Eitt af vinsælustu náttúrulyfjum forn indverskrar læknisfræði - triphala - er réttilega viðurkennt. Það hreinsar líkamann á djúpu stigi án þess að tæma forða hans. Þýtt úr sanskrít þýðir „triphala“ „þrír ávextir“ sem lyfið samanstendur af. Þeir eru: Haritaki, Amalaki og Bibhitaki. Á Indlandi segja þeir að ef Ayurvedic læknir veit hvernig á að ávísa triphala rétt, þá geti hann læknað hvaða sjúkdóm sem er.
Triphala kemur jafnvægi á subdosha af Vata sem stjórnar þörmum, neðri kviðarholi og tíðahringnum. Fyrir flesta virkar triphala sem vægt hægðalyf og þess vegna er það frábært til að hreinsa meltingarveginn. Vegna vægrar verkunar er triphala tekið í langan tíma í 40-50 daga og fjarlægir eiturefni úr líkamanum hægt og rólega. Auk djúprar afeitrunar kveikir hin forna indverska panacea alla 13 agni (meltingarelda), sérstaklega pachagni - helsta meltingareldinn í maganum.
Viðurkenningin á græðandi eiginleika þessa lyfs er ekki takmörkuð við Ayurveda, heldur fer langt út fyrir það. Ein rannsókn sýndi að triphala hefur stökkbreytingarvaldandi áhrif in vitro. Þessi aðgerð gæti átt við í baráttunni gegn krabbameini og öðrum afbrigðilegum frumum. Önnur rannsókn greindi frá geislavörnandi áhrifum hjá músum sem verða fyrir gammageislun. Þetta seinkaði dauðanum og dró úr einkennum geislaveiki í triphala hópnum. Þannig getur það virkað sem verndarefni þegar það er neytt í réttum hlutföllum.
Þriðja rannsóknin prófaði áhrif þriggja ávaxta í triphala á kólesterólhækkun og æðakölkun af völdum kólesteróls. Fyrir vikið kom í ljós að allir þrír ávextirnir lækka kólesteról í sermi, sem og kólesteról í lifur og ósæð. Meðal þessara þriggja innihaldsefna hefur Haritaki ávöxturinn mest áhrif.
Indverjar trúa því að triphala „sjái“ um innri líffærin, eins og móðir sem sér um börnin sín. Hver af þremur triphala ávöxtum (Haritaki, Amalaki og Bibhitaki) samsvarar dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Það hefur biturt bragð sem tengist Vata dosha og frumefnum lofts og eters. Álverið endurheimtir Vata ójafnvægi, hefur hægðalosandi, astringent, antiparasitic og krampastillandi eiginleika. Það er notað við meðhöndlun á bráðri og langvinnri hægðatregðu, taugaveiklun, eirðarleysi og líkamlegum þyngslum. Haritaki (eða Harada) er mjög virtur meðal Tíbeta fyrir hreinsandi eiginleika þess. Jafnvel í sumum myndum af Búdda heldur hann litlum ávöxtum þessarar plöntu í höndunum. Meðal ávaxtanna þriggja er Haritaki mest hægðalyfið og inniheldur antrakínón sem örva meltingarveginn.
Amalaki Það hefur súrt bragð og samsvarar Pitta dosha, eldsefninu í Ayurvedic læknisfræði. Kælandi, styrkjandi, örlítið hægðalosandi, astringent, hitalækkandi áhrif. Það er notað til að meðhöndla vandamál eins og sár, bólgu í maga og þörmum, hægðatregða, niðurgang, sýkingar og sviðatilfinningu. Samkvæmt mörgum rannsóknum hefur Amalaki miðlungs bakteríudrepandi áhrif, auk veirueyðandi og hjartadrepandi virkni.
Amalaki er ríkasta náttúrulega uppspretta C-vítamíns, með 20 sinnum meira innihald en appelsínu. C-vítamín í amalaki (amle) hefur einnig einstakt hitaþol. Jafnvel undir áhrifum langvarandi upphitunar (eins og við framleiðslu Chyawanprash), tapar það nánast ekki upprunalegu innihaldi vítamínsins. Sama á við um þurrkaða Amla sem geymist í eitt ár.
Bibhitaki (bihara) - astringent, tonic, meltingartruflanir, krampastillandi. Aðalbragð þess er astringent, en aukabragðið er sætt, biturt og biturt. Eyðir ójafnvægi sem tengist Kapha eða slími, sem samsvarar frumefnum jarðar og vatns. Bibhitaki hreinsar og kemur jafnvægi á umfram slím, meðhöndlar astma, berkjubólgu og ofnæmi.
Lyfið er fáanlegt sem duft eða tafla (hefðbundið tekið sem duft). 1-3 grömm af duftinu er blandað saman við heitt vatn og drukkið á kvöldin. Í formi triphala taflna er 1 tafla notuð 3-2 sinnum á dag. Stærri skammtur hefur meira hægðalosandi áhrif en minni stuðlar að hægfara hreinsun blóðsins.
როგორ დაგიკავშირდეთ?