Við höfum lengi fylgst með einstaka verkefninu #Sekta, sem hjálpar þúsundum manna um allan heim að ná einfaldlega brjálaðri niðurstöðu: þeir léttast, tölur þeirra eru hertar, viðhorf þeirra til lífsins er að breytast. Á sama tíma er enginn galdur - aðeins stöðug vinna við sjálfan þig samkvæmt þjálfunaraðferð og næringu höfundar.
#Sekta var fundið upp af landa okkar Olga Marquez frá Ekaterinburg. Olya er söngkona, leiðtogi reggíhópsins Alai Oli, sem hélt nýlega upp á 10 ára afmæli sitt. Þeir hafa staðið sig með góðum árangri í mörg ár, þeir áttu þúsundir aðdáenda um allt land, en einhvern tímann áttaði Olya sig á því að hún var kategorískt ekki ánægð með útlit sitt:
„Fjölskyldan mín elskar að borða dýrindis - allt er feit, lystugt, eldað af ást. Og fjölskyldumeðlimirnir eru allir vel gefnir. Jafnvel yngri bróðirinn vegur næstum hundrað. Einhver hefur getu til að borða hvað sem er og ekki batna, en þetta snýst greinilega ekki um okkur. Fram til 1. árs elskaði ég og sætti mig við þann sem ég er. Síðan breyttist allt: myndirnar frá tónleikunum, maginn og hliðarnar hangandi yfir beltinu - þetta mun koma hverri stúlku í uppnám. Það særði mig virkilega - ég vissi ekki hvernig ég ætti að vera og hvar ég ætti að byrja. Mataræðið mitt samanstóð af stórum skammti af kjúklingi með kartöflum og majónesi, doshik, hvítu brauði, tveimur pakkningum af sígarettum og súkkulaði. Kannski leit ég ekki feitur í fötum, en líkami minn var laus og þykkur- það er ömurlegt í stuttu máli, „- með slíkri játningu byrjaði Olya LJ fit-is-dead („ fitan er dauð! “- U.þ.b. Konudagurinn)…
Slík opinberun mútaði fólki - enda hafa margir mjög svipaða sögu. Óla sjálf reyndi margar leiðir til að léttast en engin þeirra skilaði góðum árangri. Þannig byrjaði þetta allt - Olya var að leita að „sinni eigin“ leið, sem myndi leyfa henni að vera í formi, en á sama tíma ekki að hæðast að líkama sínum. Hún deildi næringar- og líkamsþjálfunarleyndarmálum sínum með þúsundum LJ áskrifenda. Þeir skrifuðu henni um árangur þeirra. Og svo birtist það .
#Sekta kennir manni nýjar venjur, hjálpar honum að móta rétt og fjölbreytt mataræði á réttan hátt og velur árangursríka æfingu með hliðsjón af heilsufarslegum eiginleikum. Vopnaður þessari þekkingu getur einstaklingur náð ótrúlegum árangri á leiðinni í kjörinn líkama. Á sama tíma verður þú aldrei skilinn eftir einn - í „Ideal Body School“ er öflugur stuðningur sýningarstjóra og þeirra sem, eins og þú, berjast fyrir fallegri mynd.
Á þeim fjórum árum sem verkefnið var til, fékk hann mikinn fjölda fylgjenda - bæði karla og kvenna. Deildir í fullu starfi hafa verið opnaðar í mismunandi borgum (og Jekaterinburg er ein þeirra) og í löndum, það er tækifæri til að fjarkenna hvar sem er í heiminum. Á hverjum degi, samkvæmt aðferðafræði Olya og félaga hennar, eru meira en eitt og hálft þúsund manns þátt (í eigin persónu og fjarverandi). Aðalforritið stendur í 9 vikur-á þessum tíma birtist myndin, venjur og sjálfstraust birtist.