Þvagsýrugigt er altækur sjúkdómur. Orsök sjúkdómsins er efnaskiptasjúkdómur þar sem styrkur þvagsýru í blóði eykst sem leiðir til útfellingar þvagsýrukristalla (úröt) í liðum og mjúkvefjum.¹.

Á sama tíma bendir aukið innihald þvagsýru í blóði ekki alltaf til þvagsýrugigtar. Ofurþvagfall fylgir einnig ýmsum sjúkdómum, svo sem nýrnasjúkdómum, æxlum eða blóðsjúkdómum. Þetta ástand getur komið fram eftir mikla líkamlega áreynslu eða við misnotkun á feitum mat. Aðeins 10% tilfella ofurþvagsýruhækkunar þróast í þvagsýrugigt.

Einkennandi merki um þvagsýrugigt er uppsöfnun þvagsýru í vefjum og líffærum og tilvik bráðra verkjakasta á stöðum þar sem þeir safnast upp.

Hvað getur leitt til þvagsýrugigtar? Eins og með alla sjúkdóma í þróun þvagsýrugigtar eru áhættuþættir:

• insúlínviðnám;
• háþrýstingur;
• borða mikið magn af rauðu kjöti og innmat;
• misnotkun áfengis, sérstaklega bjór;
• skertur útskilnaður þvagsýru við nýrnasjúkdóm;
• sumar tegundir krabbameinsmeðferðar og berklameðferðar;
• sjálfsnæmissjúkdómar;
• arfgeng tilhneiging.

Þvagsýrugigt hefur venjulega áhrif á liðina, sem ákvarðar klíníska mynd. Að jafnaði er sársaukinn mjög sterkur, sársaukafullur og langvarandi. Helstu einkenni þvagsýrugigtar eru:

• árás bráðrar liðagigtar;
• myndun tophi - þvagsýrugigtarhnúta á stöðum með mestri uppsöfnun þvagsýru;
• nýrnaskemmdir.

Liðir á stóru tá eru oftast fyrir áhrifum. Sjaldgæfara koma stærri liðir við sögu: ökkla, hné, olnbogi, úlnliður, handarliðir.

Verkjakast byrjar oft á kvöldin eða á morgnana. Roði og bólga í liðum kemur fram, sársauki kemur fram, sem ágerist að hámarki eftir 12-24 klst. Mjög oft verður liðurinn heitur við snertingu og bregst sársaukafullt við léttustu snertingu.

Oftast hefur þessi þvagsýrugigt áhrif á karlmenn eftir 40 ár. Þeir veikjast 7 sinnum oftar en konur². Sjúkdómurinn hjá konum er aðallega tengdur breytingum á efnaskiptum á tíðahvörfum og stafar af lækkun á estrógenmagni. Staðreyndin er sú að estrógen hafa bein áhrif á framleiðslu þvagsýru, sem dregur úr styrk hennar í blóði.

Að auki er mataræði karla og kvenna einnig mismunandi. Í mataræði karla er mikill fjöldi ögrandi þátta: rautt kjöt og innmatur, sterkt áfengi og bjór. Of mikil hreyfing, streituvaldandi aðstæður leiða einnig til aukinnar þvagsýruinnihalds.

Ferill þvagsýrugigtar hjá körlum og konum er einnig mismunandi.². Eiginleikar þvagsýrugigtar hjá körlum:

• upphaf sjúkdómsins á sér stað á aldrinum 30-40 ára;
• stóru tærnar og liðir fótsins eru oftast fyrir áhrifum.

Eiginleikar þvagsýrugigtar hjá konum:

• upphaf sjúkdómsins á elli og eftir tíðahvörf;
• liðir handanna eru oftar fyrir áhrifum;
• oftar myndast tophi (gigtarhnútar).

Orsakir þvagsýrugigtar

Sjúkdómurinn kemur fram þegar próteinefnaskipti eru truflað í líkamanum. Áður var þvagsýrugigt kölluð „konungssjúkdómurinn“ þar sem aðeins ríkt fólk hafði aðgang að miklu magni af náttúruvíni, kjöti - vörum sem stuðla að þróun þvagsýrugigtar. Í dag er þessi matur í boði fyrir ýmsa hópa íbúa. Aldraðir eru oftar fyrir áhrifum, en það eru tilfelli af sjúkdómnum jafnvel eftir 30 ár.

