Bestu fótanuddtæki ársins 2022
Fótanuddtæki eru áhrifarík tæki til að lina sársauka, þreytu í fótum, leið til að koma í veg fyrir ákveðna sjúkdóma og einnig ein af leiðunum til að slaka á. Healthy Food Near Me raðaði bestu rafnuddtækjunum til heimilisnotkunar

Fótanuddtæki eru mismunandi í því hvernig þau virka: þjöppun, rúlla, titringur og sameinuð.

В þjöppun það er kreisti á fótum vegna til skiptis fyllingu loftpúða. Þessi tæki eru gerð í formi skálar sem hylur fótinn og hluta ökklans, eða í formi stígvéla þar sem fóturinn er settur upp að læri. Þjöppunarnudd hefur væg áhrif á vefi, bætir blóðrásina og útflæði eitla.

В rúllanuddtæki höggið er framkvæmt með kerfi kefla sem snúast í mismunandi áttir og á mismunandi hraða. Slík tæki er hægt að stilla fyrir mismunandi gerðir af nuddi: hnoða, strjúka og þætti í japanska nálastungunni Shiatsu. Rúllunuddtækið vinnur djúpt úr vöðvunum og dregur úr sársauka, þreytu fótanna og einnig er hægt að nota það til að koma í veg fyrir flatfætur.

Titrandi nuddtæki er pallur með útskotum sem titra á mismunandi hraða og amplitudum. Vibronudd stuðlar að slökun, endurheimtir blóðrásina, dregur úr sársauka og þreytu. Það er hægt að nota sem fyrirbyggjandi meðferð við liðsjúkdómum, sem og til að auka vöðvaspennu.

В samsett nuddtæki ofangreindar áhrifaaðferðir eru sameinaðar á mismunandi hátt.

Líkön af rafknúnum nuddtækjum til heimilisnota hafa afl frá 30 W til 80 W, sem er minna en fagleg tæki uppsett á sjúkrastofnunum. Þess vegna ættir þú ekki að búast við fullkomnu lækninganuddi frá þeim.

Öll nuddtæki eru fyrirfram uppsett með nokkrum stillingum til að stilla styrkleika útsetningar. Mörg tæki styðja innrauða upphitunaraðgerðina fyrir betri vöðvaslökun, endurheimt hitastjórnunar, sem einnig er hægt að stilla. Sjálfvirk slökkviaðgerð verndar gegn bruna ef einstaklingur sofnar meðan á aðgerðinni stendur.

Tímamælirinn gerir þér kleift að stilla nuddtímann á bilinu 15 til 30 mínútur í 5 mínútna þrepum.

Innbyggði skjárinn, ef hann er til staðar, sýnir allar færibreytur aðferðarinnar: snúningshraða rúllunnar, þjöppunarkraftur, titringsmagn, hitunarhitastig, nuddtími. Sumar gerðir eru með fjarstýringu fyrir enn meiri þægindi fyrir notendur.

Ritstjórn Healthy Food Near Me valdi 11 af bestu fótanuddtækjunum á markaðnum út frá umsögnum notenda og áliti sérfræðinga.

Val ritstjóra

Dykemann Warmfoot K-33 með innrauðum hita

Fyrirferðarlítið nuddtæki sem vegur aðeins 3,5 kg nuddar fæturna á áhrifaríkan hátt og fangar fót notandans algjörlega. Þú getur valið nuddhraðann - hár, miðlungs, lágur, stillt á sjálfvirka stillingu. Tækið framkvæmir rúllu- og loftþjöppunudd, sem líkir algjörlega eftir handvirku höggi á fæturna. Virkar samfellt í 30 mínútur. Það er tímamælir fyrir 15, 20 og 30 mínútur, þannig að ef þú sofnar í nuddtíma slekkur tækið sjálfkrafa á sér.

Dykemann fótanuddtækið bætir blóðrásina, dregur úr þreytu í fótleggjum, dregur úr spennu og bólgum og veitir sogæðarennslisáhrif. Snertistjórnborð með skjá er til staðar, þökk sé því er ekki erfitt að stilla færibreytur tækisins. Hlífar nuddtækisins eru færanlegar og má þvo í þvottavél.

