Hvað á að gera ef þú ert of vandlátur með karlmenn

Að hafa miklar kröfur í samskiptum þínum við karlmenn er frábært, sérstaklega ef þú ert kominn yfir háskólaaldur. Hluturinn er að hækka. Þú ert of upptekinn, það eru færri tækifæri til að kynnast nýju fólki, það er varla nægur tími fyrir vini og ástvini. Þú veist hvers konar manneskju þú þarft og vilt ekki sóa tíma. Vinkonur gifta sig og það er brýnt - þú þarft að finna réttu manneskjuna sem fyrst.

En ef þú finnur ekki par í langan tíma og ert fyrir vonbrigðum með lítið úrval, þá er það þess virði að íhuga það. Spyrðu sjálfan þig: Ertu kannski of vandlátur? Athugaðu hvort þetta sé raunin samkvæmt eftirfarandi fjórum forsendum.

1. Kröfur þínar til karlmanns eru of yfirborðskenndar.

Sérhver kona hefur lista yfir lögboðna eiginleika sem hún er að leita að hjá karli. Slíkur listi hjálpar til við að finna rétta manneskjuna. En eiginleikarnir á þessum lista ættu að endurspegla gildin þín og framtíðarmarkmið, ekki yfirborðskennda eiginleika hugsanlegs maka - hversu hár hann er eða hvað hann gerir fyrir lífsviðurværi. Ef kröfulistinn þinn tengist ekki persónulegum eða menningarlegum gildum er þess virði að skoða hann aftur. Stundum kemur aðdráttarafl til manns fram þegar við kynnumst honum betur.

2. Þú hefur tilhneigingu til að vera svartsýnn

„Alvarlegt samband mun örugglega ekki virka. Augljóslega vill hann ekki setjast niður.“ Stundum hjálpar innsæi, en oftar er það bara blekking - eins og við vitum hvernig allt mun enda. Við erum reyndar ekki nógu góð í að spá fyrir um framtíðina en við sannfærum okkur auðveldlega um annað. Vegna þessa eigum við á hættu að hafna hugsanlegum samstarfsaðila sem allt gæti gengið upp með. Ef þú spáir í framtíðina út frá prófílnum þínum á samfélagsmiðlum, bréfaskiptum eða fyrsta stefnumóti, þá ertu of vandlátur.

3. Þú ert hræddur um að þér líkaði ekki við.

Ef þú heldur að karlmaður sé of góður fyrir þig, þá er þetta líka afbrigði af vandlætingu, aðeins hin hliðin á því. Það þýðir að þú ert ekki viss um sjálfan þig. Segðu fyrst nei við hugsanlegum samböndum til að vernda þig, af ótta við að verða meiddur. En að halda að þú sért „ekki nógu klár / áhugaverður / aðlaðandi“ þrengir hring hugsanlegra samstarfsaðila. Þú ert of fljótur að strika yfir karlmenn sem þú gætir byggt upp samband við.

4. Þú átt erfitt með að taka ákvarðanir

Er auðvelt fyrir þig að panta á nýjum veitingastað eða gera áætlanir fyrir helgina? Hvernig tekur þú mikilvægar ákvarðanir í lífinu: með hverjum á að vinna eða hvar á að búa? Kannski er valkostur þinn þegar þú velur mögulegan maka vegna vanhæfni til að velja. Í grundvallaratriðum er erfitt fyrir þig að ákveða hvað þú vilt og taka ákvörðun.

Til að losna við óhóflega vandvirkni skaltu nota eftirfarandi ráð.

Ráð 1: Hættu að dæla

Að dreyma um framtíðina og ímynda sér hvernig stefnumótið mun enda er spennandi. Þetta heldur þér áhugasömum og bjartsýnum. Hins vegar er auðvelt að ofleika það. Ef þú misnotar fantasíur verðurðu enn vandlátari. Þú verður svekktur og hafnar karlmanni bara vegna þess að samtalið fór ekki eins og þú bjóst við. Óraunhæfar væntingar gera það að verkum að erfitt er að meta nægilega hvort stefnumót hafi gengið vel.

Losaðu þig við þá sársaukafullu þörf fyrir að finna "þann." Stefnumót hefur marga aðra kosti: þú átt gott kvöld, finnur nýja kunningja og fólk sem er svipað hugarfar, skerpir á kunnáttu þína í daður og smáspjall, heimsækir nýja staði. Það er engin leið að vita með vissu hvað kemur út úr því, jafnvel þótt rómantíska sambandið gangi ekki upp, muntu stækka net þitt af félagslegum tengiliðum. Og kannski hittirðu einhvern annan vegna þess.

Ráð 2: Biddu um hjálp

Náðu til fólksins sem þekkir þig best: nánum vinum eða fjölskyldumeðlimum. Þeir munu útskýra hvað þú ert vandlátur og þeir munu líka ráðleggja einhverjum að gefa því annað tækifæri. Biddu um hjálp frá einhverjum sem vill hamingju og veit hvernig á að tjá sjónarmið sín með háttvísi. Það er betra að ræða fyrirfram: um hvaða málefni þú þarft endurgjöf, einu sinni eða stöðugt. Þegar öllu er á botninn hvolft er enginn hrifinn af óhóflegri hreinskilni.

Ábending 3: Breyttu hegðun þinni

Í leit að pari velur hver sína eigin taktík. Sumum líkar það auðveldlega en geta ekki byrjað eða haldið uppi samtali. Aðrir eiga erfitt með að fara frá netsamskiptum yfir í alvöru fundi. Enn aðrir hætta að tala eftir eitt eða tvö stefnumót.

Taktu eftir á hvaða tímapunkti þú segir oftast «nei» og reynir að halda áfram. Skrifaðu fyrst, bjóddu til að tala í síma, samþykktu þriðja stefnumót. Þetta snýst ekki um manneskjuna sem þú ert að tala við. Aðalatriðið er að breyta líkaninu þínu af fyndinni hegðun. Þegar þú hittir rétta manneskjuna skaltu ekki missa af honum.

Ábending: Ekki sleppa stefnumótum

Á stefnumóti er auðvelt að festast í eigin hugsunum. Þú ímyndar þér næsta stefnumót eða heldur að það verði ekki lengur. Það er erfitt að þekkja aðra manneskju þegar maður er á kafi í sjálfum sér. Þú endar með því að draga ályktanir og spá fyrir um framtíðina út frá takmörkuðum eða röngum upplýsingum. Betra að tefja ákvörðun. Á fundinum, einbeittu þér að núinu. Gefðu manninum tækifæri. Einn fundur getur ekki opinberað mann alveg.

Ekki láta tilhneigingu til að vera vandlátur eyðileggja persónulegt líf þitt. Vertu aðeins sveigjanlegri og opnari, þá verður leitin að maka ánægjulegri. Þegar rétta manneskjan birtist við sjóndeildarhringinn ertu tilbúinn fyrir það.

Um höfundinn: Miriam Kiermeyer er klínískur sálfræðingur.