• Hafa heilbrigðan lífsstíl (svefn, mataræði, líkamsrækt o.s.frv.), sérstaklega yfir vetrartímann. Sjá blaðið okkar Styrkja ónæmiskerfið fyrir frekari upplýsingar.
• Að reykja ekki hjálpar til við að koma í veg fyrir lungnabólgu. Reykur gerir öndunarvegi viðkvæmari fyrir sýkingum. Börn eru sérstaklega viðkvæm fyrir því.
• Þvoðu hendurnar reglulega með sápu og vatni eða með áfengislausn. Hendurnar eru stöðugt í snertingu við sýkla sem geta valdið alls kyns sýkingum, þar á meðal lungnabólgu. Þetta kemur inn í líkamann þegar þú nuddar augun eða nefið og þegar þú setur hendurnar að munninum.
• Þegar sýklalyf eru tekin til að meðhöndla sýkingu er mikilvægt að fylgja meðferðinni frá upphafi til enda.
• Fylgstu með hreinlætisráðstöfunum sem birtar eru á heilsugæslustöðvum og sjúkrahúsum eins og að þvo hendur eða klæðast grímu, ef þörf krefur.

• Bóluefni gegn inflúensu. Inflúensuveiran getur valdið lungnabólgu annað hvort beint eða óbeint. Þannig dregur flensusprautan úr hættu á lungnabólgu. Það verður að endurnýja á hverju ári.
• Sérstök bóluefni. Bóluefnið pneumókokka verndar með mismunandi virkni gegn lungnabólgu í Streptococcus pneumoniae, algengast hjá fullorðnum (það berst við 23 sermisgerðir pneumókokka). Þetta bóluefni (Pneumovax®, Pneumo® og Pnu-Immune®) er sérstaklega ætlað fullorðnum með sykursýki eða langvinna lungnateppu, fólki með veikt ónæmiskerfi og 65 ára og eldri. Á sannfærandi hátt hefur verið sýnt fram á virkni þess hjá öldruðum sem dvelja á langtímahjúkrunarstofnunum.

   

  Bóluefnið Prevenar® veitir góða vörn gegn heilahimnubólgu hjá ungum börnum og væga vörn gegn eyrnabólgu og lungnabólgu af völdum pneumókokka. Kanadíska ráðgjafarnefndin um ónæmisaðgerðir mælir með hefðbundinni gjöf sinni til allra barna 23 mánaða eða yngri til að koma í veg fyrir heilahimnubólgu. Eldri börn (24 mánaða til 59 mánaða) geta einnig fengið bólusetningu ef þau eru í mikilli hættu á sýkingu. American Academy of Pediatrics mælir einnig með þessari bólusetningu.

   

  Í Kanada, hefðbundin bólusetning gegnHaemophilus inflúensu af tegund B (Hib) til allra ungbarna frá 2 mánaða aldri. Þrjú samtengd bóluefni eru með leyfi í Kanada: HbOC, PRP-T og PRP-OMP. Fjöldi skammta er mismunandi eftir aldri við fyrsta skammt.

Fyrst af öllu er mikilvægt að fylgjast með hvíldartíma.

Meðan á veikindum stendur skal forðast útsetningu fyrir reyk, köldu lofti og loftmengun eins og hægt er.

Ef einkenni lungnabólgu eru viðvarandi með sama styrkleika 3 dögum eftir að meðferð með sýklalyfjum er hafin, ættir þú að leita til læknis eins fljótt og auðið er.