Helstu eiginleikar

Vinnutími:í 30 mínútur
Hámarksfótastærð:45
Þyngdin:3,5 kg
Features: 3 sjálfvirkar stillingar, innrauð hitun

Kostir og gallar

Fyrirferðarlítill og léttur, vinnur allan fótinn, hagnýtur
Ekki greint
Val ritstjóra
Dykemann Warmfoot
Fótanuddtæki með innrauðum hita
Árið 2021 vann þetta netta og áhrifaríka nuddtæki verðlaunin fyrir vöru ársins. Það bætir blóðrásina, dregur úr þreytu í fótum, dregur úr spennu og bólgum og veitir sogæðarennsli.
Finndu út kostnaðarlýsingarnar

Top 10 bestu fótanuddtæki ársins 2022 samkvæmt KP

1. FitStudio Legs snyrtifræðingur 204

Nuddtækið er hannað fyrir afslappandi og tonic nudd á fótum, kálfum og ökklum. Þetta er samsett líkan sem sameinar titring og loftþjöppunaráhrif á fótvef. Með hjálp sveigjanlegs stillingarkerfis er hægt að stilla breytur fyrir 3 tegundir af titringi og 3 tegundir af hnoðnuddi. Tækið styður innrauða hitunaraðgerð sem slekkur sjálfkrafa á sér eftir 15 mínútna notkun til að koma í veg fyrir bruna. Samkvæmt umsögnum notenda eru hituð nuddtæki hrifin af eldra fólki sem hefur oft skerta hitastjórnun fótanna. Í settinu fylgir fjarstýring, notkunarleiðbeiningar, hlíf sem hægt er að taka af með rennilás sem hægt er að þrífa. Samkvæmt sumum notendum eru þjöppunaráhrifin frekar veik. Hins vegar ber að hafa í huga að þetta er ekki faglegt tæki fyrir sjúkrastofnanir, hlutverk þess er að koma í veg fyrir, en ekki að meðhöndla sjúkdóma.

Helstu eiginleikar

Tegund:hæð
Nuddsvæði:sköflunga, fætur
Tegund nudds:titringur, loftþjöppun
Fjarstýring: 
Hönnun lögun:færanlegur hlíf
Aðgerðir:sjálfvirk slökkt, innrauður sendir, hitun
Stærð (BxHxD):X x 48 43 45 cm

Kostir og gallar

Samsett áhrif á fæturna, sveigjanlegt kerfi til að stilla styrkleika útsetningar, 3 tegundir af titringi og hnoðunarnuddi, tilvist innrauðrar upphitunar og sjálfvirkur slökkvibúnaður, í pakkanum er fjarstýring, notkunarleiðbeiningar, færanlegt hlíf sem getur vera hreinsaður
Sumir notendur taka eftir veikum þjöppunaráhrifum, hátt verð miðað við svipaðar vörur keppinauta, stuttur notkunartími 15 mínútur fyrir sjálfvirka slökkva, ekki er hægt að þvo áklæði sem hægt er að fjarlægja, aðeins þrífa
sýna meira

2. GESS Velvet

Rafmagnsfóta- og ökklanuddið virkar varlega á fótinn og hjálpar til við að slaka á vöðvunum og tæma eitlana. Hægt er að velja um tegund nudds: loftþjöppun, rúllu eða blöndu af þeim. Tækið hefur 5 forrit sem hægt er að stilla eins og þú vilt með því að nota stjórnborðið á hulstrinu. Innrauð upphitun hjálpar til við að létta bólgu í fótleggjum, hita þá á köldu tímabili. Með hjálp tímamælisins geturðu stillt tímann til að slökkva á tækinu á bilinu frá 5 til 30 mínútur í 5 mínútna þrepum. Núverandi verklagsbreytur eru sýndar á skjánum. Nuddtækið er knúið af aflgjafa, afl þess er 50 vött. Fjarstýring fylgir ekki.

