Efnisyfirlit
- Val ritstjóra
- Top 10 bestu fótanuddtæki ársins 2022 samkvæmt KP
- Hvernig á að velja fótanuddtæki
- Vinsælar spurningar og svör
Fótanuddtæki eru mismunandi í því hvernig þau virka: þjöppun, rúlla, titringur og sameinuð.
В þjöppun það er kreisti á fótum vegna til skiptis fyllingu loftpúða. Þessi tæki eru gerð í formi skálar sem hylur fótinn og hluta ökklans, eða í formi stígvéla þar sem fóturinn er settur upp að læri. Þjöppunarnudd hefur væg áhrif á vefi, bætir blóðrásina og útflæði eitla.
В rúllanuddtæki höggið er framkvæmt með kerfi kefla sem snúast í mismunandi áttir og á mismunandi hraða. Slík tæki er hægt að stilla fyrir mismunandi gerðir af nuddi: hnoða, strjúka og þætti í japanska nálastungunni Shiatsu. Rúllunuddtækið vinnur djúpt úr vöðvunum og dregur úr sársauka, þreytu fótanna og einnig er hægt að nota það til að koma í veg fyrir flatfætur.
Titrandi nuddtæki er pallur með útskotum sem titra á mismunandi hraða og amplitudum. Vibronudd stuðlar að slökun, endurheimtir blóðrásina, dregur úr sársauka og þreytu. Það er hægt að nota sem fyrirbyggjandi meðferð við liðsjúkdómum, sem og til að auka vöðvaspennu.
В samsett nuddtæki ofangreindar áhrifaaðferðir eru sameinaðar á mismunandi hátt.
Líkön af rafknúnum nuddtækjum til heimilisnota hafa afl frá 30 W til 80 W, sem er minna en fagleg tæki uppsett á sjúkrastofnunum. Þess vegna ættir þú ekki að búast við fullkomnu lækninganuddi frá þeim.
Öll nuddtæki eru fyrirfram uppsett með nokkrum stillingum til að stilla styrkleika útsetningar. Mörg tæki styðja innrauða upphitunaraðgerðina fyrir betri vöðvaslökun, endurheimt hitastjórnunar, sem einnig er hægt að stilla. Sjálfvirk slökkviaðgerð verndar gegn bruna ef einstaklingur sofnar meðan á aðgerðinni stendur.
Tímamælirinn gerir þér kleift að stilla nuddtímann á bilinu 15 til 30 mínútur í 5 mínútna þrepum.
Innbyggði skjárinn, ef hann er til staðar, sýnir allar færibreytur aðferðarinnar: snúningshraða rúllunnar, þjöppunarkraftur, titringsmagn, hitunarhitastig, nuddtími. Sumar gerðir eru með fjarstýringu fyrir enn meiri þægindi fyrir notendur.
Ritstjórn Healthy Food Near Me valdi 11 af bestu fótanuddtækjunum á markaðnum út frá umsögnum notenda og áliti sérfræðinga.
Val ritstjóra
Dykemann Warmfoot K-33 með innrauðum hita
Fyrirferðarlítið nuddtæki sem vegur aðeins 3,5 kg nuddar fæturna á áhrifaríkan hátt og fangar fót notandans algjörlega. Þú getur valið nuddhraðann - hár, miðlungs, lágur, stillt á sjálfvirka stillingu. Tækið framkvæmir rúllu- og loftþjöppunudd, sem líkir algjörlega eftir handvirku höggi á fæturna. Virkar samfellt í 30 mínútur. Það er tímamælir fyrir 15, 20 og 30 mínútur, þannig að ef þú sofnar í nuddtíma slekkur tækið sjálfkrafa á sér.
Dykemann fótanuddtækið bætir blóðrásina, dregur úr þreytu í fótleggjum, dregur úr spennu og bólgum og veitir sogæðarennslisáhrif. Snertistjórnborð með skjá er til staðar, þökk sé því er ekki erfitt að stilla færibreytur tækisins. Hlífar nuddtækisins eru færanlegar og má þvo í þvottavél.