• Áhættuhópurinn inniheldur: bjórdrykkjumenn, kjötætur, offitusjúklinga.

• Þvagsýrugigt myndast oft hjá fólki sem tekur þvagræsilyf.

• Þvagsýrugigt á sér stað þegar bilun er í nýrum eða nýrnasjúkdómur.

Algerlega öllum ferlum í líkamanum þínum er stjórnað af heilanum. Heilafrumurnar þínar fá upplýsingar frá öllum líffærum og kerfum, greina þessar upplýsingar, framleiða nauðsynleg viðbrögð og senda viðeigandi skipanir í gegnum taugafrumur til ýmissa líffæra líkamans.

Listi yfir topp 10 ódýr og áhrifarík lyf við þvagsýrugigt

Þvagsýrugigtarmeðferð felur í sér bæði lyfjafræðilega og ólyfjafræðilega meðferð.². Lyfjalaus meðferð felur í sér: að draga úr magni kjöts og sjávarfangs í fæðunni, hætta áfengi, bjór og reykingar, þyngdartap vegna offitu, læra rétta lífshætti.

Lyfjameðferð felur í sér að fjarlægja bráða þvagsýrugigtarköst og þvagsýrulyf, sem gerir þér kleift að draga úr magni þvagsýru í líkamanum, koma í veg fyrir myndun þvagsýru og leysa þau upp sem þegar hafa myndast.

Á bráða tímabilinu hjálpa bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) ásamt Colchicine að létta sársauka. Næst er lyfjum gegn þvagsýrugigt ávísað.

Ásamt sérfræðingi okkar - heimilislæknir Mikhail Lystsov við höfum tekið saman einkunn fyrir ódýr og áhrifarík lyf við þvagsýrugigt.

Bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar (NSAID)

1. Ketonal

Virka efnið í Ketonal er Ketoprofen, sem hefur verkjastillandi, bólgueyðandi og hitalækkandi áhrif. Hámarksinnihald lyfsins í blóði sést innan 15-30 mínútna eftir gjöf. Það binst blóðpróteinum um 99% og smýgur vel inn í liðvökvann, þess vegna er það virkt notað við meðferð á þvagsýrugigt.

Frábendingar: magasár í maga og skeifugörn, dreyrasýki og blæðingarsjúkdómar, alvarleg nýrna- og lifrarbilun, hjartabilun á stigi bilunar, ástand eftir kransæðahjáveituaðgerð, blæðingar eða grunur um þær, meltingartruflanir, meðganga og brjóstagjöf, börn yngri en 12 ára ára, ofnæmi fyrir ketóprófeni og asetýlsalisýlsýru.

Taktu lyfið 1-2 hylki 2-3 sinnum á dag með miklu vatni eða mjólk.

2. Nimesúlíð

Í hjarta Nimesulide er virka efnið með sama nafni. Lyfið hamlar myndun prostaglandína - ögrar bólgu. Nimesulide verkar beint á bólgusvæði, hefur verkjastillandi, hitalækkandi áhrif. Hámarksáhrif næst 2-3 klukkustundum eftir töku pillunnar.

Til viðbótar við þvagsýrugigtarköst er Nimesulide áhrifaríkt við gigtar- og sóragigt, hryggikt, slitgigt og beinbólgu, vöðvabólgu af ýmsum toga, tognun, sinum og öðrum verkjum. Taktu lyfið 1 töflu 2 sinnum á dag eftir máltíð.

Frábendingar: sama og önnur bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar, en aldur barna er takmarkaður við 12 ár. Einnig á ekki að taka Nimesulide með öðrum bólgueyðandi gigtarlyfjum.

