Efnisyfirlit
Hann eða hún talar um nýju ástina sína með brennandi augum og þú verður sífellt kvíðari? Innsæi þitt segir: ástvinur er í hættu! En þú kemst ekki í gegnum hann á meðan hann er heillaður af nýjum maka. Hvernig á að vera?
Þokki harðstjóra virkar á fórnarlamb ofbeldissambands eins og væg deyfing. Í adrenalínbrjálæði ástarinnar finnur hún ekki fyrir sársauka, sér ekki vandræði, getur ekki metið ástandið nægilega vel.
En náin fórnarlömb þekkja ógnina hraðar. Töfrar ofbeldismannsins hafa minna áhrif á þá og þeir finna fyrir missi: manneskjan sem þeir þekktu og elskuðu verður öðruvísi í þessum samböndum, missir sjálfan sig og sitt fyrra líf. Hvernig geturðu hjálpað vini eða fjölskyldumeðlimi í þessum aðstæðum?
Hvernig á að skilja að ástvinur hafi komist í samband við ofbeldismann
Bæði karlar og konur geta verið ofbeldismenn. Ofbeldi á sér ekki stað strax: fórnarlambið er fyrst tamið með þokka og umhyggju. Einn þáttur gefur ekki til kynna tilvist fyrirbærisins. Þess vegna er hægt að skilja að ástvinur er fastur í vef misnotkunar aðeins með samsetningu merkja.
Niðurlæging og gagnrýni byrja með léttum skítkasti og vaxa upp í harða kaldhæðni og opinbera athlægi. Tilraunir til að verja mörkin eru rofin af ráðvillingu: hvar er húmorinn þinn? Þannig eyðileggur ofbeldismaðurinn sjálfsvirðingu þolandans.
hrottalega stjórn auðvelt að rugla saman við aðgát í fyrstu. Ofbeldismaðurinn umvefur athygli, en í raun - leggur undir sig öll svið lífs fórnarlambsins og stjórnar hverju skrefi.
félagsleg einangrun. Ofbeldismaðurinn skapar samskiptatómarúm í kringum fórnarlambið: hann reynir að rífast við vini og ættingja, biður um að hætta í vinnu, samþykkir ekki persónulega hagsmuni og áhugamál. Þetta eru augljós merki, en það eru líka falin.
Harðstjórinn sýnir kulda og fáfræði, reiðikast, þar sem fórnarlambinu er alltaf að kenna, vegna þess að hann „kveikti það niður“. Leggur sektarkennd á fórnarlambið og dregur úr gengi hennar: „verðmæti, vanhæft, ógert“ - enginn þarf á þessu að halda og ofbeldismaðurinn „hagnast“ henni. Smám saman missir fórnarlambið kosningaréttinn, eigið gildi, frelsi og líf.
Ættingjar þjást og vilja skila ástvini en vita oft ekki hvernig á að gera það.
Reglur um aðstoð við misnotkun
Að bjarga ástvini úr ofbeldissambandi byrjar á okkur sjálfum. Við metum: mun vald okkar nægja til að einstaklingur opni sig fyrir okkur?
Aðstandendur skilja oft ekki hvers vegna fórnarlamb misnotkunar vill ekki hlusta á þá og skynjar allar tilraunir til að opinbera henni sannleikann með andúð. Hún einfaldlega leyfði þeim ekki að hafa afskipti af lífi sínu, en hún veitti ofbeldismanninum slíkan rétt, en þungi hans er mjög mikilvægur fyrir hana. Til að hafa áhrif á manneskju þarftu vald og traust.
Ennfremur metum við skynsamlega eigin getu: að hve miklu leyti og hversu lengi við erum tilbúin að hjálpa ástvini án þess að skaða eigið líf. Að komast út úr eitruðu sambandi er langt og sársaukafullt ferli og þörf er á raunverulegum og langtímastuðningi. Það er ómögulegt að lýsa yfir hjálp og hætta á miðri leið.
Við tilgreinum markmið: við hjálpum fórnarlambinu að endurheimta innri stuðning, sjálfsálit og félagsleg tengsl, sem þýðir að við virðum undir öllum kringumstæðum mörk hennar og ákvarðanir. Og þegar við erum búin að vega allt og átta okkur á, byrjum við að hjálpa skref fyrir skref.
- Skref eitt: samþykki. Skilaboð okkar ættu alltaf að vera: "Ég skil þig." Við deilum svipuðum aðstæðum af eigin reynslu og sýnum að við heyrum og deilum sársauka einstaklings. Og kannski mun hann þá opna fyrir samskipti.
- Skref tvö: alvöru útlit. Við bjóðum upp á staðreyndir og sérstakar aðstæður þar sem óréttlæti og óhagræði koma fram.
- Þriðja skref: þátttaka í ákvarðanatökuferlinu. Við sköpum aðstæður fyrir mann til að draga eigin ályktanir og leita lausna sjálfur.
- Skref fjögur: raunveruleg hjálp. Við spyrjum: vantar þig aðstoð og hvers konar? Við höfum undirbúið og skilið eðli, umfang og mögulega tímasetningu stuðnings. Til dæmis, í sex mánuði á ákveðnum dögum og klukkustundum til að sitja með barninu.
- Skref fimm: tækifæri til að vera þar. „Ég mun styðja þig“ — við látum þig vita að við erum tilbúin að fara í gegnum þessa erfiðu leið með manneskju.
En það sem ekki er hægt að gera er að setja pressu á og krefjast tafarlausra breytinga af manni. Leiðin að sjálfum þér er löng og erfið og það er betra að fara eftir henni með aðstoð faglegrar sálfræðiaðstoðar. Og verkefni aðstandenda er að vera nálægt.