Forvarnir gegn gláku

Forvarnir gegn gláku

Grunnforvarnir

  • Fólk í meiri hættu á að fá gláku (vegna aldurs, fjölskyldusögu, sykursýki o.s.frv.) hefur betur alhliða augnskoðun á hverju ári, frá og með fertugsaldri eða fyrr eftir þörfum. Því fyrr sem aukning augnþrýstings greinist, því meira tap á sjóngetu er lágmarkað.
  • Gakktu úr skugga um að viðhalda a heilbrigt þyngd og eðlilegur blóðþrýstingur. The rinsúlínviðnám, sem oft fylgir offitu og háþrýstingi, stuðlar að auknum þrýstingi inni í augum.
  • Að lokum skaltu alltaf gæta þess að vernda augun með öryggisgleraugu við áhættusamar athafnir (meðhöndlun efna, suðu, skvass, hraðíþróttir osfrv.).

Aðgerðir til að koma í veg fyrir endurkomu

Almennar varúðarráðstafanir

  • Forðastu notkun ákveðinna lyf – sérstaklega barksterar í formi augndropa eða til inntöku – eða íhuga hugsanlega áhættu þeirra.
  • hafa a Matur ríkt af ávöxtum og grænmeti til að mæta sem mest þörfum fyrir vítamín og steinefni.
  • Drekktu lítið magn af vökvar bæði til að auka ekki skyndilega augnþrýsting.
  • Það er stundum gagnlegt að takmarka eða forðast neyslu koffíns og tóbaks.
  • Gerahreyfing reglulega getur dregið úr sumum einkennum opinnar horngláku, en hefur engin áhrif á þrönghornsgláku. Best er að ráðfæra sig við lækni til að velja viðeigandi æfingar. Passaðu þig á kröftugum æfingum, ákveðnum jógastellingum og æfingum með höfuð niður, sem geta aukið þrýsting í augun.
  • Í sólinni skaltu vernda augun gegn útfjólubláum geislum með því að klæðast Gleraugu litaðar linsur sem sía 100% af UV.

Koma í veg fyrir annað árás þrönghornsgláku

  • Streita getur kallað fram bráða þrönghornsglákukast. Við verðum að huga að þeim þáttum sem skapa streitu og reyna að finna lausnir.
  • Eftir fyrsta árás þrönghornsgláku, a leysir meðferð kemur í veg fyrir endurkomu. Þessi meðferð felur í sér að gera lítið gat á lithimnuna með leysigeisla til að leyfa flæði vatnsvatns sem er föst fyrir aftan lithimnuna. Oftast er mælt með því að meðhöndla annað augað sem fyrirbyggjandi aðgerð.

 

 

Forvarnir gegn gláku: skildu allt á 2 mínútum

Skildu eftir skilaboð