Þessari spurningu var beint til læknis Josh Ax og við ákváðum að finna hana í málinu.
Hægt er að kaupa ferskan safa í næstum öllum helstu verslunarmiðstöðvum og ferskan safa getur þú auðveldlega eldað heima. En hvað ættum við að gera svo þau héldu miklu? Og ef þú kaupir ferskt, hvernig á þá að athuga gæði þess?
Svörin við þessum spurningum, þú munt finna lítið myndband hér að neðan! Kíkjum á!
Juicing: Er það í raun hollt?
Vertu heilbrigður!