Smá svefn, vandamál í vinnunni, ekki nægur tími fyrir sjálfan þig? Þetta leiðir venjulega til streitu. Til að gleyma öllum erfiðleikum lífsins ættir þú að dekra við þig með hollum mat.
Hvaða vörur munu hjálpa til við að gleyma streitu - lærðu af myndbandinu hér að neðan!
Borðaðu þessa róandi fæðu til að draga úr streitu
