Á vorin þjást margir af höfuðverk - líkaminn er endurskipulagður í nýjan hátt, veðrið breytist ófyrirsjáanlegt og það virðist alveg eðlilegt að höfuðið þoli stundum "ofhleðslu". Það er mikilvægt að muna að það eru mismunandi tegundir af höfuðverk - og að finna orsökina mun hjálpa til við að losna við sársaukafulla ástandið.
Kannski hafa allir fundið fyrir höfuðverk, eða höfuðverk, eins og það er almennt kallað vísindalega. Orsakir höfuðverkja eru margvíslegar:
smitandi sjúkdómar;
háþrýstingssjúkdómur;
æðasjúkdómar í heila;
mígreni;
spennuhöfuðverkur;
æxli, heilahimnubólga o.fl.
Taugalæknirinn Yulia Pavlinova útskýrir að staðsetning og einkenni höfuðverks tengist orsökum þess og að skilja orsökina gerir þér kleift að takast á við sársauka á skilvirkari hátt.
Hvar og hvernig er höfuðverkurinn venjulega staðbundinn?
"Ef að í hnakkann, þá oftast geta orsakir verið í vandamálum með æðar, hækkaður blóðþrýstingur, leghálsmígreni, beinþynning í leghálsi, yfirvinna.
If í ennið — Kannski er ástæðan aukinn augnþrýstingur. Slíkur höfuðverkur getur komið fram eftir andlegt streitu eða langvarandi vinnu við tölvu, spjaldtölvu,“ segir Yulia Pavlinova. Í samræmi við það mun hvíld frá slíkum athöfnum hjálpa til við að létta slíkan sársauka.
Minnkuð sjónskerpa og skortur á leiðréttingu (með gleraugu eða linsum) getur leitt til sársauka í enni og baki höfuðsins og jafnvel fylgt ógleði og þyngslum í höfðinu.
höfuðverkur það á sér stað á kvöldin fyrir svefngefur venjulega til kynna þreytu
Þetta er svokallaður spennuhöfuðverkur. „Það tengist ofþreytu á vöðvum aftan á höfðinu, augnvöðvum. Á sama tíma finnst sársaukinn eins og „bólga á höfðinu,“ leggur taugalæknirinn áherslu á.
Mígreni getur verið með svokölluðu aura og án. Aura er tilfinningin sem kemur fram fyrir höfuðverkjakast. Það getur birst á mismunandi vegu — þoka í augum, ferðaveikitilfinning, undarleg lykt, þrenging á sjónsviði … Höfuðverkur «með aura» er mikill, venjulega í öðrum helmingi höfuðsins. Uppköst léttir og hlý sturta og ganga í fersku lofti hjálpa líka.
Og hvað með höfuðhræðslu allra fullorðinna sem eru með eitthvað sem er sárt: "Allt í einu er það krabbameinið mitt?"
Einkenni æxlisverkja hafa einnig verið staðfest í langan tíma. „Æxlið mun leiða til hækkunar á innankúpuþrýstingi, þar sem það tekur ákveðið rúmmál inni í höfuðkúpuholinu. Einkenni æxlisins eru sprungandi sársauki, ógleði, uppköst, minnkuð sjónskerpa, skert samhæfing,“ segir sérfræðingurinn. Hún bætir við að uppköst frá æxli í höfði léttir ekki.
Hvernig á að létta sársauka
Það eru til ýmsar þjóðlegar aðferðir til að lina sársauka sem geta hjálpað einhverjum, en virkni þeirra hefur ekki verið sannað að fullu af vísindum: nálastungur (nudd á ákveðnum stöðum á líkamanum), nudd á undirbotnsvöðvum, liggjandi í Shavasana stöðu, notkun ilmolíu og jafnvel Asterisk smyrsl. En mundu það Allar þessar aðferðir meðhöndla ekki orsök höfuðverksins., og þess vegna - jafnvel þótt þeir hjálpi þér í augnablikinu - eru þeir gagnslausir til lengri tíma litið.
Ef höfuðverkur er kerfisbundinn og ekki tengdur einu sinni þreytu, vertu viss um að hafa samband við taugalækni.