Ættirðu alltaf að segja maka þínum sannleikann?

Það eru tímar þegar það virðist ómögulegt að segja sannleikann án þess að lenda í átökum, meiða sjálfan þig eða keyra þig út í horn. Samstarfsaðilar blekkja stundum hver annan: þeir vanmeta eða ýkja eitthvað, smjaðra og þegja. En eru lygar alltaf skaðlegar?

Lygar í nafni góðra siða

Stundum þarf að segja hálfsannleika til þess að fara eftir samskiptareglum. Ef maki spyr: „Hvernig var dagurinn þinn?“ er líklegt að hann sé í raun ekki tilbúinn að hlusta á kvartanir um samstarfsmenn og yfirmann. Spurning hans er birtingarmynd kurteisi, sem báðir félagar eru vanir. Þegar þú segir: „Það er allt í lagi,“ þá er það jafn skaðlaus lygi. Þú fylgir líka óskráðum samskiptareglum.

Það væri miklu verra að segja hvert öðru stöðugt allt sem manni dettur í hug. Eiginmaður gæti lýst því fyrir konu sinni hversu góður ungur ritari er, en það er skynsamlegra að halda slíkum rökstuðningi fyrir sjálfan sig. Sumar hugsanir okkar geta verið óviðeigandi, óþarfar eða óþægilegar. Stundum viltu segja sannleikann, en við vegum kosti og galla áður en við gerum það.

Heiðarleiki eða góðvild?

Venjulega bregðumst við við aðstæðum og segjum það sem þykir viðeigandi á ákveðnu augnabliki. Þú getur til dæmis vakið athygli vegfaranda eða samstarfsmanns: „Hnappurinn þinn er afturkallaður“ — eða þú getur þagað.

En ekki henda hreinskilnum yfirlýsingum eins og „Ég þoli ekki myndina af foreldrum þínum sem þú rammaðir inn og gafst mér í afmælið mitt.“

Það eru aðstæður þegar það er óþægilegt að segja sannleikann, en það er nauðsynlegt, og þú þarft að velja orð, tónfall og tíma. Sömu spurningunni er hægt að svara jafn heiðarlega, en á mismunandi vegu.

Spurning: «Af hverju ertu á móti fundum mínum með vinum?»

Rangt svar: „Vegna þess að þeir eru allir hálfvitar, og þú hefur nákvæmlega enga stjórn á sjálfum þér, geturðu drukkið og gert eitthvað.

Svar við hæfi: „Ég hef áhyggjur af því að þú gætir drukkið. Það eru svo margir einhleypir karlmenn í kring og þú ert svo aðlaðandi.

Spurning: "Ætlarðu að giftast mér?"

Rangt svar: "Hjónaband er ekki fyrir mig."

Svar við hæfi: „Mér líkar hvernig samband okkar er að þróast, en ég er ekki tilbúinn fyrir slíka ábyrgð ennþá.“

Sp.: „Lít ég út fyrir að vera feitur í þessum skærgrænu jersey stuttbuxum?“

Rangt svar: "Þú lítur bara feitur út vegna fitu þinnar, ekki vegna fötanna þinna."

Svar við hæfi: "Ég held að gallabuxur passi þér betur."

Á bak við orðin liggur hvötin

Það eru margar leiðir til að vera heiðarlegur og góður á sama tíma. Þegar þú veist ekki hvað þú átt að segja eða ert hræddur við að segja sannleikann er best að biðja um tíma til að hugsa málið.

Til dæmis kom þér á óvart með spurningunni „Elskarðu mig?“. Ekki blekkja mann eða reyna að flytja samtalið yfir á annað efni. Þegar það kemur að einhverju mikilvægu er betra að vera hreinskilinn.

Heiðarleiki í sambandi er nauðsynlegur, en ekki nauðsynlegur, eins og að segja maka þínum að það lykti undarlega þegar þú elskar.

Á hinn bóginn, hugsaðu um það - hvað gerist þegar þú reynir vísvitandi að fela eitthvað? Ertu hræddur um að ef þú segir sannleikann muni eitthvað slæmt gerast? Viltu refsa einhverjum? Getur ekki verið viðkvæmt? Ertu að reyna að vernda sjálfan þig eða maka þinn?

Ef þú finnur út hvaða ástæður eru fyrir óheiðarleika þínum mun samband þitt njóta góðs af því.

Um höfundinn: Jason Whiting er fjölskyldumeðferðarfræðingur og prófessor í sálfræði.