Helstu eiginleikar

Tegund:nuddari
Nuddsvæði:fætur
Tegund nudds:loftþjöppun, rúlla eða samsetning
Fjöldi stillinga:5 stykki.
Hlaupstími:30 mínútur.
Features:sýna
Aðgerðir:sjálfvirk slökkt, upphitun
Stærð (BxHxD):X x 35 21 38 cm
Þyngdin:4,1 kg.

Kostir og gallar

Nuddtæki með samsettri tegund af áhrifum á fæturna, 5 stillingar sem hægt er að stilla, skjárinn sýnir núverandi rekstrarbreytur, getu til að stilla tímamælirinn í allt að 30 mínútur í 5 mínútna þrepum, tilvist IR upphitunar til að auka nuddáhrif, sjálfvirk slökkviaðgerð eftir tiltekinn tíma
Settið inniheldur ekki fjarstýringu, hlífarnar eru ekki hægt að fjarlægja, heildarmálin leyfa ekki að geyma tækið undir rúminu, það er enginn slökkvihnappur á hulstrinu, aðeins er hægt að slökkva á því með því að taka rafmagnssnúruna úr sambandi. úttakið
sýna meira

3. Yamaguchi hylki

Nuddtækið er sameinað, það sameinar titring, loftþjöppun og rúlluáhrif á fætur og neðri fætur. Notkun þessara stillinga í sameiningu bætir teygjanleika Achilles sinarliða og frammistöðu vöðva fótsins. Titringsmjúkt nudd með Shake-shake tækni léttir krampa í hæl- og kálfavöðva. Nýstárlega Heel Care aðgerðin gerir þér kleift að nudda fótinn punktlega, sem þjónar sem forvarnir gegn bólgusjúkdómum í bandvef sinanna. Þú getur valið og stillt eina af þremur forstilltum aðgerðastillingum. Tækið er búið innbyggðum innrauðum hitara til að auka áhrif nudds. Notkunartími nuddtækisins fyrir sjálfvirka stöðvun er 15 mínútur. Hönnun tækisins er gerð í formi púffu, í lokinu sem er upphitunaraðgerð.

Helstu eiginleikar

Tegund:hæð
Nuddsvæði:fætur, sköflunga, fætur
Tegund nudds:titringur, loftþjöppun, rúlla
Hlaupstími:15 mínútur
Hámarksþyngd notanda:120 kg
Fjöldi stillinga:3 stk
Aðgerðir:sjálfvirk slökkt, upphitun

Kostir og gallar

Samsett meðferð, hælumhirða fyrir nálastungu, 15 mínútna tímamælir og sjálfvirk slökkt, 3 stillanlegar stillingar, IR hitun, aðlaðandi púffuhönnun
Samkvæmt mörgum notendum er nuddtækið of dýrt, tækið er ekki búið fjarstýringu, það er enginn innbyggður skjár til að stjórna núverandi rekstrarbreytum
sýna meira

4. Begibey FootBox

Þetta nuddtæki er notað til að örva viðbragðssvæðin í neðri hluta fótsins með hjálp titrings. Hann er gerður í formi palls með merktum stöðum fyrir fæturna. Titringskerfið virkar á hraða allt að 3500 snúninga á mínútu, sem gerir þér kleift að stilla nauðsynlegan styrkleika útsetningar, þú getur valið einn af 15 hraða. Innrauð upphitun stækkar æðar fótanna og endurheimtir hitastjórnun. Þú getur valið úr átta IR stigum. Eftir langa kyrrsetu eða dag á fótum dregur þetta nuddtæki úr þreytu og sársauka, útrýma bólgum. Áhrif á fótsvæði læknar allan líkamann og, samkvæmt framleiðanda, stuðlar að þyngdartapi. Nuddtækið er búið allt að 30 mínútna tímamæli og skjá til að fylgjast með núverandi frammistöðu tækisins.