Helstu eiginleikar
Vinnutími: | í 30 mínútur |
Hámarksfótastærð: | 45 |
Þyngdin: | 3,5 kg |
Features: | 3 sjálfvirkar stillingar, innrauð hitun |
Kostir og gallar
Top 10 bestu fótanuddtæki ársins 2022 samkvæmt KP
1. FitStudio Legs snyrtifræðingur 204
Nuddtækið er hannað fyrir afslappandi og tonic nudd á fótum, kálfum og ökklum. Þetta er samsett líkan sem sameinar titring og loftþjöppunaráhrif á fótvef. Með hjálp sveigjanlegs stillingarkerfis er hægt að stilla breytur fyrir 3 tegundir af titringi og 3 tegundir af hnoðnuddi. Tækið styður innrauða hitunaraðgerð sem slekkur sjálfkrafa á sér eftir 15 mínútna notkun til að koma í veg fyrir bruna. Samkvæmt umsögnum notenda eru hituð nuddtæki hrifin af eldra fólki sem hefur oft skerta hitastjórnun fótanna. Í settinu fylgir fjarstýring, notkunarleiðbeiningar, hlíf sem hægt er að taka af með rennilás sem hægt er að þrífa. Samkvæmt sumum notendum eru þjöppunaráhrifin frekar veik. Hins vegar ber að hafa í huga að þetta er ekki faglegt tæki fyrir sjúkrastofnanir, hlutverk þess er að koma í veg fyrir, en ekki að meðhöndla sjúkdóma.
Helstu eiginleikar
Tegund: | hæð |
Nuddsvæði: | sköflunga, fætur |
Tegund nudds: | titringur, loftþjöppun |
Fjarstýring: | Já |
Hönnun lögun: | færanlegur hlíf |
Aðgerðir: | sjálfvirk slökkt, innrauður sendir, hitun |
Stærð (BxHxD): | X x 48 43 45 cm |
Kostir og gallar
2. GESS Velvet
Rafmagnsfóta- og ökklanuddið virkar varlega á fótinn og hjálpar til við að slaka á vöðvunum og tæma eitlana. Hægt er að velja um tegund nudds: loftþjöppun, rúllu eða blöndu af þeim. Tækið hefur 5 forrit sem hægt er að stilla eins og þú vilt með því að nota stjórnborðið á hulstrinu. Innrauð upphitun hjálpar til við að létta bólgu í fótleggjum, hita þá á köldu tímabili. Með hjálp tímamælisins geturðu stillt tímann til að slökkva á tækinu á bilinu frá 5 til 30 mínútur í 5 mínútna þrepum. Núverandi verklagsbreytur eru sýndar á skjánum. Nuddtækið er knúið af aflgjafa, afl þess er 50 vött. Fjarstýring fylgir ekki.
Helstu eiginleikar
Tegund: | nuddari |
Nuddsvæði: | fætur |
Tegund nudds: | loftþjöppun, rúlla eða samsetning |
Fjöldi stillinga: | 5 stykki. |
Hlaupstími: | 30 mínútur. |
Features: | sýna |
Aðgerðir: | sjálfvirk slökkt, upphitun |
Stærð (BxHxD): | X x 35 21 38 cm |
Þyngdin: | 4,1 kg. |
Kostir og gallar
3. Yamaguchi hylki
Nuddtækið er sameinað, það sameinar titring, loftþjöppun og rúlluáhrif á fætur og neðri fætur. Notkun þessara stillinga í sameiningu bætir teygjanleika Achilles sinarliða og frammistöðu vöðva fótsins. Titringsmjúkt nudd með Shake-shake tækni léttir krampa í hæl- og kálfavöðva. Nýstárlega Heel Care aðgerðin gerir þér kleift að nudda fótinn punktlega, sem þjónar sem forvarnir gegn bólgusjúkdómum í bandvef sinanna. Þú getur valið og stillt eina af þremur forstilltum aðgerðastillingum. Tækið er búið innbyggðum innrauðum hitara til að auka áhrif nudds. Notkunartími nuddtækisins fyrir sjálfvirka stöðvun er 15 mínútur. Hönnun tækisins er gerð í formi púffu, í lokinu sem er upphitunaraðgerð.
