Efnisyfirlit
Amber. Eins og dropi af sólinni í lófa þínum. Náttúrulegt gulbrúnt hefur lengi verið frægt fyrir lækningamátt sinn. Til að lækna líkamann klæddist fólk honum sem skartgripum, bar það á sjúka líffærið og notaði það sem duft að innan. Síðar varð vitað að líkami okkar framleiðir sjálfstætt svipað efni og það er einfaldlega óbætanlegt fyrir það.
Samkvæmt tölfræði leitarvéla er barsínsýra mjög vinsæl meðal fólks í dag. Það kemur í ljós að það hreinsar líkamann, stuðlar að því að öðlast fallega og mjóa mynd, örvar ónæmiskerfið og dregur úr þreytu. Þetta eru náttúrulega ekki allir kostir þess. Barsínsýra hefur fjölda annarra jafn gagnlegra og mikilvægra eiginleika, sem á okkar tímum tækniframfara og fljótfærni eru mjög gagnleg til að viðhalda tón og heilsu líkamans.
Matur sem er ríkur af rúsínsýru:
Almenn einkenni bjartsýru
Barsínsýra tilheyrir flokki lífrænna sýra. Við hagstæðar aðstæður er það framleitt af líkamanum sjálfstætt og í réttu magni. Barsínsýra er gagnsætt hvítt duft sem bragðast eins og sítrónusýra.
Barsínsýra finnst náttúrulega í mörgum matvælum. Hjá fyrirtækjunum er sýran framleidd úr náttúrulegu gulbrúnu. Undirstúkan og nýrnahetturnar hafa sérstök áhrif á virkni barsínsýru í líkamanum. Í líkamanum er súrnsýra kynnt í formi súrínat - sölt af súrsýru.
Dagleg krafa um barsínsýru
Til að ákvarða nauðsynlegt magn af sýru, sem ætti að neyta daglega, þarftu að nota eftirfarandi formúlu: 0,03 gr. * líkamsþyngd þess sem útreikningurinn er framkvæmdur fyrir. Afurðin sem myndast verður kölluð dagleg hlutfall af barsínsýru.
Þörfin fyrir barsínsýru eykst:
- með veikt friðhelgi;
- of þungur;
- húðvandamál (bólga, unglingabólur);
- með minnkandi heilastarfsemi;
- til meðferðar við síþreytuheilkenni (CFS);
- í ellinni, þegar hæfileiki líkamans til að bæta magn af barsínsýru minnkar af sjálfu sér;
- með sykursýki.
Þörfin fyrir barsínsýru minnkar:
- með einstöku sýruóþol í tengslum við ofnæmisviðbrögð;
- háþrýstingur;
- þvagveiki;
- skeifugarnarsár;
- aukin sýrustig magasafa;
- gláka (aukinn augnþrýstingur);
- kransæðasjúkdómur.
Líking á barsínsýru
Barsínsýra frásogast vel af líkamanum án þess að safnast fyrir í líffærum og vefjum. Þar að auki er það ekki ávanabindandi og bragðast vel. Líkamlegasta aðlögun barsínsýru með líkamanum næst með því að skipuleggja rétta daglega meðferð, góða næringu og ákjósanlega líkamsstarfsemi. Það eru flókin áhrif slíkra þátta á líkamann sem leiða til hámarksaðlögunar á sýru.
Gagnlegir eiginleikar barsínsýru og áhrif hennar á líkamann
Barsínsýra hjálpar til við að auka varnir líkamans og örva endurnýjunarferli. Það lækkar blóðsykursgildi í nauðsynlegt stig. Barsínsýra endurheimtir einnig besta sýru-basa jafnvægi í líkamanum.
Þess vegna, með nægu magni af barsínsýru í blóði (um 40 μM), sést aukning á vinnugetu, léttleiki og kraftur eftir svefn kemur fram, taugakerfið styrkt og streituþol eykst.
Þökk sé barsínsýru endurheimtist vinnugeta heilans, þol líkamans aukist og karlmöguleikinn aukist. Hröðun efnaskipta og hreinsun líkamans af eiturefnum kemur einnig fram þökk sé barsínsýru. Að auki stuðlar það að þyngdartapi.
Samskipti við aðra þætti
Barsínsýra hefur góð samskipti við aðrar lífrænar sýrur eins og eplasýru, gjósku og ediksýru. Að auki hefur það getu til að umbreyta í eplasýru og öfugt. Vítamín og snefilefni auka áhrif súrefnissýru á líkamann og koma líkamanum til viðbótar.
Merki um skort á barsínsýru í líkamanum
- lítil friðhelgi;
- stöðug þreyta og slappleiki;
- útliti húðútbrota;
- umfram þyngd;
- lítil heilastarfsemi.
Merki um of súrefnissýru í líkamanum
- truflanir í meltingarfærum;
- óþægindi á nýrnasvæðinu;
- aukið næmi tönnaglans.
Þættir sem hafa áhrif á innihald succinic sýru í líkamanum:
Í bólguferlum er mikil lækkun á magni frjálsrar sýru í líkamanum. Einnig hefur fæðuneysla áhrif á sýruinnihald. Neysla alkaliserandi matvæla leiðir til myndunar á söltum af barsínsýru, en innihald þess í líkamanum eykst.
Barsínsýra og heilsa
Það er gott þegar öll líffæri vinna samstillt og líkaminn framleiðir nægilegt magn af þeim efnum sem hann þarfnast. En þetta gerist því miður ekki alltaf. Vegna ýmissa heilsufarslegra vandamála getur líkaminn ekki framleitt nóg af barnsýru.
Í þessu tilfelli koma ýmis fæðubótarefni sem innihalda búsínsýru og lyf sem seld eru í apótekinu til bjargar. Ef læknirinn þinn er í lagi með þig og þú ert með einkenni skorts á sýru í líkama þínum, getur þú hafið meðferð.
Venjulega, eftir að hafa farið í meðferðarlotu með barsínsýru, batnar ástand húðarinnar, allur líkaminn er hreinsaður með smám saman aukakílóum. Kraftur eykst og starfsgeta og þol eykst.