Við höfum oft tilhneigingu til að tengja ást og kynlíf. En eru kynferðisleg ánægja og hjón endilega óaðskiljanleg? Er hægt að skemmta sér með einhverjum sem þú ert ekki ástfanginn af? Svarið í nokkrum atriðum.

Þegar við erum ástfangin eru tilfinningar okkar og tilfinningar ekki þær sömu. Við höfum tilhneigingu til að upplifa tilfinningar okkar á ákafan hátt og njóta þess sem við finnum betur. Og þetta á einnig við um kynlíf. Þannig er fullnæging í tengslum við ástartilfinning líklegri til að verða meiri vegna samsetningar tilfinninga. Nokkrum breytum er bætt við þetta: þegar þú ert ástfanginn þá veistu að þú ert elskaður og eftirsóttur. Þetta eykur sjálfstraust okkar og gerir okkur kleift að vera öruggari þegar við höfum kynlíf. Sömuleiðis er löngun okkar tengd ástinni sem við höfum til félaga okkar. Þannig þóknast hinn kynferðislega okkur líka og ánægjan er aðeins tífölduð.

Kynlíf sem stundað er innan ramma hjónabands hefur því nokkra verulega kosti. Í fyrsta lagi gerir nánd rómantísks sambands þér kleift að líða vel, þora að tala um langanir þínar, fantasíur þínar eða þvert á móti efasemdir þínar eða ótta. Þegar þú ert ástfanginn finnur þú fyrir sjálfstrausti með félaga þínum. Þannig virðist rökrétt að þessi grundvöllur sé til þess fallinn að bæta kynferðislegt samband en ef maður deilir ekki lífi maka síns. Innan sambands þíns losna viðræður og þú getur auðveldlega upplifað nýja reynslu, tjáð fantasíur þínar fyrir hinum eða beðið hann um að prófa ákveðnar kynhegðun eða afstöðu.

Eins og við höfum séð, þá líður þér almennt betur þegar þú ert í sambandi. Og þessi nálægð hefur aðra kosti. Reyndar gerir langvarandi samband þér kleift að kynnast maka þínum betur, líkama hans og langanir hans. Og það er auðveldara að fá mann til að ná fullnægingu þegar þú þekkir líkama þinn vel og hvernig hann bregst við. Þannig hefur þú meiri möguleika á að láta maka þinn ná fullnægingu en ókunnugur: þú veist nú þegar hvaða stöður þú átt að taka, hvert á að beina elskunum þínum, hvaða takti þú átt að tileinka þér, hvernig á að kyssa o.s.frv. Þessi þekking á hinum, langanir þeirra og líkami þeirra getur hjálpað þér að leiðbeina maka þínum í átt að hápunkti hraðar en með einhverjum sem þú ert minna vanur að eiga í sambandi við.

Samt finnst sumum ekki nauðsynlegt að hafa tilfinningar til maka síns til þess að vera kynferðislega ánægður. Þú getur algerlega notið kynlífs án þess að vera ástfanginn. Þetta er til dæmis raunin með „kynlífsvini“, eins og við köllum það fólk sem er vinur daglega en sefur saman af og til. Hér deila félagarnir tveir meðvirkni og nánd vegna vináttu sinnar, en eru ekki stranglega ástfangnir. Það mikilvæga er að líða vel, vera þægilegur og finna fyrir löngun til hins! Þessi tegund sambands, frjálsari og laus við tilfinningar, getur leyft þér að líða sjálfstæðari og sleppa nóttinni eða meira.

Eins og við höfum séð er ást og tilfinningar ekki óaðskiljanlegar. Hjá sumum er kynlíf ekki endilega betra þegar það er gert sem par. Og af góðri ástæðu: hver einstaklingur er öðruvísi og kynhvöt er ekki byggð upp á sama hátt fyrir alla. Ef hjónin bjóða upp á ramma trausts og traustvekjandi nándar fyrir suma, munu aðrir njóta meiri ánægju af samböndum eins manns, eða með fólki sem þeir þekkja ekki eða vita lítið um. Sömuleiðis þýðir ástfangin ekki endilega að vera í sambandi. Það mikilvæga er að líða vel með félaga þínum, geta tjáð ánægju þína og finna þá tegund sambands sem hentar þér.