3. Meloxicam-Akrihin

Helsta virka innihaldsefnið er Meloxicam, sem einnig tilheyrir flokki bólgueyðandi lyfja sem ekki eru sterar. Meloxicam er notað við meðhöndlun á slitgigt, liðagigt, hrörnunarsjúkdómum í liðum, iktsýki, hryggbólgu, vöðvasjúkdómum, sciatica og öðrum verkjum. Það er virkt notað til að meðhöndla þvagsýrugigt, þó að framleiðandinn taki ekki eftir þessu. Meloxicam á að taka 1 töflu 1 sinni á dag.

Frábendingar og aukaverkanirnar eru þær sömu og annarra bólgueyðandi gigtarlyfja.

4. Celecoxib

Lyfið er nefnt eftir aðal virka innihaldsefninu. Sérkenni þess liggur í þeirri staðreynd að Celecoxib er áhrifaríkast hjá öldruðum sjúklingum (sérstaklega hjá konum), dregur ekki úr nýrnastarfsemi og er minna ertandi fyrir slímhúð meltingarvegar. Celecoxib léttir á áhrifaríkan hátt liðverkjum, svo það er oft ávísað við meðhöndlun þvagsýrugigtar. Þú þarft að taka lyfið 1 hylki einu sinni á dag eða í tveimur skömmtum.

Frábendingar: blæðandi heilablóðfall, blæðingar undir hálskirtli, aldur upp að 18 ára.

Lyf gegn þvagsýrugigt

5. Kólkísín

Colchicine er fyrsta lína lyfið við þvagsýrugigtarköstum. Lyfið dregur úr magni hvítra blóðkorna á bólgusvæðinu og dregur úr upptöku þvagsýrusalta. Colchicine er mjög áhrifaríkt við bráðum þvagsýrugigtarköstum: þegar á fyrstu 12 klukkustundunum batnar ástandið verulega. Með daglegri notkun Colchicine minnka líkurnar á öðru kasti um 75%³.

Notkun: Taktu lyfið við bráðu þvagsýrugigtarkasti, 1 tafla á 1-2 klukkustunda fresti þar til verkurinn minnkar (ekki meira en 8 töflur á dag). Til að koma í veg fyrir endurtekin áföll er Colchicine tekin hálf tafla einu sinni á dag allan meðferðartímann.

Противопоказания: Ofnæmi fyrir innihaldsefnum, bráð hjarta-, lifrar- og nýrnabilun, meðganga og brjóstagjöf, aldur allt að 18 ára. Helstu aukaverkanir meðferðar eru ógleði, uppköst og kviðverkir.

6. Colchicum-dispert

Colchicum er jurtablöndur sem er unnin úr haustkolchicum fræjum. Vísar til áhrifaríkra lyfja gegn þvagsýrugigt. Hvað varðar lyfjafræðilega verkun og frábendingar er það plöntuhliðstæða Colchicine, en það hefur engar aldurstakmarkanir og aukaverkanirnar eru mun minni³.

Aðferð við notkun: ef um bráða árás er að ræða, taktu 2 töflur í einu, síðan eina töflu á 1-2 klst fresti þar til verkjastillandi.

Frábendingar: ofnæmi fyrir innihaldsefnum lyfsins, meðganga og brjóstagjöf, lifrar- og nýrnabilun, bæling á blóðmyndun.

7. Allópúrínól

Allopurinol er rússneskt lyf gegn þvagsýrugigt. Virka efnið með sama nafni í samsetningunni hindrar ensímið sem tekur þátt í myndun þvagsýru. Lyfið dregur úr innihaldi þvagsýru í blóði og þvagi og dregur þar af leiðandi úr uppsöfnun þess í líffærum og vefjum.³.

 Allopurinol er áhrifaríkt í langtímameðferð við langvinnri þvagsýrugigt, en er ekki hægt að nota í bráða fasa þess, þar sem það eykur sársauka og alvarleika kastsins.

Hvernig á að nota: Lyfið er tekið 1 tafla einu sinni á dag. Hægt er að auka skammtinn smám saman þar til tilætluðum áhrifum er náð.

Frábendingar: Skert nýrna- og lifrarstarfsemi, meðganga og brjóstagjöf, börn yngri en 3 ára.