Helstu eiginleikar

Tegund:hæð
Nuddsvæði:fætur
Tegund nudds:titringur
Hönnun lögun:skjár, baklýsing
Ábending á skjánum:kaloríunotkun, núverandi hraði
Hlaupstími: 30 mínútur
Fjöldi stillinga:15 stk

Kostir og gallar

Mikið úrval af vinnslumátum, stilling á snúningshraða og titringsstyrk, innbyggður tímamælir með hámarksstillingartíma upp á 30 mínútur, búinn baklýstum skjá til að fylgjast með virkni tækisins og straumvísum
Aðeins titringshamur útsetningar, nuddsvæðið fangar ekki ökkla og neðri fótlegg, tækið er ekki með sjálfvirka slökkviaðgerð. Samkvæmt sumum notendum útilokar nuddtækið ekki bólgu, hefur ekki sogæðarennslisáhrif
sýna meira

5. Léttir fætur AMG709 með þjöppunarnuddi

Með þessu nuddtæki geturðu framkvæmt þjöppunudd á fótleggjum frá fæti til læri. Það er búið til í formi „stígvél“ sem nær yfir neðri fótinn, festur með rennilás, hentugur fyrir hvaða stærð kálfavöðvans sem er. Tækið er ómissandi fyrir fólk sem lifir kyrrsetu eða þvert á móti að eyða deginum á fætur. Nuddtækið fjarlægir bólgu, sársauka og þreytu þökk sé pressotherapy, sem bætir eitlaflæði og eykur blóðflæði í fótleggjum. Tækið gengur fyrir rafmagni, búið tímamæli sem slekkur sjálfkrafa á nuddtækinu eftir 15 mínútna notkun. Hann hefur 2 útsetningaraðferðir: sterk og veik. Tækið fellur þétt saman til að auðvelda geymslu.

Helstu eiginleikar

Aðgerðir:sogæðarennsli, þrýstimeðferð
Vísbendingar:bæta blóðrásina; koma í veg fyrir bjúg, æðahnúta; létta vöðvakrampa
Fjöldi stillinga:2 stk
Features:leggja saman hönnun
Hlaupstími:15 mínútur
Máttur tegund:frá netinu

Kostir og gallar

Hæfni til að nudda fótinn að læri, kemur í veg fyrir suma sjúkdóma í fótleggjum, það er þægilegt að geyma það vegna samanbrotshönnunarinnar, það er búið tímamæli með sjálfvirkri slökkvistillingu fyrir nuddtæki
Ein tegund höggs – þjöppun, tveir vinnumátar – hámark og lágmark án mjúkrar aðlögunar, textílhlutinn er ekki færanlegur, ekki hægt að þvo hann, hann er ekki búinn skjá
sýna meira

6. BRADEX „Bliss“

Nuddtækið með hjálp snúningsrúlla hnoðar fæturna. Það hefur 5 stillingar til að skipta um styrkleika útsetningar, stærðin á holunum fyrir fæturna gerir þér kleift að færa nuddtækið að ökkla og nudda þá líka. Tækið er ekki búið tímamæli en það slekkur sjálfkrafa á sér eftir 15 mínútna notkun. Áklæði sem hægt er að fjarlægja og þvo fylgir með. Óþægindin fyrir notandann eru að tækið er ekki búið skjá. Kraftur nuddtækisins er 40 W, það er nóg til að veita slakandi og róandi eða tonic áhrif frá aðgerðinni.

Helstu eiginleikar

Nuddsvæði:fætur
Fjöldi stillinga:5 stk
Máttur tegund:frá netinu
Hlaupstími:15 mínútur
Aðgerðir:sjálfvirk slökkt, upphitun

Kostir og gallar

Hæfni til að nudda fætur og ökkla í röð, tilvist 5 notkunarhama, sjálfvirk slökkviaðgerð eftir 15 mínútna notkun, það er búið færanlegum hlífum sem hægt er að þvo, afl tækisins er 40 W
Ein tegund af lýsingu, ekki búin tímamæli, samkvæmt umsögnum notenda, skiptir stillingu hefur ekki áhrif á styrkleika nuddsins, en hreyfistefna rúllanna, hitunaraðgerðin virkar oft ekki
sýna meira

