Piperine - hvað vitum við í raun um það? Er það þess virði að nota, hvernig hefur það áhrif á heilsuna?

Piperine er lífrænt efnasamband sem notað er við framleiðslu sumra fæðubótarefna. Það er náttúrulegt alkalóíð, þ.e. grunnefnasamband. Alkalóíðar eru aðallega úr jurtaríkinu, það sama er tilfellið með piperine - það kemur úr svörtum pipar. Einangrað píperín er frekar rjómakennt eða gegnsætt á litinn. Hann er skarpur á bragðið. Píperín er oft innihaldsefni í megrunartöflum eða öðrum fæðubótarefnum sem hjálpa til við mataræðið.

Rannsakaði eiginleika píperíns: hvað erum við að fást við?

Það er algjörlega náttúrulegt efnasamband, sem við höfum þegar skrifað um hér að ofan. Hins vegar ábyrgist eðli þess ekki að það sé ekki skaðlegt - þvert á móti geta náttúruleg efnasambönd einnig verið (og í mörgum tilfellum) skaðleg líkamanum, sérstaklega í óhófi. Hvernig er þetta með piperine? Hingað til hafa margar rannsóknir verið gerðar á áhrifum píperíns á mannslíkamann: flestar bentu til réttra og raunverulega hjálpa til við grennandi áhrif píperíns.

Lending og mataræði með piperine

• Þetta efnasamband getur hindrað myndun nýrra fitufrumna
• Það lækkar einnig magn fitu í blóðrásinni
• Það eykur seytingu meltingarsafa og flýtir fyrir umbrotum
• Það bætir meltingu margra matvæla
• Það hefur áhrif á frásog innihaldsefna í matvælum, vítamína, ör- og stórfrumna, svo sem: A-vítamín, B6-vítamín, kóensím Q, beta-karótín eða selen og C-vítamín

Aðrir læknisfræðilegir eiginleikar piperine

1. Eins og er, eru vísindamenn einnig að prófa aðra eiginleika píperíns, sem sýnir nokkra möguleika til að meðhöndla skjaldkirtil. Hins vegar eru þessar rannsóknir enn á prófunar- og þróunarstigi
2. Sumar snemma rannsóknir benda einnig til þess að píperín geti hindrað vöxt krabbameinsæxla og komið í veg fyrir sjúkdóma

Piperine í þunglyndi: lausn á slæmu skapi!

Aðrar rannsóknir benda til þess píperín getur hjálpað til við að meðhöndla árstíðabundið og langvarandi þunglyndi og aðra kvilla þar sem þunglyndislegt skap er. Þetta er vegna þess að þetta efni eykur magn og nifteindasending boðefna eins og dópamíns og serótóníns (þunglyndislyfjaáhrif). Það er líka mikilvægt í grenningarferlinu, því oft þarf fólk sem er að grenna frekari hvatningu og verður að hafa styrk og vilja til að halda áfram æfingum eða mataræði – piperine hjálpar til við að viðhalda góðu skapi og gefur orku til að halda áfram.

Piperine í apótekinu

Þetta innihaldsefni er að finna í mörgum fæðubótarefnum, sem venjulega innihalda frá 40% til jafnvel 90% af píperíni. Athyglisvert er að sjaldnar er hægt að kaupa hreint píperín, þó að slík fæðubótarefni séu til á markaðnum.