Forvarnir gegn teygjumerkjum felur í sér að draga úr áhættuþáttum. Svo, til að takmarka áhættuna, þá er betra að vera ekki of þungur, ekki að borða of takmarkað eða þyngjast ekki.

Konur geta verið vakandi og vökvað húðina reglulega, sérstaklega á tímabilum sem stuðla að útliti teygjumerkja sem oft einkennast af hormónabreytingum (unglingsárum, meðgöngu, tíðahvörfum). a nudd daglega hefði hins vegar í meðallagi fyrirbyggjandi áhrif.

Á meðgöngu, tímabil sem einnig er til þess fallið að teygja, er mælt með því að fylgjast með þyngd þinni til að þyngjast og þyngja áhættusvæði eins og mjaðmir, læri, brjóst og auðvitað maga, þar með talið húðina daglega. . verður fyrir sterkri teygju.

Hins vegar hefur ekki verið sýnt fram á árangur þessara forvarnaraðgerða og þær geta ekki komið í veg fyrir öll teygjur.