Ef þú ert að fara í frí á svæði sem er í hættu fyrir ferðamenn, farðu þá með sjúkrakassa þar sem þú hefur tekið eftir varúðarráðstöfunum sem gera skal. Til dæmis, prentaðu heilsukortið okkar. Bættu við töflum sem þú munt kaupa í apótekum og ætlaðar eru til að hreinsa vatn (gerð Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) og munnvatnslausnir (ORS)). Mundu líka að koma með símanúmer eða tengilið trygginga þinnar, því það gefur þér lækna sem þú getur náð í í síma til að fá að minnsta kosti eina skoðun. Tourista er almennt minna illt, en þessi síðasta varúðarráðstöfun gæti líka verið gagnleg fyrir hvaða heilsufarsvandamál sem er.

Katrín Solano