Aðgerðalaus-árásargjarn

Aðgerðalaus-árásargjarn

Í fjölskyldu eitraðra persónuleika bið ég um óbeinar-árásargjarna! Erfitt að skilgreina vegna þess að óvirkt árásargjarnt fólk er fullt af mótsögnum og er eitrað öðrum. Hvernig hegðar sér passive-aggressive fólk? Hvað er óbeinar árásargirni að fela? Hvað á að gera við óvirka-árásargjarna hegðun? Svör.

Hegðun óvirkrar árásargjarns

Hugtakið „aðgerðalaus-árásargjarn“ var búið til í síðari heimsstyrjöldinni af bandaríska geðlækninum Menninger ofursta. Hann hafði tekið eftir því að sumir hermenn neituðu að hlýða skipunum en sýndu það ekki með orðum eða reiði. Þess í stað sýndu þeir óvirka hegðun til að koma skilaboðum sínum á framfæri: frestun, demotivation, árangursleysi... Þessir hermenn höfðu ekki sýnt vilja sinn til að segja „nei“ beinlínis. Þetta er kallað grímuklædd uppreisn. 

Fyrst skráð sem persónuleikaröskun í DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), voru óbeinar-árásargjarnar raskanir teknar út úr handbókinni árið 1994. En staðreyndin er enn sú að þessir persónuleikar geta verið uppspretta meiriháttar sambandsvandamála í vinnunni, í ást, í fjölskyldu eða í vináttu, eins og hverja aðra persónuleikaröskun. Reyndar, þegar við stöndum frammi fyrir aðgerðalausum árásargjarnan sem segir „já“ en í raun og veru hugsar „nei“, vitum við ekki hvernig á að bregðast við. Með því að neita alltaf að lúta valdinu en án þess að segja það skýrt, vekur árásargjarnt aðgerðalaust fólk reiði og skilningsleysi hjá viðmælendum sínum. Til viðbótar við þessa duldu neitun um að hlýða:

  • Afneitun. Passive-agressive fólk gerir sér ekki grein fyrir hegðun sinni.
  • Lygar. 
  • Viðnám gegn breytingum.
  • Fórnarlömb. 
  • Tilfinningin um ofsóknir.
  • Gagnrýni á aðra.
  • Félagsleg aðgerðaleysi. 

Af hverju að taka upp óvirka-árásargjarna hegðun?

Við fæðumst ekki aðgerðalaus-árásargjarn, við verðum það. Við verðum að greina á milli óvirkrar-árásargjarnrar hegðunar, sem við getum öll gripið til í ákveðnum aðstæðum, frá óbeinar árásargjarnra persónuleika, sem eru varanlegir vegna þess að þeir bæla niður dýpri sálræn vandamál. Þannig geta nokkrir þættir leitt til óvirkrar árásargirni:

  • Ótti við átök.
  • Óttinn við breytingar. Þetta setur nýjar reglur sem óbeinar-árásargjarnir verða að lúta. 
  • Skortur á sjálfsvirðingu og sjálfstrausti sem lýsir sér í auknu næmi. Þaðan sem vilji til að fara ekki í árekstra til að forðast gagnrýni.
  • Að alast upp í fjölskyldu sem skorti vald og því takmörk eða þvert á móti í fjölskyldu þar sem ekki var leyfilegt að tjá reiði og gremju, vegna ákaflega einræðismanns. 
  • Ofsóknarbrjálæði. Tilfinningin um að vera alltaf fyrir árás annarra gæti skýrt þennan kerfisbundna óbeinar-árásargjarna varnaraðferð.

Hvað á að gera við passív-árásargjarna manneskju?

Besta leiðin til að hafa samskipti við aðgerðalausan árásarmann er að fara með saltkorn... Því meira opinber og áleitnar sem þú ert við hann, því minna fylgir hann.

Í vinnunni, reyndu eins mikið og mögulegt er til að styggja ekki eða móðga óvirkan og árásargjarnan samstarfsmann vegna þess að hann, ólíkt þér, mun eiga erfitt með að þola þá og sem svar vilja ekki vinna með þér. Fyrir Christophe André, geðlækni og höfund bókarinnar “Ég stend gegn eitruðum persónuleika (og öðrum meindýrum)", Æskilegt er, með aðgerðalausu-árásargjarna, að"virða alltaf eyðublöðin, biðja hann um hverja ákvörðun eða hvert ráð“. Sú staðreynd að vera gagnleg mun gefa honum aftur sjálfstraust hans. Einnig, frekar en að leyfa honum að væla og kvarta í horni sínu, betra "hvetja hann til að benda á hvað er að“. Árásargjarnt fólk þarf hughreystingu og þjálfun til að tjá þarfir sínar, reiði og gremju. Hins vegar skaltu ekki láta þig standa frammi fyrir neitun hans um að hlýða. Búast við lágmarks virðingu frá þessari manneskju og láta hana skilja að aðgerðalaus-árásargjarn hegðun þeirra er erfið í samskiptum þeirra við aðra. Oft átta sig árásargjarnt fólk ekki að það er það, fyrr en það áttar sig einn daginn á því að fagleg, rómantísk, vinsamleg eða fjölskyldusambönd þeirra eru óskipuleg og að það gæti vel hafa haft eitthvað með það að gera. þar sem sömu eyðileggjandi mynstur eru endurtekin í lífi þeirra. Í þessu tilviki getur aðstoð sérfræðings komið til greina og gagnleg til að losna við þessa of uppáþrengjandi hegðun.

Skildu eftir skilaboð