8. Febúxóstat

Febuxostat er rússneskt lyf gegn þvagsýrugigt. Helsta virka innihaldsefnið - febuxostat - hindrar ensím sem taka þátt í myndun þvagsýru og lækkar þar með innihald þess í blóði. Febúxóstati er venjulega ávísað við óþoli fyrir fyrsta vals lyfjum. Lyfið má taka óháð mat, það hjálpar vel á hvaða aldri sem er. Hins vegar getur langtímameðferð með Febuxostat leitt til meltingartruflana, húðútbrota og bjúgs. Stundum er lítilsháttar minnkun á lifrarstarfsemi og endurtekið þvagsýrugigtarkast.

Hvernig á að nota: 1 tafla einu sinni á dag, óháð máltíð.

Frábendingar: ofnæmi fyrir innihaldsefnum lyfsins, alvarleg nýrna- og lifrarbilun, meðganga og brjóstagjöf, aldur allt að 18 ára.

9. Gigt

Annað lyf með febuxostat í grunninum. Goutagrel er ávísað til meðhöndlunar á langvinnri þvagsýruhækkun, þvagsýrugigt og tophi. Lyfið er aðeins hægt að taka eftir að bráða þvagsýrugigtarkast hefur verið fjarlægt - 1 tafla á dag.

Frábendingar: Ofnæmi fyrir febuxóstati, aldur yngri en 18 ára, meðganga og brjóstagjöf, galaktósaóþol og laktasaskortur. Stundum veldur lyfið aukaverkunum í formi höfuðverks, niðurgangs, ógleði, húðútbrota.

10. Urisan

Á listanum okkar er Urisan eina fæðubótarefnið, á meðan það tekur sinn rétta sess í meðhöndlun á vægri þvagsýrugigt. Urisan er náttúrulyf sem inniheldur flavonoids og curcumin. Það hjálpar til við að draga úr sársauka, dregur úr bólgu og bólgu í liðum, fjarlægir sölt og staðlar magn þvagsýru. Urisan á að taka 2 hylki 2 sinnum á dag með máltíðum.

Противопоказания: Meðganga og brjóstagjöf, einstaklingsóþol fyrir innihaldsefnum lyfsins.

Hvernig á að velja lyf við þvagsýrugigt

Val á áhrifaríku lyfi við þvagsýrugigt fer beint eftir stigi sjúkdómsins og krefst lögboðins samráðs við lækni. Sum lyf eru ósamrýmanleg þvagræsilyfjum, önnur eru frábending við bráða sjúkdómsárás. Sjálfsgjöf lyfsins getur valdið auknum sársauka og versnun ástandsins. Ekki taka sjálfslyf, fela lækninum val á lyfinu.

Umsagnir lækna um lyf við þvagsýrugigt

Fyrir ekki svo löngu síðan var megintilgangur þvagsýrugigtar mataræði, en meðferð sjúkdómsins ætti að vera flókin og samsett. Í bráðu áfalli er ávísað colchicíni og bólgueyðandi lyfjum sem ekki eru sterar og eftir að árásinni er létt á að taka langtíma gigtarlyf.

Þvagsýrugigtarmeðferð er venjulega langtímameðferð og er samsett með ströngu mataræði. Á þessum tíma er hætt við þvagræsilyf eða skipt út fyrir önnur lyf. Eins og er er þvagsýrugigt oft ásamt meinafræði nýrna og hjarta- og æðakerfis, offitu. Það krefst einnig samþættrar nálgunar við meðferð á þvagsýrugigt.

Vinsælar spurningar og svör

Algengustu spurningunum um meðferð þvagsýrugigtar er svarað af heimilislækninum Mikhail Lystsov.

Hvernig á að losna fljótt við þvagsýrugigtarverki?

- Ef þú finnur fyrir þvagsýrugigtarverkjum skaltu tafarlaust hafa samband við lækni. Þú getur sjálfstætt tekið bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar (til dæmis Nimesulide eða Meloxicam) eða lyf sem læknir hefur áður ávísað. Sjálfsgjöf gegn bólgueyðandi lyfjum er óviðunandi.

