«Barnið er fært, en athyglislaust»: hvernig á að laga ástandið

Af hverju er barnið athyglislaust?

Erfiðleikar við athygli þýðir ekki að barnið sé heimskt. Börn með háan greindarþroska eru oft fjarverandi. Þetta er afleiðing þess að heilinn þeirra getur ekki unnið úr þeim upplýsingum sem koma frá hinum ýmsu skynfærum.

Oftast er ástæðan sú að í skólanum hafa hin fornu heilakerfi sem bera ábyrgð á ósjálfráðri athygli, af einhverjum ástæðum, ekki náð nauðsynlegum þroska. Slíkur nemandi þarf að eyða mikilli orku í kennslustofunni til að „detta ekki“ úr kennslustundinni. Og hann getur ekki alltaf sagt hvenær það er að gerast.

Kennarar halda oft að athyglislaust barn þurfi bara að leggja meira á sig, en þessi börn eru nú þegar farin að vinna til hins ýtrasta. Og á einhverjum tímapunkti slokknar bara heilinn á þeim.

Fimm mikilvæg atriði sem þú þarft að vita um athygli til að skilja barnið þitt

• Athygli er ekki til af sjálfu sér heldur aðeins innan ákveðinna tegunda starfsemi. Þú getur horft, hlustað, hreyft þig vandlega eða af athygli. Og barn getur til dæmis horft af athygli, en hlustað af athygli.
• Athygli getur verið ósjálfráð (þegar engin áreynsla þarf til að vera gaum) og sjálfviljug. Frjáls athygli þróast á grundvelli ósjálfráðrar athygli.
• Til þess að „kveikja á“ sjálfviljugri athygli í kennslustofunni þarf barnið að geta notað það ósjálfráða til að greina ákveðið merki (til dæmis rödd kennarans), ekki fylgjast með samkeppnismerkjum (afvegaleiðandi) og skipta fljótt , þegar nauðsyn krefur, að nýju merki.
• Ekki er enn vitað nákvæmlega hvaða svæði heilans bera ábyrgð á athygli. Vísindamenn hafa frekar komist að því að mörg mannvirki taka þátt í stjórnun á athygli: ennisblað heilaberkis, corpus callosum, hippocampus, miðheila, thalamus og fleiri.
• Athyglisbrestur fylgir stundum ofvirkni og hvatvísi (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), en oft eru athyglislaus börn líka hæg.
• Athyglisleysi er toppurinn á ísjakanum. Hjá slíkum börnum kemur í ljós heilt flókið af einkennum í starfsemi taugakerfisins, sem lýsir sér í hegðun sem vandamál með athygli.

Af hverju er þetta að gerast?

Við skulum íhuga hvaða truflun á taugakerfinu athyglisbrestinn samanstendur af.

1. Barnið skynjar upplýsingar ekki vel eftir eyranu.

Nei, barnið er ekki heyrnarlaust, en heilinn er ekki fær um að vinna úr því sem eyrun heyra. Stundum virðist sem hann heyri ekki vel, því slíkt barn:

• spyr oft aftur;
• svarar ekki strax þegar hringt er í;
• stöðugt sem svar við spurningu þinni segir: "Hvað?" (en, ef þú gerir hlé, svarar rétt);
• skynjar tal í hávaða verr;
• man ekki fjölþætta beiðni.

2. Get ekki setið kyrr

Mörg skólabörn sitja varla úti í 45 mínútur: þau tuða, sveiflast í stól, snúast. Að jafnaði eru þessir eiginleikar hegðunar birtingarmyndir truflunar á vestibular kerfinu. Slíkt barn notar hreyfingu sem uppbótarstefnu sem hjálpar því að hugsa. Þörfin fyrir að sitja kyrr blokkar bókstaflega andlega virkni. Vestibular kerfissjúkdómar fylgja oft lágum vöðvaspennu, þá er barnið:

• «rennsli» úr stólnum;
• hallar stöðugt allan líkamann á borðið;
• styður höfuðið með höndunum;
• vefur fótum hennar um stólfætur.

