Venjuleg neysla drykkjarins, sérstaklega á veturna, þegar mataræði okkar er mun lakara en á sumrin, mun auka friðhelgi án þess að grípa til lyfja.
Ávinningurinn og skaðinn af þurrkuðum ávaxtakompott fer eftir innihaldsefnum þess. Þannig að tilvist þurrkaðra apríkósna í því mun staðla meltingarveginn, auka skilvirkni og losna við umframþyngd. Og ef það inniheldur þurrkaðar perur og epli mun þetta hjálpa til við að vinna bug á árstíðabundnu þunglyndi, draga úr innankúpuþrýstingi og staðla efnaskipti. Ávextir hjálpa til við að meðhöndla æðakölkun og lifrarsjúkdóma.
Ávinningurinn af þurrkuðum ávaxtakompott er þekktur fyrir vandamál með kynfærakerfi. Þurrkaðir ávextir eru bakteríudrepandi og hjálpa til við að lækna blöðrubólgu. Þau bæta matarlystina og eru gagnleg til að koma í veg fyrir kvef.
Ávinningurinn af þurrkuðum ávaxtakompotti, sem inniheldur ferskju, mun auðvelda þvagsýrugigt og gigt. Auk þess brýtur ávöxturinn niður fitu og er gagnlegt efni í mataræði. Læknar mæla með því að bæta við kirsuberjum fyrir lágt blóðrauðagildi. Þurrkaðir vínber innihalda háan styrk af bór, sem er frábært lyf við beinþynningu.
Ávinningurinn af þurrkuðum ávaxtakompott með apríkósuinnihaldi er þekktur fyrir liðagigt, vegna þess að ávöxturinn er ríkur af kalsíum. Sveskjur geta fljótt aukið blóðrauðagildi. Plóma losar líkamann við skaðleg efni og er mælt með eitrun. Kalíumríkar rúsínur eru góðar fyrir æðar og sefa taugarnar. Hindberjabragðið lækkar hita og hjálpar til við að lina kvef.
Skaði þurrkaðs ávaxtakjöts getur verið vegna sárs, meltingarvegar, brisbólgu. Tilvist epla getur kallað á braust. Og notkun sveskna veldur niðurgangi og þess vegna geta ekki allir borðað þá.
Skaðsemi þurrkaðra ávaxtakjafa kemur aðallega fram vegna mikils styrks virkra efna í henni. Neysluna ætti að neyta í hóflegum skömmtum. Þú ættir að vita að ber hafa svívirðandi og hægðalosandi áhrif.
Ávinningurinn og skaðinn af þurrkuðum ávaxtakompotti fer eftir því hversu mikið af þurrkuðum ávöxtum þú neytir. Drykkurinn er mjög kaloríaríkur og getur stuðlað að offitu. Jarðarber sem börn elska valda sterkum ofnæmisviðbrögðum.
Alvarlegur skaði á þurrkuðum ávaxtakompotti er mögulegur vegna vinnslu ávaxta sem notuð eru við framleiðslu þess með eitruðum efnum og rotvarnarefnum. Þetta er gert til að auka geymsluþol þurrkaðra berja og drepa skordýralirfur. Ávextina á að þvo vandlega með vatni og best er að bleyta í súrmjólk áður en drykkurinn er útbúinn.