Hvaða matvæli eru góð til að fjarlægja þvagsýru?

Þvagsýrumagn lækkar með matvælum sem eru lítið í próteini og púrínum. Þar á meðal eru mjólkurvörur, magurt kjöt (sérstaklega kjúklingur), jurtaolíur, ávextir og grænmeti. Mælt er með því að drekka meiri vökva til að örva nýrun.

Hvaða lækni ætti ég að hafa samband við vegna þvagsýrugigtar?

– Ef þú ert með þvagsýrugigtareinkenni í fyrsta skipti ættir þú að hafa samband við meðferðaraðila. Hann mun framkvæma skoðun og nauðsynlegar rannsóknir. Þegar greining hefur verið staðfest mun gigtarlæknirinn sjá um meðferðina.

Þvagsýrugigt: meðferð með alþýðulækningum

Notkun hefðbundinna aðferða við þvagsýrugigt samhliða lyfjum dregur úr sársauka, lengd og tíðni árása.

Sundrandi áhrif margra lækningajurta á steinefnamyndun í liðum tengist áhrifum líffræðilega virkra efna (ilmkjarnaolíur, lífrænna sýra, örefna) á pH þvags, sem breytir mettun þess með kristallóíðum.

Með aukningu á pH þvags úr 6.5 í 7 tvöfaldast botnfall sumra tegunda fosfata og við verulega súr viðbrögð þvags leysast þau upp.

Örva útskilnað þvagsölta náttúrulyf sem eru rík af lífrænum sýrum:

• epli,

• sítrónu,

• vín steinn,

• amber

• salicylic …, sem hafa áhrif á starfsemi innkirtla, sum starfsemi heilaberkis, sýru-basa rivnostan í líkamanum, viðbrögð þvags.

Efnaskipti í frumum munu batna vegna eðlilegrar blóðflæðis háræða. Ferlið við að fjarlægja eiturefni og eiturefni úr frumum og líffærum mun eflast, ónæmi styrkjast.

Lyfjaplöntur í samræmi við virkni þeirra má skipta með skilyrðum í hópa:

1. Saltleysanlegt og þvagræsilyf;

2. Að bæta efnaskipti;

3. Örvun á peristalsis í sléttum vöðvum þvagfæra

4. krampastillandi;

5. bólgueyðandi;

6. Sótthreinsiefni.

Safnið inniheldur lækningajurtir, nefnilega 🍃:

• hrossaskot

• algengur gullroddur

• gæsa cinquefoil

• túnfífill rót

• Hirðataska

• nikolaychiki íbúð

• lækningamarigolds

• Rowan venjuleg ber

• ilmandi fjólubláa

• lungonberry

Náttúrulyf við þvagsýrugigt

Stuttlega um íhlutina í safni lækningajurta 🍃:

• Hestagalli er notað sem þvagræsilyf, bólgueyðandi og lágþrýstingslyf. Það hefur verið sýnt með tilraunum að hrossagaukur stuðlar að því að blý fjarlægist úr líkamanum.

• Potentilla gæs – með verkun er það þvagræsilyf og verkjastillandi. Vegna krampaeyðandi eiginleika þess örvast peristalsis sléttra vöðva í þvagfærum. Sem hluti af söfnuninni gegnir gæsasín mikilvægu hlutverki.

• Smalatösku - notað sem stjórnandi efnaskipta í líkamanum, þvagræsilyf í bólguferli.

• Marigolds eru góð þvagræsilyf og þvagræsandi þáttur, sérstaklega ef um er að ræða efnaskiptasjúkdóma, þvagsýrugigt. Árangursrík sechoochisny lækning fyrir saltþurrkun.

• Ilmandi fjólubláa - hefur örverueyðandi, bólgueyðandi eiginleika, lækkar blóðþrýsting nokkuð.

• Gullstangir venjulegur – hefur áberandi bólgueyðandi áhrif í þeim tilvikum þar sem örveruflóran er ónæm fyrir sýklalyfjum. Goldenrod er áhrifaríkt við þvagsýrugigt sem flókið er af nýrnabólgu. Aðgerðin er þvagræsilyf choleretic, solegin, sótthreinsandi.

