Efnisyfirlit
😉 Halló vinir! Greinin „Pomelo: Hagur og skaði á heilsu“ inniheldur grunnupplýsingar um kosti og frábendingar framandi ávaxta. Hvernig á að velja og geyma það rétt.
Í orðinu „pomelo“ fellur áherslan á bókstafinn „e“. Hvaðan kemur nafnið? Það er einfalt. Úr orðunum pome + melóna (epli + melóna). Það er líka nafn - sheddock. Það var nafnið á enskum skipstjóra sem var uppi á XNUMXth öld. Það var hann sem kom með fræ þessa sítrus til Karíbahafsins.
Heimaland pomelo er Suðaustur-Asía. Kínverjar voru fyrstir til að kunna að meta kosti óvenjulegra og dásamlegra ávaxta. Það var mjög langt síðan, árið 100 f.Kr. NS.
Síðan þá, í Kína, hefur pomelon verið meðhöndluð af sérstakri virðingu. Þessi ávöxtur er tákn um vellíðan og velmegun. Pomelo er gefið hvort öðru á nýju ári og er notað fyrir trúarhátíðir.
Þökk sé leiðsögumönnum, í Evrópulöndunum lærðu þeir útlendan ávöxt á XIV öld. Í Rússlandi birtist þessi sítrus nýlega og hefur ekki enn náð vinsældum meðal kaupenda.
Greipaldin: lækningaeiginleikar
Í 100 grömmum af kvoða
- kcal - allt að 39;
- prótein - 0,76 g;
- fitu - 0,04 g;
- kolvetni - 9,62 g;
- matar trefjar - 1 g;
- vatn - 89,1 g.
Steinefnasamsetning:
- kalíum - allt að 235 mg;
- Kalsíum - 27 mg;
- fosfór - 26 mg;
- járn - 0,5 mg;
- natríum - 1 mg;
Vítamínkomplex: C, beta-karótín, B1, B2, B5.
Hver er tilgangurinn með pomelo?
- í fyrsta lagi þolir það líkamann gegn veirum og kvefi;
- nærvera kalíums er gagnleg fyrir hjartavöðva, háræðar og æðar;
- tekur þátt í blóðmyndun, er fyrirbyggjandi efni gegn blóðtappa og kólesterólskellum;
- mun ekki skaða sjúklinga með sykursýki;
- styður ónæmiskerfið;
- gagnlegt á meðgöngu;
- góður þorstaslokkari. Kvoða þess hefur meiri raka en greipaldin eða appelsínur;
- pomelo er keppinautur vatnsmelóna í þvagræsandi eiginleika;
- Kínverjar nota börkinn af þessum sítrus fyrir lyf í hefðbundinni og óhefðbundinni kínverskri læknisfræði;
- þökk sé matartrefjum, sem gegna hlutverki „bursta“, er líkaminn hreinsaður af eiturefnum;
- í matreiðslu er ávaxtakvoði bætt við ávaxtasalöt, við hvaða kjöt sem er, við margs konar eftirrétti og ís;
- í snyrtivöruskyni er það notað fyrir grímur og skrúbba fyrir húð andlits og líkama. Á morgnana er gagnlegt að þurrka andlitið með ferskum fleyg.
Pomelo: frábendingar
- þegar þú tekur sýklalyf og hormónalyf;
- ef þú ert með ofnæmi fyrir sítrusávöxtum;
- nýrnabólga og urolithiasis (það er hægt að kalla fram hreyfingu útfellinga meðfram þvagrásinni);
- með sár í maga og skeifugörn. Tilvist fólínsýra og náttúrulegra askorbínsýra eykur sýrustig magasafa, ertir sár og veðrun í meltingarvegi;
- með aukinni sýrustigi;
- með lifrarbólgu, nýrnabólgu, ristilbólgu er samráð við lækni nauðsynlegt;
- ef þú ert alveg heilbrigður, þá ættir þú ekki að fara yfir pomelo neysluhlutfallið heldur. Það er nóg að borða 3-4 sneiðar á dag. Sneiðarnar eru stórar!
Hvernig á að velja rétta pomelo
- gæða ávöxtur - þéttur og teygjanlegur;
- veldu ávexti með gljáandi hýði sem er einsleitur á litinn, en ekki mjög „spegill“. Kannski var hann meðhöndlaður með einhverju;
- ávöxturinn verður að vera laus við skemmdir, beyglur og bletti;
- Ferskleika pomelo má ákvarða af ilm hennar. Ávöxturinn verður bragðbetri með ríkum sítrusilmi;
- enn einn eiginleiki. Ef pomelo er grænn og flettur, þá verður kvoða súr en af gulum perulaga ávexti;
- úr ávöxtum með jöfnum þvermál, veldu þann sem er þyngri. Það er þynnri börkur og meira kvoða;
- oftar er pomelo seld í sérstökum þægilegum netum.
Hvernig á að þrífa?
😉 Ekki missa af þessu myndbandi! Rödd höfundarins mun skemmta þér! Yndislegt!
Hvernig geyma á
Þroskaða ávextina má geyma við stofuhita í allt að einn mánuð. Mjög þykkur hýði skapar rétta örloftslag fyrir ávextina. Skrældar ávextir eru geymdir í kæli í ekki meira en einn dag.
Lestu meira í þessu myndbandi um „Pomelo: Benefits and Harms“
Ekki gleyma að þvo ávextina, jafnvel þó þú ætlir að afhýða hann! Ef þér líkaði við greinina „Pomelo: ávinningur og skaði á heilsu“, deildu með öðru fólki á félagslegum vettvangi. netkerfi. 😉 Sjáumst síðar, komdu inn!