Efnisyfirlit
Í jógúrt, í sjampóum, sápum, við finna aloe vera alls staðar. Og þegar ég segi alls staðar, þá er það alls staðar, jafnvel í klósettpappír! Eftir fjölmiðlaþrungu í kringum þessa plöntu undanfarin ár erum við öll meira og minna sannfærð um að hún hefur jákvæð áhrif.
En veistu virkilegaÓtrúleg áhrif aloe vera ? Í þessari grein mun ég segja þér frá þessari plöntu sem er orðin ofurstjarna án þess að við vitum í raun hver hún er og hvað hún gerir.
Plöntu þekkt frá fornu fari
Hippókrates, Plinius eldri, Aristóteles ... Hringir það bjöllu? Auðvitað já, þar sem þetta er spurning um meistara hugsunarinnar sem eru í upphafi núverandi lyfja. Þegar á þeim tíma var aloe vera notað til að meðhöndla sár og hjálpa til við þörmum en einnig fyrir snyrtivörur.
Það er ekki aðeins í gömlu álfunni sem aloe vera hefur fengið gott orðspor. Amerindíumenn hikuðu ekki við að nota hlaup plöntunnar á alls konar sár sem gróu án þess að sauma þyrfti. Athugið að hvorki meira né minna en 300 tegundir aloe hafa fundist. En það er aloe vera sem er mest notað.
Fyrst af öllu vegna kosta þess. En við verðum að viðurkenna að það er líka vegna þess að það er fjölbreytnin sem vex auðveldast. Það er einnig mikilvægt að vita að hægt er að fá tvö efni úr aloe vera plöntu.
Fyrst er latexið. Það er safi sem finnast í skurðum gelta og það inniheldur 20% til 40% antranóíða sem eru þekktir fyrir hægðalyf.
Það er mjög mikilvægt að aðgreina latex frá hlaupi. Gel er efnið sem finnast í laufum aloe vera. Það er hægt að neyta gelsins eins og það er eða í efnablöndum (til dæmis í safa) og bera það beint á húðina.
Á hinn bóginn getur latex ertað slímhúð og húð og ég myndi ekki mæla með því að nota það með því að taka það beint úr plöntunni.
Gagnleg áhrif aloe vera þegar þau eru neytt
Undanfarin fimmtán ár hafa rannsóknir á efni aloe vera margfaldast. Í dag vitum við betur en nokkru sinni fyrr hvernig við eigum að nota þessa plöntu til að fá sem mestan ávinning. 
Áhrif á meltingarkerfið
Samkvæmt lækni Yves Donadieu „Aloe vera hlaup hjálpar til við að draga úr uppþembu og auðvelda meltingu. Ensk rannsókn sem gerð var árið 2004 fylgdist með 44 sjúklingum sem voru með sáraristilbólgu.
Þetta sýndi að aloe vera hafði jákvæð áhrif á ástand þeirra vegna þess að hlaup plöntunnar stóð sig betur en lyfleysan sem var gefin samanburðarhópnum.
Smelltu til að fá meiri upplýsingar
Aloe vera latex er einnig mjög frægt fyrir hægðalyf. ESCOP og Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin samþykkja að viðurkenna árangur aloe vera latex til að meðhöndla tilfelli hægðatregðu af og til.
Það er vegna nærveru anthranoids (sérstaklega barbaloin og aloin) sem við skuldum hægðalosandi áhrif plöntunnar. Að auki inniheldur aloe hlaupið slímfrumusykrur sem hjálpa til við að stjórna gegndræpi, uppbyggingu og seigju í þörmum okkar.
Hlutverk þessara ófyrirsjáanlegu hluta endar ekki þar þar sem þeir hjálpa einnig vöxt þarmaflórunnar. Þú getur líka treyst á aloe hlaup til að styrkja þarmahindrun þína.
Að lesa: Hvernig á að meðhöndla bólginn maga
Fyrir sykursjúka
Hvort sem það er í Mexíkó, Indlandi eða Mið-Austurlöndum, hafa sykursýki og blóðsykurslækkandi eiginleikar aloe vera verið þekktir um aldir.
Af sjö rannsóknum sem gerðar voru á notkun aloe vera til að hjálpa sykursjúkum, komust fimm að þeirri niðurstöðu að hlaup plöntunnar gæti lækkað blóðsykur hjá fólki með sykursýki eða sykursýki.