7. SportElite GB-8981

Áhrifaaðferð þessa nuddtækis er loftþjöppun. Það hefur slakandi áhrif á fæturna, og þegar það er fært upp fótinn, á ökkla. Þetta tæki er ómissandi fyrir fólk sem lifir kyrrsetu. Nuddtækið virkjar efnaskiptaferla, gefur tilfinningu um frið, slökun. Þjöppunaráhrifin hjálpa til við að takast á við bólgu í fótleggjum, bætir blóðrásina, stuðlar að útflæði eitla og þjónar einnig sem fyrirbyggjandi aðgerð fyrir æðahnúta. Fótarými er hannað fyrir stóra fætur. Tækið hefur 3 aðgerðastillingar sem hægt er að stilla mjúklega. Nuddtækið er með fjarstýringu, það er sjálfvirk slökkvistilling.

Helstu eiginleikar

Tegund nudds:loftþjöppun
Nuddsvæði: fætur
Fjöldi stillinga:3 stk
Power:40 W
Fjarstýring:
Aðgerðir:sjálfvirkt slökkt

Kostir og gallar

Það er hægt að nudda fæturna og ökklana í röð, til staðar eru 5 stillanlegir aðgerðahættir, mjúkir, þægilegir að snerta innri hlífar, það er búið fjarstýringu, það er sjálfvirkur slökkvihamur á tækinu
Aðeins ein tegund höggs, kemur ekki með tímamæli, stærð fótarýmisins er hönnuð fyrir stóran fót, ef fóturinn er lítill er þjöppunarkrafturinn veikari, að sögn nokkurra notenda, nuddtækið klikkar við notkun
sýna meira

8. Núwei

Áhrifin á fætur þessa nuddtækis eru framkvæmd með hjálp 12 rúllu og Smart heitþjöppunartækni (létt upphitun). Rúllurnar nudda og hnoða fæturna, ásamt upphitun, áhrif slökunar, draga úr þreytu og almennum framförum á líkamanum næst. Rekstri nuddtækisins er stjórnað með hnöppum: kveikja eða slökkva á, stilla snúning rúllanna, hitastig hita og hefja heita stillingu. Fótastoðin er úr hágæða PU leðri og mjúkum svampi sem eykur á skemmtilega nuddupplifun. Tækið er með innbyggðum tímamæli og sjálfvirkri slökkviaðgerð eftir 15 mínútna notkun, auk ofhitunarstýringar. Þetta lengir endingartímann og verndar gegn bruna fyrir slysni.

Helstu eiginleikar

Nuddsvæði: fætur
Fjöldi rúlla:12 stk
Máttur tegund:frá netinu
Features:styrkleikastilling
Aðgerðir:sjálfvirkt slökkt

Kostir og gallar

Rúllustillingin er sameinuð upphitun fyrir meiri áhrif aðgerðarinnar, það er tímamælir, sjálfvirk slökkvistilling og ofhitunarstýring, styrkleiki lýsingar er mjúklega stillanlegur, 12 nuddrúllur hreyfast í þrjár áttir
Aðeins rúlluhamur, fylgir ekki fjarstýringu, leðurhlífar eru ekki færanlegar, erfitt að þrífa, samkvæmt notendum er nuddþrýstingurinn veik
sýna meira

9. Draumabúð

Nuddtækið sameinar rúllu- og þjöppunaráhrif. Það dregur úr bólgu, þreytu fótanna með langvarandi eða kyrrsetu lífsstíl. Tækið hefur 7 notkunarstillingar sem hægt er að stilla með fjarstýringunni. Nuddtækið vinnur frá aflgjafakerfinu, settið inniheldur innrauða sendi sem hitar upp nuddsvæðið til að gera aðgerðina skilvirkari. Tímamælirinn er búinn sjálfvirkri slökkviaðgerð sem slekkur á tækinu eftir tiltekinn tíma.

