Janúar 1, 2019.

Nýleg rannsókn bendir á minnkandi sjón barna, sérstaklega vegna útsetningar fyrir skjám.

Sjón barna minnkar vegna skjáanna

Eru litlu börnin þín að fara úr sjónvarpi í spjaldtölvu eða frá leikjatölvu í snjallsíma? Athugið, skjáir eru raunveruleg ógn við augu barnanna okkar og þetta, í réttu hlutfalli við lýsingartímann. Fyrir allar gerðir skjáa, nærmynd og blátt ljós eru sakaðir um að toga í augun. 

Nýleg rannsókn hefur nýlega varpað ljósi á þessar fyrirsjáanlegu athuganir: sjónvandamál barna á aldrinum 4 til 10 ára hækkað um tvö stig á síðustu tveimur árum og um fimm stig á tveimur árum. Alls þjást 34% þeirra af skertri sjón.

Aukning sem tengist breyttum lífsstíl

« Þessi stöðuga aukning skýrist einkum af þróun lífsstíls okkar og aukinni notkun skjáa. » útskýrir Observatory for Sight, sem lét gera þessa rannsókn frá Ispos Institute. Útsetningartími barna er lengri og lengri, stuðningarnir fleiri og fleiri.

Samkvæmt sömu rannsókn: 3 til 10 af börnum undir 10 ára (63%) eyða á milli einni og tveimur klukkustundum á dag fyrir framan skjá. Þriðjungur (23%) eyðir á milli þriggja og fjögurra klukkustunda í það en 8% þeirra eyða fimm klukkustundum eða meira. Aðeins 6% eyða þar innan við klukkustund. Til að vernda sjón barnanna þinna skaltu halda þeim frá skjánum eða draga úr lýsingartíma eins mikið og mögulegt er. Hvað ef við byrjuðum á því að taka snjallsímann út úr svefnherberginu eða slökkva á sjónvarpinu að minnsta kosti tveimur tímum fyrir svefn?

Maylis Choné

Lestu einnig: Of mikil útsetning fyrir skjáum: hætturnar sem börn standa frammi fyrir