3. Missir línu við lestur, gerir heimskuleg mistök í minnisbók

Erfiðleikar við að læra að lesa og skrifa eru líka oft tengdir vestibular kerfinu þar sem það stjórnar vöðvaspennu og sjálfvirkum augnhreyfingum. Ef vestibular kerfið virkar ekki vel, þá geta augun ekki lagað sig að hreyfingum höfuðsins. Barnið hefur það á tilfinningunni að stafir eða heilar línur stökkvi fyrir augum þess. Sérstaklega er erfitt fyrir hann að afskrifa töfluna.

Hvernig á að hjálpa barni

Orsakir vandans geta verið mismunandi, en það eru nokkrar almennar ráðleggingar sem eiga við um öll athyglislaus börn.

Gefðu honum þrjár klukkustundir af frjálsri hreyfingu daglega

Til þess að heili barnsins virki eðlilega þarf að hreyfa sig mikið. Frjáls hreyfing er útileikir, hlaup, rösk ganga, helst á götunni. Örvun vestibular kerfisins, sem á sér stað við frjálsar hreyfingar barnsins, hjálpar heilanum að stilla sig inn á skilvirka úrvinnslu upplýsinga sem koma frá eyrum, augum og líkama.

Það væri gott ef barnið hreyfði sig virkan í að minnsta kosti 40 mínútur - á morgnana fyrir skóla og síðan áður en það byrjar að gera heimanám. Jafnvel þó að barn vinni heimavinnuna í mjög langan tíma, ætti ekki að svipta það göngutúra og kennslu í íþróttadeildum. Annars mun vítahringur myndast: skortur á hreyfivirkni mun auka athyglisleysi.

Stjórna skjátíma

Notkun barns í grunnskóla á spjaldtölvum, snjallsímum og tölvum getur dregið úr námsgetu af tveimur ástæðum:

• tæki með skjá draga úr tíma hreyfingar og það er nauðsynlegt fyrir þróun og eðlilega starfsemi heilans;
• barnið vill eyða meiri og meiri tíma fyrir framan skjáinn til skaða fyrir allar aðrar athafnir.

Jafnvel sem fullorðinn er erfitt að þvinga sjálfan sig til að vinna án þess að vera annars hugar með því að skoða skilaboð í símanum þínum og vafra um samfélagsmiðilinn þinn. Það er enn erfiðara fyrir barn vegna þess að framhliðarberki þess er ekki fullþroskaður. Því ef barnið þitt notar snjallsíma eða spjaldtölvu skaltu slá inn skjátímatakmörk.

• Útskýrðu hvers vegna það er nauðsynlegt að takmarka skjátíma svo hann geti forðast truflanir og gert hlutina hraðar.
• Komdu saman um hversu mikinn tíma og hvenær hann getur notað símann sinn eða spjaldtölvuna. Þar til heimavinnu er lokið og húsverkum í kringum húsið er ekki lokið ætti skjánum að vera læst.
• Ef barnið fer ekki eftir þessum reglum þá notar það alls ekki símann og spjaldtölvuna.
• Foreldrar þurfa að muna reglurnar sem þeir setja og fylgjast stöðugt með framkvæmd þeirra.

Ekki hægja á þér og ekki flýta þér fyrir barninu

Ofvirkt barn er stöðugt þvingað til að sitja hljóðlega. Hægur - sérsniðin. Hvort tveggja leiðir venjulega til þess að merki um athyglisleysi magnast þar sem barnið er stöðugt í streituvaldandi aðstæðum. Ef barnið gæti unnið á öðrum hraða myndi það gera það.

• Ef barnið er ofvirkt þarf að gefa því leiðbeiningar sem gera því kleift að hreyfa sig: dreifa minnisbókum, færa stóla og svo framvegis. Mikil líkamleg áreynsla fyrir kennslustund mun hjálpa þér að líða betur fyrir líkamann, sem þýðir að þú ert lengur vakandi.
• Ef barnið er hægt, skiptu verkefnum í litla hluta. Hann gæti þurft auka tíma til að klára verkefnið.

Ráðleggingarnar hér að ofan eru mjög einfaldar. En fyrir mörg börn eru þau fyrsta mikilvæga skrefið í átt að því að bæta virkni taugakerfisins. Heilinn getur breyst til að bregðast við breytingum á reynslu og lífsstíl. Lífsstíll barns fer eftir foreldrum. Þetta geta allir gert.