Tilmælin um að drekka smá rauðvín á hverjum degi í hádeginu eða á kvöldin eru ekkert nýtt. Það mun auka matarlyst og skap og mun gagnast líkamanum að mati sumra sérfræðinga. Er ávinningur rauðvíns ýktur, eða er virkilega þess virði að hætta að nota það oft?
Ávinningur rauðvíns
Að drekka rauðvín dregur úr hættu á heilablóðfalli. Samkvæmt vísindamönnum, um allt að 50 prósent.
Rauðvín er fær um að koma blóðþrýstingi í eðlilegt horf og kemur í veg fyrir hjartaáfall. Vínið inniheldur tannín, sem hafa jákvæð áhrif á verk hjartavöðvans.
Einnig getur rauðvín dregið úr hættu á að fá sykursýki af tegund 2. En aðeins með hóflegri notkun þessa drykkjar.
Þeir sem stundum láta undan rauðvínsglasi eru ólíklegri til að fá sjónhimnudrep. Líkurnar á að upplifa ekki sjúkdóminn á sjálfum þér aukast um 32 prósent.
Að drekka vín gerir jafnvægi á bakteríum í þörmum eðlilegt, eykur líkurnar á eðlilegri meltingu og fjarlægja eiturefni og eiturefni tímanlega úr líkamanum. Andoxunarefni rauðvíns koma í veg fyrir hættu á ristilkrabbameini. Vínberjadrykkur léttir uppþembu og hjálpar til við meltingu próteina og fitu.
Þeir sem drekka reglulega í hóflegum skömmtum af rauðvíni bæta heilastarfsemi, auka hraða upplýsingavinnslu og einbeitingu.
Rauðvín inniheldur nóg af fjölfenólum til að styrkja tannholdið og vernda það gegn bólgu. Því miður, rauðvín með mikinn styrk tannína og litarefna getur ekki breytt lit tanna til hins betra.
Vín inniheldur andoxunarefni, þar með talið resveratrol - það ver húðfrumur frá utanaðkomandi áhrifum, hægir á öldrunarferlinu.
Venjan við að drekka rauðvín er 1 glas á dag fyrir konu og að hámarki 2 glös fyrir karl.
Skaði rauðvíns
Vín, eins og hver áfengur drykkur, inniheldur etanól, sem getur valdið fíkn, bælingu á verkum innri líffæra, vegna áfengissýki - sálræn og líkamleg ósjálfstæði. Þetta gerist þegar of mikið er notað af rauðvíni.
Áfengissýki fylgir heilsufarsraskanir og sjúkdómar eins og krabbamein í munni, vélinda, koki, lifur, brisi, háþrýstingur, hjarta- og æðasjúkdómar.
Mígreniköst geta orðið tíðari eða komið fram hjá þeim sem ekki hafa áður þjáðst af svipuðum einkennum. Þetta er vegna tanníninnihalds í rauðvíni.
Ofnæmisviðbrögð við vínberjum, myglu, sem er í seti víns, eru ekki óalgeng.
Misnotkun rauðvíns er frábending fyrir fólk sem vill laga þyngd sína, þar sem það er mikið af kaloríum.