Margir hafa áhuga á því hvar grænmetisætur og veganar fá próteinið sem líkami okkar þarfnast, eða réttara sagt, amínósýrurnar sem prótein er framleitt úr. Prótein í plöntufæði er nokkuð algengt.
Hér er listi yfir plöntufæði sem inniheldur prótein:
Þetta er ekki endanlegur listi yfir vörur.
Þú getur lesið meira um þarfir líkamans fyrir prótein og plöntugjafa þess hér.