Helstu eiginleikar

Nuddsvæði: fætur
Fjöldi stillinga:7 stk
Máttur tegund:frá netinu
Fjarstýring:
Aðgerðir:sjálfvirk slökkt, innrauð straumgjafi, hitun, stilling á nuddstyrk, tímamælir

Kostir og gallar

Tvær lýsingarhættir: rúlla og þjöppun, 7 aðgerðastillingar með möguleika á aðlögun, búin fjarstýringu, nákvæmar notkunarleiðbeiningar, tímamælir með sjálfvirkri slökkviaðgerð eftir tiltekinn tíma
Samkvæmt umsögnum neytenda sinnir tækið ekki hlutverki sínu vegna veikburða höggs, aðeins er hægt að nudda fæturna, það er búið óafmáanlegum hlífum sem erfitt er að þrífa

10. ORIGINAL FITTOOLS

Rúllunuddtæki í formi palls með 18 nuddhausum, 9 fyrir hvern fót. Rúllurnar, sem snúast, þrýsta á fótinn og líkja eftir japanska Shiatsu nuddinu. Styrkur nuddsins er stilltur með því að auka eða minnka fótþrýstinginn á pallinum. Innrauð hitun örvar að auki blóðrásina og hefur slakandi áhrif. Andar yfirborð pallanna flytur hita vel. Tækinu er stjórnað með tveimur hnöppum: að kveikja / slökkva á tækinu og innrauða sendinum. Gúmmílagðir fætur koma í veg fyrir að nuddtækið renni á gólfið.

Helstu eiginleikar

Nuddsvæði: fætur
Fjöldi stillinga:7 stk
Máttur tegund:frá netinu
Fjarstýring:
Aðgerðir:sjálfvirk slökkt, innrauð straumgjafi, hitun, stilling á nuddstyrk, tímamælir

Kostir og gallar

Auðvelt í notkun, búið upphituðum innrauðum straumgjafa, gúmmíhúðaðir fætur koma í veg fyrir að renni á gólfið, yfirborð pallanna flytur hita vel
Vélræna meginreglan um notkun, styrkleiki aðlögun með því að ýta á fótinn, samkvæmt umsögnum notenda, það er engin leið til að slaka alveg á, of dýrt fyrir svo einfalt tæki, sjálfvirkur slökkvitími er 15 mínútur

Hvernig á að velja fótanuddtæki

Val á nuddtæki fer eftir tilgangi notkunar þess og persónulegum þörfum. Til að slaka á, hvíla sig eftir erfiðan dag, fá skemmtilega tilfinningu, dugar rúllanuddtæki, sem mun teygja þreytta fætur og auka blóðflæði.

Til að koma í veg fyrir og meðhöndla sjúkdóma í vöðvum eða liðum, til að losna við bjúg, ættir þú að íhuga herma með sameinuðum áhrifum á fæturna: þjöppun, titring og rúllu eða í ýmsum samsetningum.

Einnig, þegar þú velur líkan, ættir þú að borga eftirtekt til áhrifasvæðisins. Sum nuddtæki geta aðeins nuddað fótinn, önnur fótinn og ökklann og sum tæki hylja fótinn að mjöðminni.

Næstum öll nuddtæki eru búin innrauðri upphitun, sem eykur nuddáhrifin, endurheimtir hitastjórnun fótanna og hitar einfaldlega. Þegar þú velur nuddtæki fyrir aldraðan einstakling getur nærvera þessa valkosts verið mikilvæg.

Einnig þarf að huga að fjölda innbyggðra forrita og möguleika á að laga þau að þínum þörfum. Tilvist sjálfvirkrar slökknar eftir tiltekinn tíma og stjórn á ofhitnun er mikilvæg aðgerð í upphituðum nuddtækjum. Það verndar gegn brennslu ef einstaklingur sofnar í nuddi og sparar einnig orkunotkun.

Fyrir suma notendur er tilvist fjarstýringar í settinu mikilvæg, í þessu tilfelli þarftu ekki að beygja þig að nuddborðinu til að breyta stillingunum og þú getur slakað á alveg.

