Efnisyfirlit
Hvaða vatn fyrir börn?
Vatn er allt að 75% af líkama ungbarna. Það er mikilvægt fyrir starfsemi lífverunnar, því það er hluti af samsetningu blóðsins (það inniheldur meira en 95% af því) og allra frumna. Hlutverk þess er mikilvægt: það hjálpar til við að hreinsa líkamann af úrgangi. Á hinn bóginn gefur það vökva fyrir líkamann, sem þarfnast þess mjög: þegar það er ekki nóg getur Baby verið óvenju þreytt. Svo ekki bíða og gefa litla barninu þínu að drekka.
Vatnsþörf ungbarna
Fyrir 6 mánuði er sjaldgæft að þurfa að vökva barnið með vatni. Brjósta eða flösku, barnið þitt finnur öll nauðsynleg úrræði í mjólkinni sinni. Hins vegar, ef hitabylgja, hiti (sem eykur svitamyndun), uppköst eða jafnvel niðurgang (sem þýðir mikið vatnstap) er líka hægt að bjóða honum vatn í litlu magni, frá 30 til 50 ml á 30 mínútna fresti u.þ.b. , án þess að þvinga það, til að auka vökvastig þess. Talaðu við lækninn þinn, hann mun ráðleggja þér og í sumum tilfellum ávísa munnvatnslausnum (ORS) til að bæta upp steinefnatapið, að drekka helst úr bolla eða pípettu ef barnið hefur verið á brjóstinu í stuttan tíma. . Eftir 6 mánuði er ekki bara mælt með vatni heldur mælt með því ! Í orði, barnið þitt neytir enn 500 ml af mjólk á dag. Hins vegar, á þessum aldri fjölbreytileika matvæla, byrjar Baby oft að draga úr mjólkurneyslu sinni og þar af leiðandi vatnsneyslu sinni. Þú getur því bætt við flöskum af vatni sem eru 200 til 250 ml, dreift yfir daginn. Ef hann neitar því er ekkert mál, hann er bara ekki þyrstur! Til að kynna honum þessa nýjung skaltu ekki kynna sæta drykki eða síróp. Það er brýnt að fræða barnið þitt um hlutlaust bragð vatns, annars verður þú stöðugt frammi fyrir synjun og skapar slæmar matarvenjur hjá honum.
Vatn á flöskum eða krana fyrir Baby?
Til að undirbúa flösku barnsins er mælt með því að notaveikburða steinefnablandað vatn. Ef þú velur lindarvatn eða sódavatn á flöskum, til að velja rétt skaltu aðeins vísa til vörumerkja sem segja „hentugt fyrir ungbarnafóðrun“. Það fer eftir gæðum vatnsborðsins á búsetustað þínum og ástandi sameiginlegra leiðslna en einnig einkaleiðslna, kranavatni gæti verið ráðlagt af lækninum að búa til flöskurnar, ef þær síðarnefndu innihalda ekki of mikið natríum og nítröt. Kranavatn nemur stundum 50 mg / l af nítrötum, en þetta hlutfall ætti að vera minna en 10 fyrir ungabörn. Of mikið nítrat er merki um mengun. Í líkamanum breytast nítröt fljótt í nítrít sem fara síðan út í blóðrásina og ráðast á rauð blóðkorn. Til að tryggja gæði kranavatnsins þíns, ekki hika við að hafa samband við ráðhúsið þitt, Vatnastofnunina eða Heilbrigðisstofnunina sem þú treystir á. Nema það sé frábending getur það verið drukkið af börnum eldri en 6 mánaða, eða jafnvel áður. Ef þú ákveður að gefa honum það skaltu draga kalt vatn og láta það renna í um það bil eina mínútu. Tilvik um alvarlega eitrun vegna blýs í pípunum eru sjaldgæf, en þú gætir eins verið á varðbergi. Að lokum skaltu bera vatnið fram við stofuhita frekar en í kæli. Að drekka mjög ferskt, jafnvel á sumrin, svalar ekki þorsta meira og getur valdið meltingartruflunum (niðurgangi).
Vatnsþörf barna frá 1 árs
Þegar barnið þitt eldist þarf það að drekka meira. Frá 1 árs aldri er dagleg þörf þeirra 500 til 800 ml af vatni.. Sem sagt, ekki hafa áhyggjur, barnið þitt veit hvernig á að stjórna vatnsneyslu sinni. Og ekki gleyma: vatn er einnig til staðar í föstum fæðu, þannig að máltíðir dekka hluta af þörfum þess. Farðu samt varlega, diskur af gulrótum kemur ekki í stað vatnsglass! Niðurstaða, frá 2 ára aldri hlýtur „drykkjuvatn“ að hafa orðið að venju. Sumir foreldrar sem eru treg með börn nota hringtorgsaðferðir. Þetta er tilfelli þessa lesanda, Véronique: „Dóttir mín, Manon (3 ára) nötraði í hvert sinn sem vatnsflöskan hennar var. Hún vildi alltaf ávaxtasafa. Mér tókst loksins að kynna hana vatni með því að bjóða henni að drekka í gegnum fyndið strá! ” Í garðinum, til dæmis, þar sem börnin okkar hreyfa sig mikið og þurfa því að vökva, hafa alltaf vatn í töskunni. Vegna þess að fyrir 3-4 ár hafa smábörn ekki enn viðbragð til að biðja um drykk og það er undir þér komið að hugsa um H2O fyrir þau.