Efnisyfirlit
Bólga á meðgöngu: hvernig á að losna við? Myndband
Á meðgöngu eykst þörf líkamans fyrir vatn verulega. Þetta stafar aðallega af því að blóðrúmmál eykst, seigja þess minnkar og magn legvatns í líkama konunnar eykst einnig. Og vegna þess að barnshafandi konan drekkur mikið vatn, kemur bjúgur.
Bólga á meðgöngu: hvernig á að berjast?
Bólga á meðgöngu getur verið augljós eða duld. Til að taka eftir því augljósa þarftu ekki að hafa læknismenntun: þau eru sýnileg með berum augum. En falinn bjúgur á meðgöngu er ekki sláandi. Aðeins reyndur læknir getur borið kennsl á þá með athygli á ójafnri eða of mikilli þyngdaraukningu.
Venjulega, hjá konum sem þjást ekki af nýrnabilun eða vandamálum í hjarta- og æðakerfinu, kemur bjúgur aðeins fram á seinni hluta meðgöngu
Bólga á meðgöngu er hægt að ákvarða með eftirfarandi merkjum:
- að ástæðulausu fóru slitnu skórnir að uppskera
- giftingarhringurinn kreistir fingurinn of mikið eða er erfitt að fjarlægja o.s.frv.
Meðferð við bjúg á meðgöngu
Áður en meðferð hefst ættir þú að komast að því hvað er orsök bjúgs. Ef það er „venjulegt“ bjúgur er það meðhöndlað með mataræðisaðlögun, vatnsfyllingu og lífsstílsbreytingum.
Ef bjúgur á meðgöngu kemur fram á grundvelli preeclampsia, er meðferð þeirra ávísuð af viðurkenndum lækni. Slík meðferð felur í sér stöðuga þyngdarstjórnun, þvagræsilyf, þyngdarleiðréttingu með mataræði, vökvameðferð osfrv.
Mataræði barnshafandi kvenna ætti að innihalda nægilegt magn af próteini, þess vegna þurfa konur á þessu tímabili lífs að auðga mataræði sitt með fiski, kjöti, mjólkurvörum, lifur o.s.frv.
Einnig, í matseðli þungaðrar konu, er nauðsynlegt að innihalda graskerrétti (það hefur þvagræsandi áhrif)
Jurtainnrennsli, einkum úr lingonberjum og myntu, hjálpa einnig til við að létta þrota. Til að undirbúa slíkan lyfjadrykk þarftu að taka 2 tsk. hver hluti og hella glasi af sjóðandi vatni, og þá láta lausnina í 13-15 mínútur í vatnsbaði. Tilbúinn drykkur ætti að drekka á daginn, skipt í 3-4 skammta.
Engin sjálfslyf: Allir tímar ættu að vera pantaðir af reyndum lækni
Forvarnir gegn bjúg á meðgöngu
Hægt er að koma í veg fyrir bjúg með því að takmarka vökvainntöku. Á seinni hluta meðgöngu er dagleg vökvaneysla 1000-1200 ml (það felur í sér vökvann sem er í safaríkum ávöxtum, grænmeti, súpur osfrv.).
Að auki, til að forðast bjúg á meðgöngu, er ráðlegt að maturinn sé ekki saltaður, þar sem salt heldur vökva í líkamanum.
Dagleg saltneysla fyrir barnshafandi konur er 8 g. Einnig, frá sömu forsendum, þarftu að útiloka reykt kjöt, sterkan, steiktan og sterkan mat frá mataræði þínu.
Einnig áhugavert að lesa: kallir á tánum.