Stóri dagurinn nálgast óðfluga, herbergið er málað og skreytt, layette þvegið og barnvagninn keyptur ... Í stuttu máli, allt er tilbúið til að taka á móti barninu. Allt, í alvöru? Og foreldrarnir? Hafa þeir farið í undirbúningstíma fyrir fæðingu?

Ef þér finnst þessi hugmynd fáránleg eða ef þú sérð ekki notagildi hennar, hugsaðu aftur, það er nauðsynlegt að undirbúa andlega og líkamlega fæðingu til að taka vel á móti barninu eins vel og mögulegt er. Hér eru nokkrar góðar ástæður fyrir því að sleppa ekki þessu skrefi.

Þú getur spurt ljósmóðurina allar spurningar þínar

Þú hefur lesið allar barnapössunarbækurnar sem eru til á markaðnum en það eru nokkur svör sem þú hefur ekki fundið. Verra, þú hefur spurningar en þorir ekki að spyrja þær. Það verður að segjast að að spyrja náunga þinn eða tengdamömmu um náin málefni eru horfur sem gleðja þig ekki ...

« Það eru engar kjánalegar spurningar ! », Eru vön að segja ljósmæður. Og það er meðan á undirbúningi fyrir fæðingu stendur sem þú getur sett þau. “ Hvernig virkar það ef ég vil fara á klósettið? Ætti ég að vaxa bikinilínuna mína? Hvenær veistu hvenær þú átt að fara á fæðingardeildina? »… Svo framarlega sem þú hefur ekki spurt allra þeirra spurninga sem þér dettur í hug, ekki leyfa þér að fara. Þorirðu ekki að tala um það í hóp? Ertu að segja við sjálfan þig að það er líklega mamma sem mun gleðja þig þegar þú talar…

Þú verður rólegri meðan á fæðingu stendur

Við skulum ekki fara fjórar leiðir: já það er sárt að fæða. Að koma lifandi veru úr þörmum felur í sér lágmarks sársauka. Hins vegar er hið síðarnefnda ekki það sama fyrir alla og er mjög misjafnt eftir konum. Sumir kunna að hafa áhyggjur af því að barn gæti farið í gegnum svona litla leið.

Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að undirbúningur fyrir fæðingu er til: að óttast ekki lengur D-daginn. Ljósmóðirin er til staðar til að fullvissa þig, sýna þér hvaða leið barnið mun fara í líkama þinn meðan á vinnu stendur. Hún mun einnig útskýra fyrir þér hvernig verkjum er stjórnað, hvernig svæfingarlæknirinn notar þennan fræga epidural, með nál sem er þekkt fyrir að vera svo löng. Í stuttu máli, allt er gert þannig að þú sért rólegur á afhendingardegi.

Ráðleggja þér um verkjalyf

Sársauki er óhjákvæmilegt við fæðingu. En, góðar fréttir, það er stjórnað! Það eru margir möguleikar til að minnka það, jafnvel þótt þú viljir ekki deyfingu. Nálastungur, ilmkjarnaolíur, nudd, hómópatía... Allt verður kynnt meðan á undirbúningnum stendur og þú munt sjá að valið er breitt!

Ljósmóðirin mun einnig sýna þér hvernig þú getur stjórnað öndun þinni í samræmi við samdrætti, hvaða stöður þú átt að taka til að létta þig eða flýta fyrir vinnu. Blöðrur, baðkar og fjöðrunarstangir munu ekki leyna þér neitt! Alvöru líkamlegur undirbúningur verðugur íþróttamanni á háu stigi. Og af góðri ástæðu virðist sem fæðing þurfi jafn mikinn styrk og orku og að hlaupa maraþon.

Leyfðu pabba að finna sinn stað

Í hættu á að verða gamaldags, til þessa dags, þarf sæði til að eignast barn. Korn fyrir pabba, verkefninu lýkur stundum við getnað og þegar hann býr hjá móðurinni er hann meira áhorfandi að því sem er að gerast í móðurkviði hennar.

Sem betur fer, undirbúningur fyrir fæðingu býður henni upp á tækifæri til að verða leikari í fæðingu. Hann mun geta lært að hjálpa móðurinni að stjórna sársaukanum, einkum með því að gefa henni nudd. Við munum til dæmis útskýra fyrir honum hvernig hann getur tekið barnið út á síðustu stundu með ljósmóðurinni (ef það er auðvitað hægt) þá hvernig á að klippa strenginn (engin hætta, það skaðar ekki barnið!). Honum verður að sjálfsögðu tíðrætt um að bera meðgöngutöskuna og nauðsyn þess að aka með varúð og sveigjanleika. Í stuttu máli mun hann leika föðurhlutverk sitt.

Perrine Deurot-Bien

Lestu einnig: Hvað gerist í raun við fæðingu?