Verkefni föstunnar miklu
Margir klerkar skilgreina mikla föstuna sem tíma aukinnar athygli á sálinni, því skiptir hér að sjálfsögðu ekki mataræðið höfuðmáli, heldur vandlega vinnu við ófullkomleika í heimsmynd, hegðun og viðhorfi til annarra. Þess vegna hafa flestir trúaðir að leiðarljósi, fyrst og fremst, af nokkrum hefðbundnum reglum stóru föstunnar, svo sem:
regluleg kirkjusókn
Aðstoð við ættingja, ættingja, vini í ýmsum aðstæðum
einbeittu þér að innra lífi þínu
Neitun á afþreyingu sem getur dregið athyglina frá andlegu starfi
eins konar „mataræði“ sem takmarkar skemmtilegan lestur og áhorf á leiknar kvikmyndir
Fylgdu mataræði þar sem ríkjandi eru soðnir og hráir kjötlausir réttir
Auðvitað er mikilvægt fyrir trúaða að skilja hvers vegna þeir fasta. Til dæmis nota margar stúlkur (oft karlar líka) þennan tíma sem hvatningu til að léttast. En samkvæmt klerkastéttinni er þetta tómt markmið: eftir að hafa náð einhverjum jákvæðum árangri byrjar maður að hrósa sér af því. Og verkefni föstunnar miklu er einmitt hið gagnstæða! Það er mikilvægt að takmarka egóið þitt, læra að lifa í friði við aðra, án þess að afhjúpa sjálfan þig og árangur þinn fyrir sýningu. Á sama tíma er föstuborðið tækifæri til að færa athyglina frá líkamlegri nautn og nautn yfir í vandað andlegt starf.
Grunnatriði föstunnar mataræði
Oft er það andleg iðkun sem leiðir fastandi fólk til grænmetisætur, þar sem athygli á öðrum felur óhjákvæmilega í sér miskunnsama afstöðu til allra lífvera. Þetta er auðveldað með fjölda takmarkana sem venja er að virða á föstunni – höfnun á kjöti, fiski, mjólk, eggjum, sælgæti og sælgæti, ríkulegu sætabrauði, hóflegri notkun jurtaolíu, sósur og önnur matvælaaukefni. Aðeins á sumum föstudögum er leyfilegt að borða ekki fastandi rétti í litlu magni.
· korn
· ávextir
grænmeti og rótarplöntur
· ber
Heilkorn ósýrt brauð
og margt fleira.
Þökk sé samblandi af meðvituðu viðhorfi til lífsins og að fylgja mataræði er umskipti yfir í grænmetisæta á föstunni slétt og auðveld.
Póstur og vinna
Prestar taka einnig fram að á föstutímabilinu miklu er mikilvægt að meta vinnu þína vandlega. Auðvitað geta ekki verið neinar takmarkanir fyrir fólk sem vinnur vinnu sem kristinn maður leyfir. En hvað með þá sem tengjast til dæmis sölu? Á þessu sviði þarftu oft að fara í slægð og stundum að blekkja.
Í þessu tilviki, athugaðu kirkjunnar þjónar, er mikilvægt að átta sig á því hvort slíkt starf stangist á við sál þína, og einnig að vera viðbúinn því að á miklu föstunni þurfið þið til dæmis að leggja meira af eigin hagnaði. en einu sinni vegna velferðar viðskiptavinarins. Og á þessu tímabili er auðvitað sérstaklega mikilvægt að vera heiðarlegur og samúðarfullur starfsmaður, koma fram við alla í kringum sig af einlægri virðingu og athygli.
– Nú er í tísku að segja: „Allir eru með sína kakkalakka í höfðinu.“ Einhvern veginn, en eitthvað þarf að gera í því og ef við finnum allt í einu að það er rugl í sturtunni, þá þurfum við að þrífa, byrja á einföldustu hlutum, – segir erkiprestur, grænmetisæta með 15 ára reynslu . – Og hvað gæti verið einfaldara en maturinn sem við borðum á hverjum degi? Þú spyrð, hvað hefur maturinn með það að gera, ef við erum að tala um sálina? En sálin og líkaminn eru eitt. Líkaminn er musteri sálarinnar, og ef engin skipan er í musterinu, þá verður engin bæn þar.
Fasta er mjög gömul og mjög áhrifarík æfing. Í frummerkingu sinni er þetta ástand nærveru, vöku, þar sem þú sérð greinilega hvað er að gerast í þér og í kringum þig. Hér er mjög mikilvægt að leggja áherslu á orðið „skýrt“, meðvitað. Eftir allt saman, það er mikilvægt að greina orkuna sem umlykur okkur! Svo, fyrir suma orku, ættum við að vera gagnsæ svo að þær eyðileggja okkur ekki. Samkvæmt orðum Páls postula: „Mér er allt leyfilegt, en ekki er allt gott“ (1Kor. 10:23), þá á ekki allt að borða af því sem okkur er boðið. Þetta er mjög mikilvægt: að finna hvað hentar þér og hvað hefur ekkert með þig að gera. Það er nauðsynlegt einn daginn að skilja að allt veltur á ákvörðun okkar. Og líka í mat. Í meltingarferlinu „þrýst“ blóðið sem nærir kirtla sem framleiða ensím til magans. Það er nauðsynlegt og eðlilegt. Það er ástæðan fyrir því að eftir að þú borðar kjöt finnurðu fyrst fyrir mettun og orkubylgju og síðan langar klukkustundir af sljóu ástandi í höfðinu. Hvar á að vera skýr meðvitund?
Að vera eða ekki vera, vera eða ekki vera? Vertu í gamla fylkinu eða byrjaðu nýtt líf? Þess vegna skipar kirkjan okkur að fasta – við þurfum að reyna að finna svör við þessum spurningum. Og þess vegna, að minnsta kosti um stund, þurfum við að hverfa frá grófum fæðu til að finna að almennt erum við blíðar verur og höfum fíngerð skipulag. Fastan er tími hreinleika líkama og sálar.