Helstu eiginleikar
Tegund: | hæð |
Nuddsvæði: | fætur, sköflunga, fætur |
Tegund nudds: | titringur, loftþjöppun, rúlla |
Hlaupstími: | 15 mínútur |
Hámarksþyngd notanda: | 120 kg |
Fjöldi stillinga: | 3 stk |
Aðgerðir: | sjálfvirk slökkt, upphitun |
Kostir og gallar
4. Begibey FootBox
Þetta nuddtæki er notað til að örva viðbragðssvæðin í neðri hluta fótsins með hjálp titrings. Hann er gerður í formi palls með merktum stöðum fyrir fæturna. Titringskerfið virkar á hraða allt að 3500 snúninga á mínútu, sem gerir þér kleift að stilla nauðsynlegan styrkleika útsetningar, þú getur valið einn af 15 hraða. Innrauð upphitun stækkar æðar fótanna og endurheimtir hitastjórnun. Þú getur valið úr átta IR stigum. Eftir langa kyrrsetu eða dag á fótum dregur þetta nuddtæki úr þreytu og sársauka, útrýma bólgum. Áhrif á fótsvæði læknar allan líkamann og, samkvæmt framleiðanda, stuðlar að þyngdartapi. Nuddtækið er búið allt að 30 mínútna tímamæli og skjá til að fylgjast með núverandi frammistöðu tækisins.
Helstu eiginleikar
Tegund: | hæð |
Nuddsvæði: | fætur |
Tegund nudds: | titringur |
Hönnun lögun: | skjár, baklýsing |
Ábending á skjánum: | kaloríunotkun, núverandi hraði |
Hlaupstími: | 30 mínútur |
Fjöldi stillinga: | 15 stk |
Kostir og gallar
5. Léttir fætur AMG709 með þjöppunarnuddi
Með þessu nuddtæki geturðu framkvæmt þjöppunudd á fótleggjum frá fæti til læri. Það er búið til í formi „stígvél“ sem nær yfir neðri fótinn, festur með rennilás, hentugur fyrir hvaða stærð kálfavöðvans sem er. Tækið er ómissandi fyrir fólk sem lifir kyrrsetu eða þvert á móti að eyða deginum á fætur. Nuddtækið fjarlægir bólgu, sársauka og þreytu þökk sé pressotherapy, sem bætir eitlaflæði og eykur blóðflæði í fótleggjum. Tækið gengur fyrir rafmagni, búið tímamæli sem slekkur sjálfkrafa á nuddtækinu eftir 15 mínútna notkun. Hann hefur 2 útsetningaraðferðir: sterk og veik. Tækið fellur þétt saman til að auðvelda geymslu.
Helstu eiginleikar
Aðgerðir: | sogæðarennsli, þrýstimeðferð |
Vísbendingar: | bæta blóðrásina; koma í veg fyrir bjúg, æðahnúta; létta vöðvakrampa |
Fjöldi stillinga: | 2 stk |
Features: | leggja saman hönnun |
Hlaupstími: | 15 mínútur |
Máttur tegund: | frá netinu |
Kostir og gallar
6. BRADEX „Bliss“
Nuddtækið með hjálp snúningsrúlla hnoðar fæturna. Það hefur 5 stillingar til að skipta um styrkleika útsetningar, stærðin á holunum fyrir fæturna gerir þér kleift að færa nuddtækið að ökkla og nudda þá líka. Tækið er ekki búið tímamæli en það slekkur sjálfkrafa á sér eftir 15 mínútna notkun. Áklæði sem hægt er að fjarlægja og þvo fylgir með. Óþægindin fyrir notandann eru að tækið er ekki búið skjá. Kraftur nuddtækisins er 40 W, það er nóg til að veita slakandi og róandi eða tonic áhrif frá aðgerðinni.
Helstu eiginleikar
Nuddsvæði: | fætur |
Fjöldi stillinga: | 5 stk |
Máttur tegund: | frá netinu |
Hlaupstími: | 15 mínútur |
Aðgerðir: | sjálfvirk slökkt, upphitun |
Kostir og gallar
7. SportElite GB-8981
Áhrifaaðferð þessa nuddtækis er loftþjöppun. Það hefur slakandi áhrif á fæturna, og þegar það er fært upp fótinn, á ökkla. Þetta tæki er ómissandi fyrir fólk sem lifir kyrrsetu. Nuddtækið virkjar efnaskiptaferla, gefur tilfinningu um frið, slökun. Þjöppunaráhrifin hjálpa til við að takast á við bólgu í fótleggjum, bætir blóðrásina, stuðlar að útflæði eitla og þjónar einnig sem fyrirbyggjandi aðgerð fyrir æðahnúta. Fótarými er hannað fyrir stóra fætur. Tækið hefur 3 aðgerðastillingar sem hægt er að stilla mjúklega. Nuddtækið er með fjarstýringu, það er sjálfvirk slökkvistilling.
