Undirbúningur fyrir fæðingu: Bonapace aðferðin

Hvað er Bonapace aðferðin?

Bonapace aðferðin, sem kemur til okkar frá Kanada, sameinar þrjár aðferðir: fingurþrýsting, nudd og slökun sem draga úr sársauka við samdrætti. Með því að ýta á ákveðna nákvæma punkta truflunum við athygli heilans sem mun seyta endorfíni. Þessi aðferð dregur úr fæðingarverkjum um 50%. Tilfinningarnar munu geta leiðbeint móðurinni til að vita hvar barnið er, hvaða stöður á að taka upp til að auðvelda yfirferð o.s.frv. Þessi aðferð gefur mömmu verkfæri og maka að draga úr skynjun á sársauka (líkamlegan styrk) og takast á við mikla tilfinningu fæðingar (það er að segja að draga úr óþægilega þættinum).

Bonapace aðferðin: í hverju samanstendur hún?

Þegar kona finnur fyrir sársauka bæði á meðgöngu og í fæðingu getur maki hennar ýttu á ákveðna nákvæma punkta (kölluð kveikjusvæði) til að búa til annan sársaukapunkt í fjarlægð, og sem eins konar afleiðing. Heilinn einbeitir sér ekki aðeins minna að upphafsverkjum, hann seytir einnig endorfíni. Þessi náttúrulegu hormón, lík morfíni, hindra sendingu sársaukatilfinningar til heilans. Þessi þrýstingur þjónar einnig til batnaðarvirkni samdrætti. Hvað varðar nudd, á lendarhrygg til dæmis, róa þau verðandi móður eftir samdráttinn og hjálpa henni að komast í snertingu við barnið sitt aftur. 

Hlutverk pabba með Bonapace aðferð

„Hjá hjónum fylgir komu barns tímabil (sérstaklega fyrsta árið) breytinga og aðlögunar, sem getur veikja sambandið. Til að ganga í gegnum þessa breytingastund saman þurfa foreldrar að finna fyrir sjálfstraust og sameinast. Leggðu áherslu á föðurinn á meðgöngu og fæðingu með því að leyfa honum það gegna virku hlutverki er lykillinn að því að komast þangað. Rannsóknir sýna að þegar faðir telur sig vera hæfan, gagnlegan og sjálfstæðan til að styðja maka sinn í fæðingu, styrkjast samskipti innan hjóna, tengsl föður og barns og álit föður og móður. », útskýrir Julie Bonapace, stofnandi aðferðarinnar. Ólíkt hefðbundnari aðferðum fylgir verðandi pabbi ekki bara eiginkonu sinni heldur kemur hann líka til að undirbúa fæðinguna. Þátttaka hennar er nauðsynleg og hlutverk hennar ómissandi. Hann lærir á fundunum að finna þessi „kveikjusvæði“. Átta punktar staðsettir á höndum, fótum, sacrum og rassinum. Verðandi pabbi mun líka læra það nuddaði konu sína með mildum og léttum látbragði. Þessi „létta snerting“ virkar eins og áhyggja sem dregur úr sársauka. Meðan á fæðingu stendur hjálpar hann maka sínum að halda einbeitingu, án þess að vera yfirbugaður af ótta eða sársauka. Í fjarveru maka getur móðir einnig fylgst með dagskránni með þeim sem mun fylgja henni í fæðingunni.

Slakaðu á þökk sé Bonapace aðferðinni

Allt er gert til að tryggja að meðganga og fæðing fari fram við bestu aðstæður með:

– Þægindanudd, nálastungupunktar á viðbragðssvæðum sem veita léttir á meðan vinnu er virkjað

- Öndunar- og slökunartækni

- Stöður til að stilla mjaðmagrindinni á meðgöngu og hjálpa barninu yfir á meðan á fæðingu stendur

- Tilfinningafrelsisaðferðir til að sigrast á ótta og neikvæðri reynslu 

Bonapace aðferðin: þríhliða fundur

Á hverri lotu uppgötva verðandi foreldrar listina og kosti nuddsins. Með því að snerta barnið þeirra kynnast þau því og koma á þríhliða samræðum, í gegnum strjúklinga sína. Frá fæðingu munu þau vera öruggari með barnið sitt, taka það auðveldlega og sjálfkrafa í fangið, án ótta eða ótta.

Fæðingarundirbúningur endurgreiddur

Almannatryggingar greiða fyrir 100% átta fæðingarundirbúningslotur, frá 6. mánuði meðgöngu (áður verður aðeins greitt fyrir 70%), að því tilskildu að þessar lotur séu veittar af lækni eða ljósmóður og að þær innihaldi fræðilegar upplýsingar, vinnulíkama (öndun), vöðvavinnu (bakið) og perineum) og loks slökun. Til að fá upplýsingar um ljósmæður sem búa sig undir fæðingu með Bonapace aðferðinni, hafðu samband við fæðingardeildina þína eða skoðaðu opinbera Bonapace aðferðarvefsíðuna á eftirfarandi slóð: www.bonapace.com

Myndinneign: „Að fæða án streitu með Bonapace aðferðinni“, gefið út af L'Homme