• túnfífill rót eykur zhivchotvorennya, sýnir þvagræsilyf, krampastillandi og hægðalosandi eiginleika, árangursríkar aðgerðir til að koma í veg fyrir almenna æðakölkun.

• Nikolaichiki íbúð sýna krampastillandi og þvagræsandi áhrif, hafa róandi áhrif á miðtaugakerfið.

• Rowan venjuleg (ber) eru gagnlegar við nýrnasjúkdómum, saltþurrð, nýrnaristilbólgu, niðurgangi, A- og C-vítamínskorti, lifrar- og gallblöðrusjúkdómum. Rowan venjulegt einkennist sem saltleysanlegt, þvagræsilyf og fjölvítamín hráefni.

• Algengt lingonberry – lækningaeiginleikar plöntunnar eru svipaðir og laufa berja, sem geta þjónað sem jafngild staðgengill. Sérkenni er að lauf og ber trönuberja draga úr magni þvagsýru. Verkun á að bæta umbrot og saltleysanlegt, þvagræsilyf, sótthreinsandi, astringent.

Ytri úrræði við þvagsýrugigt

Venjulegt mataræði - mataræði fyrir þvagsýrugigt

Auk lyfjameðferðar er rétt næring mjög mikilvæg - mataræði fyrir þvagsýrugigt. Ef sjúklingurinn fylgir mataræðinu getur verið að árásir sjúkdómsins eigi sér stað í mörg ár.

Það er sjaldgæft að einhver losni loksins við „konungssjúkdóminn“. En ákveðnar takmarkanir á mataræði geta dregið verulega úr árásum á versnun þvagsýrugigtar. Hjá fólkinu snýst gigtarmataræðið um að borða minna af kjötvörum, feitum og saltum mat, og einnig að neita að drekka kaffi, sykur og áfenga drykki.

Það er ráðlegt að takmarka salt í fæðunni þar sem það heldur vökva í vefjum og kemur í veg fyrir að þvagsýrusambönd skolist út um nýrun.

Besti og versti maturinn til að borða með þvagsýrugigt | Draga úr hættu á þvagsýrugigtaráföllum og ofþvagi

Púrínrík matvæli sem ætti að takmarka eru:

1. Belgjurtir - baunir, baunir, linsubaunir, baunir.

2. Fiskur – brislingur, sardínur, skreið, þorskur, söndur, geðja.

3. Innmatur - nýru, lifur, lungu, heili.

4. Sveppir - hvítir, kampavínur.

5. Sumt grænmeti (súrur, spínat, fíkjur, rabarbara, radísur, aspas, blómkál).

6. Kjöt (svínakjöt, kálfakjöt, lambakjöt, gæs).

7. Pylsur (sérstaklega lifrarpylsa).

8. Kjöt- og fisksoð, ger, haframjöl, fáguð hrísgrjón.

9. Kjöt er best að neyta soðið, þar sem um 50% af púrínum fara í fitu.

Sýnt hefur verið fram á að það takmarkar vörur sem örva taugakerfið: kaffi, sterkt te, kakó, kryddað snarl, krydd o.s.frv. Áfengisneysla getur kallað fram þvagsýrugigtarköst vegna þess að áfengi hindrar útskilnað þvagsýru um nýrun.

Ég verð að segja að ekki allir geta strax yfirgefið venjulegt mataræði. En þegar sársauki kemur fram við fyrsta kastið, eins og verið sé að skera þá lifandi, reyna margir samt að skipta yfir í hófsamara mataræði.

Gagnlegar vörur við þvagsýrugigt eru mjólk og mjólkurvörur (sem innihalda kalk til að styrkja beinin), korn, grænmeti (kartöflur, kúrbít, gúrkur og tómatar, grasker), ber, alls kyns hnetur (nema hnetur), soðið kjöt og soðinn fiskur.