Helstu eiginleikar
Tegund nudds: | loftþjöppun |
Nuddsvæði: | fætur |
Fjöldi stillinga: | 3 stk |
Power: | 40 W |
Fjarstýring: | Já |
Aðgerðir: | sjálfvirkt slökkt |
Kostir og gallar
8. Núwei
Áhrifin á fætur þessa nuddtækis eru framkvæmd með hjálp 12 rúllu og Smart heitþjöppunartækni (létt upphitun). Rúllurnar nudda og hnoða fæturna, ásamt upphitun, áhrif slökunar, draga úr þreytu og almennum framförum á líkamanum næst. Rekstri nuddtækisins er stjórnað með hnöppum: kveikja eða slökkva á, stilla snúning rúllanna, hitastig hita og hefja heita stillingu. Fótastoðin er úr hágæða PU leðri og mjúkum svampi sem eykur á skemmtilega nuddupplifun. Tækið er með innbyggðum tímamæli og sjálfvirkri slökkviaðgerð eftir 15 mínútna notkun, auk ofhitunarstýringar. Þetta lengir endingartímann og verndar gegn bruna fyrir slysni.
Helstu eiginleikar
Nuddsvæði: | fætur |
Fjöldi rúlla: | 12 stk |
Máttur tegund: | frá netinu |
Features: | styrkleikastilling |
Aðgerðir: | sjálfvirkt slökkt |
Kostir og gallar
9. Draumabúð
Nuddtækið sameinar rúllu- og þjöppunaráhrif. Það dregur úr bólgu, þreytu fótanna með langvarandi eða kyrrsetu lífsstíl. Tækið hefur 7 notkunarstillingar sem hægt er að stilla með fjarstýringunni. Nuddtækið vinnur frá aflgjafakerfinu, settið inniheldur innrauða sendi sem hitar upp nuddsvæðið til að gera aðgerðina skilvirkari. Tímamælirinn er búinn sjálfvirkri slökkviaðgerð sem slekkur á tækinu eftir tiltekinn tíma.
Helstu eiginleikar
Nuddsvæði: | fætur |
Fjöldi stillinga: | 7 stk |
Máttur tegund: | frá netinu |
Fjarstýring: | Já |
Aðgerðir: | sjálfvirk slökkt, innrauð straumgjafi, hitun, stilling á nuddstyrk, tímamælir |
Kostir og gallar
10. ORIGINAL FITTOOLS
Rúllunuddtæki í formi palls með 18 nuddhausum, 9 fyrir hvern fót. Rúllurnar, sem snúast, þrýsta á fótinn og líkja eftir japanska Shiatsu nuddinu. Styrkur nuddsins er stilltur með því að auka eða minnka fótþrýstinginn á pallinum. Innrauð hitun örvar að auki blóðrásina og hefur slakandi áhrif. Andar yfirborð pallanna flytur hita vel. Tækinu er stjórnað með tveimur hnöppum: að kveikja / slökkva á tækinu og innrauða sendinum. Gúmmílagðir fætur koma í veg fyrir að nuddtækið renni á gólfið.
Helstu eiginleikar
Nuddsvæði: | fætur |
Fjöldi stillinga: | 7 stk |
Máttur tegund: | frá netinu |
Fjarstýring: | Já |
Aðgerðir: | sjálfvirk slökkt, innrauð straumgjafi, hitun, stilling á nuddstyrk, tímamælir |
Kostir og gallar
Hvernig á að velja fótanuddtæki
Val á nuddtæki fer eftir tilgangi notkunar þess og persónulegum þörfum. Til að slaka á, hvíla sig eftir erfiðan dag, fá skemmtilega tilfinningu, dugar rúllanuddtæki, sem mun teygja þreytta fætur og auka blóðflæði.
Til að koma í veg fyrir og meðhöndla sjúkdóma í vöðvum eða liðum, til að losna við bjúg, ættir þú að íhuga herma með sameinuðum áhrifum á fæturna: þjöppun, titring og rúllu eða í ýmsum samsetningum.
Einnig, þegar þú velur líkan, ættir þú að borga eftirtekt til áhrifasvæðisins. Sum nuddtæki geta aðeins nuddað fótinn, önnur fótinn og ökklann og sum tæki hylja fótinn að mjöðminni.
