Hvernig á að endurheimta orku á réttan hátt:
Sköpunarferlið er algjörlega andstætt ferli orkutaps. Þetta er sköpun í sinni hreinustu mynd. Núna var tómarúm á þessum striga, og nú er mynd fædd. Auk þess hefur mismunandi gerðir sköpunar áhrif á sálarlíf mannsins á mismunandi hátt, hvort sem það er litameðferð, leirmótun, sandmeðferð. Aðalatriðið er að þau snerta öll skynfærin - snertingu, sjón, heyrn o.s.frv.
Einbeiting. Einbeiting. Hætta á innri einræðu, öskra í mismunandi röddum. Hvaða betri leið til að sameina eirðarlausa sál þína? Þegar öllu er á botninn hvolft eru neikvæð hugsun, stöðugur innri kvíði, neikvæðar tilfinningar helstu óvinir heilinda þinnar.
Frá tæknilegu sjónarhorni er tónlist safn af hljóðbylgjum með ákveðinni tíðni, hraða, lengd. Þessar bylgjur hafa áhrif á líkama okkar bæði andlega og líkamlega.
Tónlist getur verið bæði afslappandi og eyðileggjandi.
Klassísk tónlist stuðlar fyrst og fremst að endurheimt orku. Þeir munu hjálpa þér að koma jafnvægi á tilfinningalegt ástand þulunnar. Einnig eru til dæmis græðandi eiginleikar tíðnarinnar 432 Hz þekktir. Þú munt sjálfur finna fyrir því þegar þú heyrir tónlist sem slakar á þér.
Atvinnuskipti eru ekki stöðvun í tilraun til að jafna sig, heldur einfaldlega tilvísun orku í aðra átt, þar sem hún getur myndast af sjálfu sér.
Gerðu það sem sannarlega gleður hjarta þitt. Jú, það er frábært að gera þetta á hverjum degi lífs þíns, en í augnablikinu skaltu fylgjast sérstaklega með því. Að hitta nýtt fólk, uppáhaldsáhugamál, ferðalög – allt sem getur gefið nýjan kraft og innblástur.
Í rússneskum ævintýrum biðja bogatyrir móður jörð um styrk fyrir bardaga. Náttúran er forðabúr, þar sem þú getur teiknað endalaust. Ef það er ekki hægt að fara út úr bænum skaltu taka tíma fyrir göngutúr í garðinum.
Það er alveg augljóst að sumar vörur gera líkama okkar ekki betri, fallegri og heilbrigðari. Takmarkaðu neyslu þeirra, veldu hollan mat, stilltu matarinntöku þína og niðurstaðan mun ekki láta þig bíða.
Morguninn er vitrari en kvöldið. Sofðu fyrst, taktu síðan ákvarðanir. Ef þú átt í vandræðum með að sofa skaltu leita að annarri rúmstað á heimili þínu.
Öndun er kjarninn í orku líkamans. Gefðu þér tíma til að æfa öndunina að fullu og með tímanum muntu sjá að ástand rólega huga og líkama er orkujafnvægi.
Það er áhrifaríkt á hvaða sviðum sem er – losaðu þig við óþarfa föt, hentu rifnum leirtauum og öðrum búsáhöldum, snyrtu hárið, takmarkaðu fundi með fólki, fækkaðu orðum – þegðu. Jafnvel bara fara í sturtu og vatnið skolast burt í dag. Umferð
Líkamleg hreyfing veldur flæði endorfíns í blóðið, skapið hækkar, líkaminn verður fallegri. Áþreifanlegasta leiðin á líkamlegu stigi er að standa bara upp og gera eitthvað.