Vinsælar spurningar og svör

Til að fá ráðleggingar um val á fótanuddtæki leituðu ritstjórar KP til sérfræðings Igor Belichkov, nuddari með 19 ára reynslu frá Heilsugæslustöð Institute of Human Restoration.

Hvaða þættir fótanuddtækis skipta mestu máli?

Samkvæmt Igor Belichkov, fætur eru okkar stoð og stytta, svo að halda þeim heilbrigðum er mikilvægt verkefni fyrir hvern einstakling.

Nú á markaðnum er mikill fjöldi mismunandi fótanuddtækja sem gera þér kleift að létta á þreytu, bæta blóðflæði og móta fótinn rétt. Rafmagns fótanuddtæki er skipt eftir tegund höggs.

Titringur er titringsvettvangur sem titrar á mismunandi tíðni eftir stillingum. Slíkt nuddtæki dregur úr þreytu, hjálpar til við að endurheimta eitla og blóðflæði og draga úr sársauka.

Rúllurúllur eru kerfi af keflum sem hreyfast í samræmi við tiltekið reiknirit og hnoða mismunandi hluta fætis og neðri fótleggs, oft eru þær búnar viðbótarvirkni innrauðrar geislunar fyrir hitauppstreymi. Slík nuddtæki hnoða vöðvana og bæta blóðrásina í fótunum.

Slagnuddtæki með ýmsum stútum skapar hvatningu, sem veldur því að nuddáhrifin smýgur djúpt inn í vöðvana. Það dreifir millifrumuvökvanum vel, þannig að þreyta léttir og vöðvar teygðir.

Viðbragðsnuddtæki virka með nálum eða bylgjupappa á líffræðilega virka punkta og örva innri líffæri.

Þjöppunarnuddtæki kreista fæturna og hjálpa æðunum að hækka eitla og blóð sem hefur góð áhrif á æðarnar, dregur úr bólgum og þreytu.

Nútíma nuddtæki hafa oft sameinaða virkni. Til dæmis titringur, hnoða með rúllum, innrauða geislun og þjöppun. Þessi nuddtæki henta vel til daglegrar notkunar heima.

Hver er ávinningurinn við fótanudd?

Igor Belichkov útskýrði að blóðið í gegnum bláæðarnar hreyfist ekki undir miklum þrýstingi heldur vegna samdráttar vöðva sem kreista það út og lyfta því frá fótum til hjartans.

Kyrrsetu lífsstíll og hreyfingarleysi hafa neikvæð áhrif á blóðflæði til fótanna. Lélegt blóð- og sogæðaflæði skapar þyngdartilfinningu í fótleggjum, bólgu, uppsöfnun þreytu í vöðvum og skerðir næringu vöðva og liða. Allt þetta hefur neikvæð áhrif á líðan manns og lífsgæði. Svæðanudd varpar ljósi á marga líffræðilega virka punkta á fótleggjum, sem eru vörpun innri líffæra á fótinn. Tímabært fótanudd bætir eitla og blóðflæði, dregur úr þreytu, léttir á bjúg, hnoðar þreytta vöðva á sama tíma og fótum og æðum haldast heilbrigðum.

Hverjar eru frábendingar við notkun fótanuddtæki?

Eins og hvert nudd hefur fótanudd sínar vísbendingar og frábendingar.

Frábendingar við fótanudd eru:

• brot á heilleika húðarinnar, sár og sprungur,

• purulent og bólguferli,

• krabbameinssjúkdómar,

• bláæðasjúkdómur, bláæðabólga, segamyndun í æðum, alvarlegar æðahnútar,

• beinbrot og liðskipti.

Ábendingar um fótanudd eru:

• bólga,

• þreyta í fótleggjum,

• léleg blóðrás og eitlaflæði,

• vöðvakrampar,

• flatir fætur,

• almenn styrking líkamans.

Einnig er hægt að nota fótanuddtæki við endurhæfingu eftir stoðkerfisáverka.

Skildu eftir skilaboð