Ef rannsóknir varðandi magn kólesteróls og þríglýseríða í blóði eftir að hafa tekið aloe töflur hafa ekki verið afgerandi, hafa þær varðandi magn glúkósa og kólesteróls verið jákvæðari.
Fólk með sykursýki af tegund 2 hefur lækkað glúkósa og kólesterólmagn eftir að hafa tekið töflur sem innihalda aloe.
Aloe vera í utanaðkomandi umönnun
Gegn brunasárum
Árið 2007 sýndu fjórar klínískar rannsóknir sem gerðar voru á 4 manns að aloe getur hjálpað til við að flýta fyrir lækningu frá 371. og 1. stigs bruna. Þurr útdráttur af aloe hlaupinu kom inn í samsetningu kremsins sem notað var.
Hins vegar var kremið sem myndaðist ekki eins áhrifaríkt og krem með kortisóni við róandi sólbruna. En þegar við vitum að sumir eru með ofnæmi fyrir kortisóni, þá skiljum við að læknar leita lausnarinnar á hlið aloe vera.
Plöntan getur einnig valdið ofnæmisviðbrögðum en sjaldgæft er að einstaklingur fái ofnæmisviðbrögð við aloe vera og kortisóni.
Lestu einnig: 15 ástæður til að nota kókosolíu fyrir heilsuna
Einkenni fléttu planus
Einkenni þessa sjálfsnæmissjúkdóms eru mein sem koma fram á slímhúð og á húð. 152 sjúklingar prófuðu hlaup sem innihélt aloe og niðurstöðurnar sýndu framför í ástandi sjúklinga sem höfðu fengið hlaupið í stað lyfleysu. Sömuleiðis hefur munnskol verið prófað með sömu niðurstöðum. 
Sýkingar, húðbólga og skemmdir
Aloe hefur einnig verið prófað í mörgum öðrum klínískum tilvikum. Niðurstöður sveiflast frá rannsókn til rannsóknar en reynst hefur að jurtin hafi jákvæð áhrif í eftirfarandi tilvikum:
- · Hvassviðrið
- Ofþornað húð
- Bólga í hársvörðinni
- · Munnsár
- · Heilun
Til að lesa: Leiðbeiningar um bætt heilsu þína
Aloe vera í fegurðarþjónustu
Sumir sverja aloe vera til að sjá um fegurð sína. Það er rétt að plöntunni er veitt hæfni til að auðvelda frumuuppbyggingu. Ef þú hélst að þú værir að prófa nýja 100% náttúrulega leið til að gefa húðinni raka, þá gætirðu prófað hana með aloe vera.
Til viðbótar við rakagefandi eiginleika er aloe vera einnig þekkt fyrir öldrunareiginleika. Þú ættir að vita að aloe vera eitt og sér inniheldur jafn mörg vítamín og steinefni og kremin sem seld eru á markaðnum. Við finnum í aloe vera hlaupi:
- Vítamín A
- B-vítamín
- E -vítamín
- sink
- Klór
- Kalsíum
- Þú ferð
- kalíum
- Fosfór
Þú verður því ekki hissa að vita að aloe vera er einnig notað til að sjá um hárið. Að frysta plöntuna gæti hjálpað:
- gera við skemmdar ábendingar
- auðvelda losun
- hreinsa ræturnar
- gefa bindi
- mýkja hárið
- gefa skína
- hægja á hárlosi
Til að lesa: Ávinningurinn af engifer
Hvernig á að búa til aloe vera hlaupið þitt heima
Þessi youtuber útskýrir hvernig á að draga safann og aloe vera hlaupið út ef þér tekst að fá ferskt lauf.
Karlar hafa notið góðs af aloe vera í árþúsundir. Og ef það er aðeins nýlega sem alvarlegar vísindarannsóknir hafa verið gerðar til að sýna fram á raunverulegan árangur þessarar plöntu, þá er orðspor aloe vera vel þekkt, hvort sem er á sviði heilsu eða fegurðar.
Smelltu til að fá meiri upplýsingar
Skildu eftir spurningar þínar og athugasemdir í athugasemdahlutanum. Og ef þú veist líka um önnur ótrúleg áhrif aloe vera, ekki hika við að láta mig vita.