án þess að hræra og síðast en ekki síst án þess að hugsa.
Það var þessum kokkteil að þakka að bútamaðurinn Jeeves fékk vinnu hjá hinum óreglulega og óprúttna aðalsmanni Bertie Wooster. Auðvitað eru þær báðar bókmenntahetjur en uppskriftin er raunveruleg og hefur mjög frjósöm áhrif á mannslíkamann á timburmorgni.