Þrátt fyrir aukið mataræði 3-4 ára barna er bannað að nota sum matvæli vegna flókins flytjanleika líkamans eða mikils ofnæmis. Ef barnið þitt var 5 (og sumir lengja bannið í 7) ára, ekki láta það barn hafa prófað slíkar vörur.
- Sveppir
Sveppir eru uppspretta próteina, en þrátt fyrir augljósan ávinning þeirra hafna barnalæknar börnum allt að 7 ára sveppum, jafnvel ræktuðum kampavínum og ostrusveppum tilbúnar. Sveppir innihalda kítín sem truflar meltingarkerfið. Og villtir sveppir geta verið hættulegir vegna mikillar eiturhrifa þeirra.
- Rauður kavíar
Rauður kavíar er líka ótrúlega gagnlegur sem uppspretta próteina og D-vítamíns. En niðursoðinn, það getur valdið alvarlegum ofnæmisviðbrögðum hefur ekki fullkomlega myndast lífvera barnsins. Að auki, til að athuga gæði kavíarsins, sem keyptur er í verslun, er það ómögulegt.
- Reyktur fiskur
Aðferðir við að reykja fisk er dulbúin. Við skiljum öll að reykingar eru að nota ýmis rotvarnarefni og skaðleg efni, sem gefur fiskinum fallegan lit og bragð. Fljótandi reykur, sem er gegndreyptur með fiski, inniheldur pýrógallól og gallsýra – þekkt krabbameinsvaldandi efni. Áhrif þeirra á DNA eru enn ekki vel skilin.
- Sætir kolsýrðir drykkir
Jafnvel þó að sykurinn í mataræði barnsins ætti að vera til staðar, ætti hann að vera stranglega skammtur. Það er ekki hægt að drekka sæta drykki í einu glasi af gosi. Upphæðin er hærri en daggjaldið. Að auki innihalda sumir drykkir sætuefni sem enginn ætti að neyta án tilgangs, sérstaklega ekki börn.
- sælgæti
Ef þú útbýr heimagerða eftirrétti er þetta góð ástæða til að dekra við barnið þitt með nytsamlegu sælgæti. Meistaraverk í matreiðslu verslana innihalda Jerúsalemíta, rotvarnarefni, pálmaolíu sem leysist ekki upp í maganum, TRANS fitu, litarefni og mikið magn af sykri. Þetta sælgæti er ekki aðeins bannað fyrir ung börn heldur einnig fyrir nemendur.
- Pylsur
Tilbúnar kjötvörur innihalda að lágmarki kjöt en skaðleg rotvarnarefni og litarefni í ríkum mæli. Ekki sérhver fullorðinn getur ráðið við slíkt álag og óþroskað kerfi meltingarvegar barnsins og jafnvel meira.