Næstum öll nuddtæki eru búin innrauðri upphitun, sem eykur nuddáhrifin, endurheimtir hitastjórnun fótanna og hitar einfaldlega. Þegar þú velur nuddtæki fyrir aldraðan einstakling getur nærvera þessa valkosts verið mikilvæg.
Einnig þarf að huga að fjölda innbyggðra forrita og möguleika á að laga þau að þínum þörfum. Tilvist sjálfvirkrar slökknar eftir tiltekinn tíma og stjórn á ofhitnun er mikilvæg aðgerð í upphituðum nuddtækjum. Það verndar gegn brennslu ef einstaklingur sofnar í nuddi og sparar einnig orkunotkun.
Fyrir suma notendur er tilvist fjarstýringar í settinu mikilvæg, í þessu tilfelli þarftu ekki að beygja þig að nuddborðinu til að breyta stillingunum og þú getur slakað á alveg.
Vinsælar spurningar og svör
Til að fá ráðleggingar um val á fótanuddtæki leituðu ritstjórar KP til sérfræðings Igor Belichkov, nuddari með 19 ára reynslu frá Heilsugæslustöð Institute of Human Restoration.
Hvaða þættir fótanuddtækis skipta mestu máli?
Nú á markaðnum er mikill fjöldi mismunandi fótanuddtækja sem gera þér kleift að létta á þreytu, bæta blóðflæði og móta fótinn rétt. Rafmagns fótanuddtæki er skipt eftir tegund höggs.
Titringur er titringsvettvangur sem titrar á mismunandi tíðni eftir stillingum. Slíkt nuddtæki dregur úr þreytu, hjálpar til við að endurheimta eitla og blóðflæði og draga úr sársauka.
Rúllurúllur eru kerfi af keflum sem hreyfast í samræmi við tiltekið reiknirit og hnoða mismunandi hluta fætis og neðri fótleggs, oft eru þær búnar viðbótarvirkni innrauðrar geislunar fyrir hitauppstreymi. Slík nuddtæki hnoða vöðvana og bæta blóðrásina í fótunum.
Slagnuddtæki með ýmsum stútum skapar hvatningu, sem veldur því að nuddáhrifin smýgur djúpt inn í vöðvana. Það dreifir millifrumuvökvanum vel, þannig að þreyta léttir og vöðvar teygðir.
Viðbragðsnuddtæki virka með nálum eða bylgjupappa á líffræðilega virka punkta og örva innri líffæri.
Þjöppunarnuddtæki kreista fæturna og hjálpa æðunum að hækka eitla og blóð sem hefur góð áhrif á æðarnar, dregur úr bólgum og þreytu.
Nútíma nuddtæki hafa oft sameinaða virkni. Til dæmis titringur, hnoða með rúllum, innrauða geislun og þjöppun. Þessi nuddtæki henta vel til daglegrar notkunar heima.
Hver er ávinningurinn við fótanudd?
Kyrrsetu lífsstíll og hreyfingarleysi hafa neikvæð áhrif á blóðflæði til fótanna. Lélegt blóð- og sogæðaflæði skapar þyngdartilfinningu í fótleggjum, bólgu, uppsöfnun þreytu í vöðvum og skerðir næringu vöðva og liða. Allt þetta hefur neikvæð áhrif á líðan manns og lífsgæði. Svæðanudd varpar ljósi á marga líffræðilega virka punkta á fótleggjum, sem eru vörpun innri líffæra á fótinn. Tímabært fótanudd bætir eitla og blóðflæði, dregur úr þreytu, léttir á bjúg, hnoðar þreytta vöðva á sama tíma og fótum og æðum haldast heilbrigðum.
Hverjar eru frábendingar við notkun fótanuddtæki?
Frábendingar við fótanudd eru:
• brot á heilleika húðarinnar, sár og sprungur,
• purulent og bólguferli,
• krabbameinssjúkdómar,
• bláæðasjúkdómur, bláæðabólga, segamyndun í æðum, alvarlegar æðahnútar,
• beinbrot og liðskipti.
Ábendingar um fótanudd eru:
• bólga,
• þreyta í fótleggjum,
• léleg blóðrás og eitlaflæði,
• vöðvakrampar,
• flatir fætur,
• almenn styrking líkamans.
Einnig er hægt að nota fótanuddtæki við endurhæfingu eftir stoðkerfisáverka.