Næring fyrir þvagsýrugigt:

ÚTEKKIÐ FRÁ MATARÆÐI:

SÚPUR:

Kjöt- og sveppasoð, súpur með súrum, spínati, belgjurtir

Kjöt:

Kálfakjöt, kjúklingur, lambakjöt, svínakjöt, nýru, lifur, lungu, heili, pylsur, reykt kjöt, niðursoðinn matur

FISKUR:

Feitur, salt, reyktur, niðursoðinn

MJÓLKURVÖRUR:

Kryddaður og saltur ostur, fetaostur

Korn og pasta:

belgjurtir

Grænmeti:

Salat, rabarbara, sýra, spínat, blómkál

Ávextir, ber, sælgæti:

Fíkjur, hindber, súkkulaði

DRYKKIR:

Kakó, sterkt te og kaffi, ger og áfengir drykkir

Kalt KRYDD:

Sósur á kjöt- og fiskikrafti, sveppasoði, pipar, sinnep, piparrót

Snarl:

Kryddað og salt snarl, reykt kjöt, dósamatur, pylsur

Fita:

Lambakjöt, nautakjöt, svínakjöt, matarolíur

Leyfilegt í takmörkuðu magni

Brauð og hveitivörur:

Takmarkaðar sætabrauðsvörur

EGG:

Eitt egg á dag af hvaða undirbúningi sem er

Kjöt:

Nautakjöt, kanína, kjúklingur, kalkúnn – soðið 1-2 sinnum í viku

FISKUR:

Lágfitu afbrigði af fiski í soðnu formi 1-2 sinnum í viku

Korn og pasta:

pasta

Ávextir, ber, sælgæti:

plóma

DRYKKIR:

tómatsafi

Mælt er með fyrir mataræði:

Brauð og hveitivörur:

Hveiti og rúgbrauð.

SÚPUR:

Grænmetissúpur með því að bæta við ýmsum grænmeti og kornvörum, borscht, okroshka, rauðrófum, mjólkursúpum

Sjávarfang:

Rækjur, smokkfiskur

MJÓLKURVÖRUR:

Mjólk, kefir, steikt mjólk, kotasæla, ókryddaður ostur

Korn og pasta:

Ýmislegt korn af hvaða blöndu sem er

Grænmeti:

Kartöflur, rófur, gulrætur, kúrbít, grasker, tómatar, sæt paprika, eggaldin, hvítkál, gúrkur

Ávextir, ber, sælgæti:

Allir ávextir, fersk ber og eftir hitameðferð, þurrkaðir ávextir, hunang, sulta

DRYKKIR:

Veikt te og kaffi með mjólk, ávaxta- og grænmetissafa, innrennsli rósablóma

Kalt KRYDD:

Sósur á grænmetiskrafti, tómötum, sýrðum rjómamjólk, vanillíni, kanil

Snarl:

Grænmetissalöt, mjúkur ostur

Fita:

Smjör og jurtaolía

Hvað gerist ef ekki er meðhöndlað?

Í flestum tilfellum leiðir þvagsýrugigt til alvarlegra fylgikvilla sem eru raunveruleg ógn við heilsu þína og oft líf.

Þessir fylgikvillar fela í sér:

• þvagsýrugigt

• urolithiasis sjúkdómur

• hiti (hiti getur hækkað í +40)

Ef þú gerir ekki brýnar ráðstafanir eða notar árangurslausa meðferð, þá munu óhjákvæmilega kröftug sjúkleg ferli hefjast í líkamanum, sem mun leiða til óafturkræfra breytinga á starfsemi stoðkerfis og innri líffæra.

Stöðugur sársauki, auk almennra óþæginda, mun leiða til þróunar sálfræðilegra og kynsjúkdóma- og æðasjúkdóma. Að auki, ef ekki er um viðeigandi læknishjálp að ræða, getur liðskekkju verið óafturkræf.

Ef þú fékkst gagnlegar upplýsingar, þá erum við ánægð!

Vertu heilbrigður!

Heimildir:

1. Þvagsýrugigt. Leiðbeiningar fyrir heimilislækna (heimilislækna). Heilbrigðisráðuneyti Rússlands. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Klínískar leiðbeiningar. Greining og meðferð þvagsýrugigtar í heimilislækningum, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Lyfjaskrá Rússlands. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053