Forvarnir

 E-vítamín (aðeins fæðugjafi). Neysla matvæla sem er rík af E-vítamíni getur komið í veg fyrir Parkinsons veiki. Vísindamenn hafa áhuga á áhrifum neyslu andoxunarefna þar sem oxunaraðferðir gætu tekið þátt í upphafi sjúkdómsins. Það var með því að fylgjast með mataræði 76 kvenna (á aldrinum 890 til 30 ára) og 55 karla (á aldrinum 47 til 331) á 40 ára tímabili sem rannsakendur komust að þessari niðurstöðu.¹⁶. Nánar tiltekið var inntaka andoxunarvítamína úr fæðu eða bætiefnum greind. Aðeins sjúklingar semMatur innihélt mikilvægar uppsprettur E-vítamíns (hnetur, fræ, grænt laufgrænmeti) voru minna viðkvæm fyrir sjúkdómum. E-vítamín í bætiefnum hafði ekki þessi verndandi áhrif. Sjá E-vítamínið.

Vinnsla

 Tónlistarmeðferð. Það eru nokkrar vísbendingar um að tónlistarmeðferð, notuð ein og sér eða með sjúkraþjálfun, getur hjálpað til við að auka hreyfiasamhæfingu hjá fólki með Parkinsonsveiki^30-33 . Framfarir sáust í gönguhraða, fjarlægð og hraða³⁰, almenn hægagang og nákvæmni hreyfinga³². Að auki hefur einnig verið skjalfest nokkur ávinningur með tilliti til tilfinningastarfsemi, tungumáls og lífsgæða. Flestar rannsóknirnar voru gerðar á litlum sýnum og hafa aðferðafræðilega annmarka. Víðtækari rannsóknir verða nauðsynlegar til að staðfesta þessar niðurstöður. Sjá blaðið okkar um tónlistarmeðferð.

 Kóensím Q10 (úbíkínón 50). Tvær rannsóknir lögðu mat á áhrif kóensíms Q10 á framgang sjúkdóms^{10, 20}. Einn þeirra gaf jákvæðar niðurstöður með 1 mg skammti á dag. Rannsóknin sem gerð var árið 200, sem samanstóð af 2007 mg skömmtum á dag, gefin sem nanóagnir í bláæð, hafði engin marktæk áhrif. Frekari klínískar rannsóknir eru því nauðsynlegar áður en mælt er með notkun þess. Kóensím Q300 er nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi frumna og fyrir orkuframleiðslu. Sermismagn þess myndi lækka með aldrinum og jafnvel meira hjá fólki með langvinnan sjúkdóm (þar á meðal Parkinsonsveiki)²¹.

 Hefðbundin kínversk læknisfræði. Nálastungur hafa lengi verið notaðar í Kína til að meðhöndla Parkinsonsveiki. Rafnálastungur gætu leitt, til lengri tíma litið, til endurnýjun taugafrumna fyrir áhrifum af sjúkdómnum²². Klínísk rannsókn sem birt var árið 2000 og náði til 29 einstaklinga sem þjáðust af Parkinson benti til þess að nálastungur gætu dregið úr einkennum sjúkdómsins, hægt á framgangi hans og hjálpað til við að minnka skammta lyfja⁸. Sumir hafa aðeins séð jákvæð áhrif fyrir hvíld, nálastungur bæta svefn²³. Sambland af nálastungum og Tui Na nuddi getur dregið úr einkennum skjálfta (fer eftir stigi sjúkdómsins) og hjálpað til við að draga úr lyfjagjöf hjá sumum.²⁵ Parkinson Recovery Project (sjá áhugaverða staði) hefur sett upp meðferðarreglur þar sem aðallega er notað Tui Na nudd.

 Tækni Alexander. Þessi háttur á endurhæfingu í líkamsstöðu eða geðhreyfing hvetur til þróunar athygli og hreyfistýringar. Þeir sem stunda þessa tækni telja hana góða meðferð fyrir fólk með Parkinsonsveiki²⁷. Auk þess staðfestir rannsókn sem birt var árið 2002 að þessi tækni er líkleg til að hjálpa fólki með Parkinsonsveiki á varanlegan hátt, með því að bæta bæði líkamlega hæfileika hvað'skap²⁶. Sjá Alexander tækniblaðið okkar.

 Skjóta. Þessi sál-líkamlega nálgun miðar að því að losa líkama og huga með snerti- og hreyfifræðslu. Trager hefur sýnt hagstæðan árangur sem viðbótarmeðferð í gerontology og hjá fólki með taugasjúkdóma, þar á meðal Parkinsonsveiki.^{28, 29}.

 Jóga og slökun. Nálgun eins og hatha-jóga (jóga líkamans) er sérstaklega áhugaverð, vegna þess að hún leggur áherslu á jafnvægi og sveigjanleika líkamans auk þess að gefa stóran stað fyrir slökunina. Nauðsynlegt er að sjúklingurinn læri að slaka á þar sem streita eykur markvisst styrk skjálftans. Sjá einnig slökunarviðbrögð og sjálfsvaldandi þjálfunarblöð. 

 Tai Chi. Tai chi er bardagalist af kínverskum uppruna sem notar hægar, fljótandi hreyfingar til að bæta liðleika, jafnvægi og vöðvastyrk. Tai chi getur einnig komið í veg fyrir fall. Nokkrar tegundir af tai chi henta fólki á öllum aldri og öllum líkamlegum aðstæðum. Ein rannsókn leiddi í ljós að tai chi getur bætt jafnvægi hjá fólki með vægan til miðlungsmikinn Parkinsonssjúkdóm.